Huis
Vergelijk Fruits


Datum vs Granaatappel Nutrition


Granaatappel vs Datum Nutrition


Voeding

serving Size
100 g   
100 g   

Koolhydraten
75,03 g   
2
18,70 g   
14

Vezel
8,00 g   
3
4,00 g   
14

Suiker
63,35 g   
1
13,67 g   
10

Eiwit
2,45 g   
6
1,67 g   
13

Eiwit aan Koolhydratenfactor
0,03   
25
0,09   
16

vitaminen
  
  

Vitamine A (Retinol)
0,00 mcg   
37
0,00 mcg   
37

Vitamine B1 (thiamine)
0,05 mg   
20
0,07 mg   
13

Vitamine B2 (riboflavine)
0,07 mg   
13
0,05 mg   
19

Vitamine B3 (niacine)
1,27 mg   
5
0,29 mg   
99+

Vitamine B5 (Pantotheenzuur)
0,59 mg   
3
0,38 mg   
9

Vitamine B6 (pyridoxine)
0,17 mg   
10
0,08 mg   
22

Vitamine B9 (foliumzuur)
19,00 mcg   
16
38,00 mcg   
5

Vitamine C (ascorbinezuur)
0,40 mg   
99+
10,20 mg   
99+

Vitamine E (Tocopherole)
0,05 mg   
39
0,60 mg   
16

Vitamine K (Phyllochinone)
2,70 mcg   
23
16,40 mcg   
5

lycopeen
0,00 mcg   
9
0,00 mcg   
9

luteïne + zeaxanthin
75,00 mcg   
18
0,00 mcg   
36

choline
6,30 mg   
17
7,60 mg   
13

Dik
0,39 g   
22
1,17 g   
5

mineralen
  
  

Kalium
656,00 mg   
3
236,00 mg   
29

Ijzer
1,02 mg   
12
0,30 mg   
35

Natrium
2,00 mg   
18
3,00 mg   
17

Calcium
39,00 mg   
8
10,00 mg   
34

Magnesium
43,00 mg   
2
12,00 mg   
23

Zink
0,29 mg   
9
0,35 mg   
7

Fosfor
62,00 mg   
4
36,00 mg   
13

Mangaan
0,26 mg   
17
0,12 mg   
28

Koper
0,21 mg   
7
0,16 mg   
10

Selenium
3,00 mcg   
4
0,50 mcg   
11

Vetzuren
  
  

Omega 3 vetzuren
3,00 mg   
35
0,00 mg   
38

Omega 6s
16,00 mg   
99+
79,00 mg   
25

sterolen
  
  

Water inhoud
20,53 g   
99+
77,93 g   
99+

As
1,60 g   
4
0,53 g   
23

Calorieën >>
<< Voordelen

Vergelijk High Calorie Fruits

High Calorie Fruits

High Calorie Fruits

» Meer High Calorie Fruits

Vergelijk High Calorie Fruits

» Meer Vergelijk High Calorie Fruits