Home

Woh-wohan Kalori Low + -

Woh-wohan High Kalori + -

Kabeh Frutas Season + -

Woh-wohan Winter + -

Woh-wohan spring + -

mbandhingaké Frutas


tanggal vs avocado Nutrition


avocado vs tanggal Nutrition


Nutrition

Bantu Size
100 g   
100 g   

karbohidrat
75.03 g   
2
1.00 g   
99+

serat
8.00 g   
3
6.70 g   
5

Sugar
63.35 g   
1
0.70 g   
99+

protein
2.45 g   
6
2.00 g   
10

Protein kanggo milai rasio
0.03   
25
0.24   
4

vitamins
  
  

Vitamin A (retinol)
0.00 MCG   
37
7.00 MCG   
29

Vitamin B1 (thiamin)
0.05 mg   
20
0.10 mg   
7

Vitamin B2 (riboflavin)
0.07 mg   
13
0.10 mg   
10

Vitamin B3 (niacin)
1.27 mg   
5
1.70 mg   
3

Vitamin B5 (pantothenic asam)
0.59 mg   
3
1.40 mg   
1

Vitamin B6 (Pyridoxin)
0.17 mg   
10
0.30 mg   
4

Vitamin B9 (folic asam)
19.00 MCG   
16
81.00 MCG   
1

Vitamin C (Ascorbic asam)
0.40 mg   
99+
10.00 mg   
99+

Vitamin E (Tocopherole)
0.05 mg   
39
2.10 mg   
2

Vitamin K (Phyllochinone)
2.70 MCG   
23
21.00 MCG   
2

Lycopene
0.00 MCG   
9
0.00 MCG   
9

lutein + zeaxanthin
75.00 MCG   
18
271.00 MCG   
4

kolin
6.30 mg   
17
14.20 mg   
1

lemak
0.39 g   
22
14.70 g   
3

Minerals
  
  

kalium
656.00 mg   
3
485.00 mg   
7

Iron
1.02 mg   
12
0.50 mg   
24

sodium
2.00 mg   
18
7.00 mg   
12

calcium
39.00 mg   
8
12.00 mg   
29

Magnesium
43.00 mg   
2
29.00 mg   
6

seng
0.29 mg   
9
0.60 mg   
4

fosfor
62.00 mg   
4
52.00 mg   
6

Manganese
0.26 mg   
17
0.10 mg   
31

tembaga
0.21 mg   
7
0.20 mg   
8

selenium
3.00 MCG   
4
0.40 MCG   
13

Asam lemak
  
  

3s Omega
3.00 mg   
35
236.00 mg   
2

6s Omega
16.00 mg   
99+
1,689.00 mg   
1

Sterol
  
  

Phytosterol
ora Sumadhiya   
87.00 mg   
1

Kadar banyu
20.53 g   
99+
73.20 g   
99+

Ash
1.60 g   
4
1.60 g   
4

Kalori >>
<< Wuku

Mbandhingaké Woh-wohan High Kalori

Woh-wohan High Kalori

Woh-wohan High Kalori

» More Woh-wohan High Kalori

Mbandhingaké Woh-wohan High Kalori

» More Mbandhingaké Woh-wohan High Kalori