Home
 mbandhingaké Frutas

avocado vs Jujube Nutrition

avocado
Jujube
Jujube vs avocado Nutrition


Nutrition
Bantu Size
100 g   
100 g   
karbohidrat
1.00 g   
99+
20.23 g   
12
serat
6.70 g   
5
ora Sumadhiya   
Sugar
0.70 g   
99+
ora Sumadhiya   
protein
2.00 g   
10
1.20 g   
19
Protein kanggo milai rasio
0.24   
4
0.06   
21
vitamins
  
  
Vitamin A (retinol)
7.00 MCG   
29
2.00 MCG   
33
Vitamin B1 (thiamin)
0.10 mg   
7
0.02 mg   
38
Vitamin B2 (riboflavin)
0.10 mg   
10
0.04 mg   
23
Vitamin B3 (niacin)
1.70 mg   
3
0.90 mg   
11
Vitamin B5 (pantothenic asam)
1.40 mg   
1
ora Sumadhiya   
Vitamin B6 (Pyridoxin)
0.30 mg   
4
0.08 mg   
19
Vitamin B9 (folic asam)
81.00 MCG   
1
ora Sumadhiya   
Vitamin C (Ascorbic asam)
10.00 mg   
99+
69.00 mg   
9
Vitamin E (Tocopherole)
2.10 mg   
2
ora Sumadhiya   
Vitamin K (Phyllochinone)
21.00 MCG   
2
ora Sumadhiya   
Lycopene
0.00 MCG   
9
ora Sumadhiya   
lutein + zeaxanthin
271.00 MCG   
4
ora Sumadhiya   
kolin
14.20 mg   
1
ora Sumadhiya   
lemak
14.70 g   
3
0.20 g   
33
Minerals
  
  
kalium
485.00 mg   
7
250.00 mg   
27
Iron
0.50 mg   
24
0.48 mg   
26
sodium
7.00 mg   
12
3.00 mg   
17
calcium
12.00 mg   
29
21.00 mg   
21
Magnesium
29.00 mg   
6
10.00 mg   
25
seng
0.60 mg   
4
0.05 mg   
28
fosfor
52.00 mg   
6
23.00 mg   
22
Manganese
0.10 mg   
31
0.08 mg   
34
tembaga
0.20 mg   
8
0.00 mg   
99+
selenium
0.40 MCG   
13
ora Sumadhiya   
Asam lemak
  
  
3s Omega
236.00 mg   
2
0.00 mg   
38
6s Omega
1,689.00 mg   
1
0.00 mg   
99+
Sterol
  
  
Phytosterol
87.00 mg   
1
ora Sumadhiya   
Kadar banyu
73.20 g   
99+
77.86 g   
99+
Ash
1.60 g   
4
0.51 g   
25
Kalori >>
<< Wuku

Mbandhingaké Woh-wohan High Kalori

Woh-wohan High Kalori

Woh-wohan High Kalori

» More Woh-wohan High Kalori

Mbandhingaké Woh-wohan High Kalori

» More Mbandhingaké Woh-wohan High Kalori
Home | About | Contact | Disclaimer | Terms of use
© A softusvista inc. venture!