Huis
 Vergelijk Fruits

jackfruit vs Avocado Nutrition

jackfruit
Avocado
Avocado vs jackfruit Nutrition


Voeding
serving Size
100 g   
100 g   
Koolhydraten
23,30 g   
10
1,00 g   
99+
Vezel
1,50 g   
31
6,70 g   
5
Suiker
19,08 g   
4
0,70 g   
99+
Eiwit
1,72 g   
12
2,00 g   
10
Eiwit aan Koolhydratenfactor
0,07   
20
0,24   
4
vitaminen
  
  
Vitamine A (Retinol)
5,00 mcg   
30
7,00 mcg   
29
Vitamine B1 (thiamine)
0,11 mg   
5
0,10 mg   
7
Vitamine B2 (riboflavine)
0,06 mg   
17
0,10 mg   
10
Vitamine B3 (niacine)
0,92 mg   
10
1,70 mg   
3
Vitamine B5 (Pantotheenzuur)
0,24 mg   
23
1,40 mg   
1
Vitamine B6 (pyridoxine)
0,33 mg   
2
0,30 mg   
4
Vitamine B9 (foliumzuur)
24,00 mcg   
10
81,00 mcg   
1
Vitamine C (ascorbinezuur)
13,80 mg   
99+
10,00 mg   
99+
Vitamine E (Tocopherole)
0,34 mg   
22
2,10 mg   
2
Vitamine K (Phyllochinone)
Niet beschikbaar   
21,00 mcg   
2
lycopeen
0,00 mcg   
9
0,00 mcg   
9
luteïne + zeaxanthin
157,00 mcg   
5
271,00 mcg   
4
choline
Niet beschikbaar   
14,20 mg   
1
Dik
0,64 g   
13
14,70 g   
3
mineralen
  
  
Kalium
448,00 mg   
8
485,00 mg   
7
Ijzer
0,23 mg   
99+
0,50 mg   
24
Natrium
2,00 mg   
18
7,00 mg   
12
Calcium
24,00 mg   
19
12,00 mg   
29
Magnesium
29,00 mg   
6
29,00 mg   
6
Zink
0,13 mg   
20
0,60 mg   
4
Fosfor
21,00 mg   
24
52,00 mg   
6
Mangaan
0,04 mg   
99+
0,10 mg   
31
Koper
0,08 mg   
31
0,20 mg   
8
Selenium
Niet beschikbaar   
0,40 mcg   
13
Vetzuren
  
  
Omega 3 vetzuren
158,00 mg   
4
236,00 mg   
2
Omega 6s
30,00 mg   
99+
1.689,00 mg   
1
sterolen
  
  
phytosterol
Niet beschikbaar   
87,00 mg   
1
Water inhoud
73,46 g   
99+
73,20 g   
99+
As
0,94 g   
9
1,60 g   
4
Calorieën >>
<< Voordelen

Vergelijk High Calorie Fruits

High Calorie Fruits

High Calorie Fruits

» Meer High Calorie Fruits

Vergelijk High Calorie Fruits

» Meer Vergelijk High Calorie Fruits
Home | About | Contact | Disclaimer | Terms of use
© A softusvista inc. venture!