Home
 mbandhingaké Frutas

avocado vs tanggal Nutrition

avocado
tanggal
tanggal vs avocado Nutrition


Nutrition
Bantu Size
100 g   
100 g   
karbohidrat
1.00 g   
99+
75.03 g   
2
serat
6.70 g   
5
8.00 g   
3
Sugar
0.70 g   
99+
63.35 g   
1
protein
2.00 g   
10
2.45 g   
6
Protein kanggo milai rasio
0.24   
4
0.03   
25
vitamins
  
  
Vitamin A (retinol)
7.00 MCG   
29
0.00 MCG   
37
Vitamin B1 (thiamin)
0.10 mg   
7
0.05 mg   
20
Vitamin B2 (riboflavin)
0.10 mg   
10
0.07 mg   
13
Vitamin B3 (niacin)
1.70 mg   
3
1.27 mg   
5
Vitamin B5 (pantothenic asam)
1.40 mg   
1
0.59 mg   
3
Vitamin B6 (Pyridoxin)
0.30 mg   
4
0.17 mg   
10
Vitamin B9 (folic asam)
81.00 MCG   
1
19.00 MCG   
16
Vitamin C (Ascorbic asam)
10.00 mg   
99+
0.40 mg   
99+
Vitamin E (Tocopherole)
2.10 mg   
2
0.05 mg   
39
Vitamin K (Phyllochinone)
21.00 MCG   
2
2.70 MCG   
23
Lycopene
0.00 MCG   
9
0.00 MCG   
9
lutein + zeaxanthin
271.00 MCG   
4
75.00 MCG   
18
kolin
14.20 mg   
1
6.30 mg   
17
lemak
14.70 g   
3
0.39 g   
22
Minerals
  
  
kalium
485.00 mg   
7
656.00 mg   
3
Iron
0.50 mg   
24
1.02 mg   
12
sodium
7.00 mg   
12
2.00 mg   
18
calcium
12.00 mg   
29
39.00 mg   
8
Magnesium
29.00 mg   
6
43.00 mg   
2
seng
0.60 mg   
4
0.29 mg   
9
fosfor
52.00 mg   
6
62.00 mg   
4
Manganese
0.10 mg   
31
0.26 mg   
17
tembaga
0.20 mg   
8
0.21 mg   
7
selenium
0.40 MCG   
13
3.00 MCG   
4
Asam lemak
  
  
3s Omega
236.00 mg   
2
3.00 mg   
35
6s Omega
1,689.00 mg   
1
16.00 mg   
99+
Sterol
  
  
Phytosterol
87.00 mg   
1
ora Sumadhiya   
Kadar banyu
73.20 g   
99+
20.53 g   
99+
Ash
1.60 g   
4
1.60 g   
4
Kalori >>
<< Wuku

Mbandhingaké Woh-wohan High Kalori

Woh-wohan High Kalori

Woh-wohan High Kalori

» More Woh-wohan High Kalori

Mbandhingaké Woh-wohan High Kalori

» More Mbandhingaké Woh-wohan High Kalori
Home | About | Contact | Disclaimer | Terms of use
© A softusvista inc. venture!