Home
 mbandhingaké Frutas

avocado vs tanggal Nutrition

avocado
tanggal
tanggal vs avocado Nutrition


Nutrition
Bantu Size
100 g  
100 g  
karbohidrat
1.00 g  
99+
75.03 g  
2
serat
6.70 g  
5
8.00 g  
3
Sugar
0.70 g  
99+
63.35 g  
1
protein
2.00 g  
10
2.45 g  
6
Protein kanggo milai rasio
0.24  
4
0.03  
25
vitamins
  
  
Vitamin A (retinol)
7.00 MCG  
31
0.00 MCG  
39
Vitamin B1 (thiamin)
0.10 mg  
7
0.05 mg  
20
Vitamin B2 (riboflavin)
0.10 mg  
10
0.07 mg  
13
Vitamin B3 (niacin)
1.70 mg  
3
1.27 mg  
5
Vitamin B5 (pantothenic asam)
1.40 mg  
1
0.59 mg  
5
Vitamin B6 (Pyridoxin)
0.30 mg  
4
0.17 mg  
10
Vitamin B9 (folic asam)
81.00 MCG  
1
19.00 MCG  
16
Vitamin C (Ascorbic asam)
10.00 mg  
99+
0.40 mg  
99+
Vitamin E (Tocopherole)
2.10 mg  
3
0.05 mg  
99+
Vitamin K (Phyllochinone)
21.00 MCG  
2
2.70 MCG  
24
Lycopene
0.00 MCG  
9
0.00 MCG  
9
lutein + zeaxanthin
271.00 MCG  
5
75.00 MCG  
20
kolin
14.20 mg  
2
6.30 mg  
21
lemak
14.70 g  
3
0.39 g  
22
Minerals
  
  
kalium
485.00 mg  
7
656.00 mg  
3
Iron
0.50 mg  
24
1.02 mg  
12
sodium
7.00 mg  
12
2.00 mg  
18
calcium
12.00 mg  
30
39.00 mg  
8
Magnesium
29.00 mg  
6
43.00 mg  
2
seng
0.60 mg  
4
0.29 mg  
9
fosfor
52.00 mg  
6
62.00 mg  
4
Manganese
0.10 mg  
35
0.26 mg  
20
tembaga
0.20 mg  
8
0.21 mg  
7
selenium
0.40 MCG  
13
3.00 MCG  
4
Asam lemak
  
  
3s Omega
236.00 mg  
2
3.00 mg  
39
6s Omega
1,689.00 mg  
1
16.00 mg  
99+
Sterol
  
  
Phytosterol
87.00 mg  
1
10.00 mg  
18
Kadar banyu
73.20 g  
99+
20.53 g  
99+
Ash
1.60 g  
4
1.60 g  
4
Kalori >>
<< Wuku

Mbandhingaké Woh-wohan High Kalori

Woh-wohan High Kalori

Woh-wohan High Kalori

» More Woh-wohan High Kalori

Mbandhingaké Woh-wohan High Kalori

» More Mbandhingaké Woh-wohan High Kalori
Home | About | Contact | Disclaimer | Terms of use
© A softusvista inc. venture!