Huis
Vergelijk Fruits
Low Calorie Fruits
High Calorie Fruits
All Season Fruits
winter Fruits
lente vruchten
tropische vruchten
Citrus vruchten
Vruchten van de zomer
Avocado vs Datum Nutrition
f
Avocado
Datum
Datum vs Avocado Nutrition
Overzicht
Voordelen
Voeding
Calorieën
Kenmerken
Feiten
Wetenschappelijke naam
Classificatie
Alle
Voeding
serving Size
100 g
100 g
Koolhydraten
1,00 g
99+
75,03 g
2
Vezel
6,70 g
5
8,00 g
3
Suiker
0,70 g
99+
63,35 g
1
Eiwit
2,00 g
10
2,45 g
6
Eiwit aan Koolhydratenfactor
0,24
4
0,03
25
vitaminen
Vitamine A (Retinol)
7,00 mcg
29
0,00 mcg
37
Vitamine B1 (thiamine)
0,10 mg
7
0,05 mg
20
Vitamine B2 (riboflavine)
0,10 mg
10
0,07 mg
13
Vitamine B3 (niacine)
1,70 mg
3
1,27 mg
5
Vitamine B5 (Pantotheenzuur)
1,40 mg
1
0,59 mg
3
Vitamine B6 (pyridoxine)
0,30 mg
4
0,17 mg
10
Vitamine B9 (foliumzuur)
81,00 mcg
1
19,00 mcg
16
Vitamine C (ascorbinezuur)
10,00 mg
99+
0,40 mg
99+
Vitamine E (Tocopherole)
2,10 mg
2
0,05 mg
39
Vitamine K (Phyllochinone)
21,00 mcg
2
2,70 mcg
23
lycopeen
0,00 mcg
9
0,00 mcg
9
luteïne + zeaxanthin
271,00 mcg
4
75,00 mcg
18
choline
14,20 mg
1
6,30 mg
17
Dik
14,70 g
3
0,39 g
22
mineralen
Kalium
485,00 mg
7
656,00 mg
3
Ijzer
0,50 mg
24
1,02 mg
12
Natrium
7,00 mg
12
2,00 mg
18
Calcium
12,00 mg
29
39,00 mg
8
Magnesium
29,00 mg
6
43,00 mg
2
Zink
0,60 mg
4
0,29 mg
9
Fosfor
52,00 mg
6
62,00 mg
4
Mangaan
0,10 mg
31
0,26 mg
17
Koper
0,20 mg
8
0,21 mg
7
Selenium
0,40 mcg
13
3,00 mcg
4
Vetzuren
Omega 3 vetzuren
236,00 mg
2
3,00 mg
35
Omega 6s
1.689,00 mg
1
16,00 mg
99+
sterolen
phytosterol
87,00 mg
1
Niet beschikbaar
Water inhoud
73,20 g
99+
20,53 g
99+
As
1,60 g
4
1,60 g
4
Calorieën >>
<< Voordelen
Vergelijk High Calorie Fruits
Avocado en Durian
Avocado en Kokosnoot
Avocado en Datum
High Calorie Fruits
Banaan
Granaatappel
jackfruit
Olijf
Datum
Kokosnoot
High Calorie Fruits
Durian
Voordelen
|
Voeding
|
Calorieën
|
Kenmerken
Jujube
Voordelen
|
Voeding
|
Calorieën
|
Kenmerken
American Persimmon
Voordelen
|
Voeding
|
Calorieën
|
Kenmerken
» Meer High Calorie Fruits
Vergelijk High Calorie Fruits
Datum en Olijf
Voordelen
|
Voeding
|
Calorieën
|
Kenmerken
Datum en jackfruit
Voordelen
|
Voeding
|
Calorieën
|
Kenmerken
Datum en Granaatappel
Voordelen
|
Voeding
|
Calorieën
|
Kenmerken
» Meer Vergelijk High Calorie Fruits