Home
 mbandhingaké Frutas

Jujube vs avocado Nutrition

Jujube
avocado
avocado vs Jujube Nutrition


Nutrition
Bantu Size
100 g  
100 g  
karbohidrat
20.23 g  
12
1.00 g  
99+
serat
1.00 g  
38
6.70 g  
5
Sugar
19.00 g  
6
0.70 g  
99+
protein
1.20 g  
19
2.00 g  
10
Protein kanggo milai rasio
0.06  
21
0.24  
4
vitamins
  
  
Vitamin A (retinol)
2.00 MCG  
35
7.00 MCG  
31
Vitamin B1 (thiamin)
0.02 mg  
38
0.10 mg  
7
Vitamin B2 (riboflavin)
0.04 mg  
23
0.10 mg  
10
Vitamin B3 (niacin)
0.90 mg  
11
1.70 mg  
3
Vitamin B5 (pantothenic asam)
-  
1.40 mg  
1
Vitamin B6 (Pyridoxin)
0.08 mg  
19
0.30 mg  
4
Vitamin B9 (folic asam)
3.00 MCG  
32
81.00 MCG  
1
Vitamin C (Ascorbic asam)
69.00 mg  
9
10.00 mg  
99+
Vitamin E (Tocopherole)
0.50 mg  
22
2.10 mg  
3
Vitamin K (Phyllochinone)
0.90 MCG  
34
21.00 MCG  
2
Lycopene
0.00 MCG  
9
0.00 MCG  
9
lutein + zeaxanthin
-  
271.00 MCG  
5
kolin
10.00 mg  
8
14.20 mg  
2
lemak
0.20 g  
33
14.70 g  
3
Minerals
  
  
kalium
250.00 mg  
27
485.00 mg  
7
Iron
0.48 mg  
26
0.50 mg  
24
sodium
3.00 mg  
17
7.00 mg  
12
calcium
21.00 mg  
22
12.00 mg  
30
Magnesium
10.00 mg  
25
29.00 mg  
6
seng
0.05 mg  
28
0.60 mg  
4
fosfor
23.00 mg  
22
52.00 mg  
6
Manganese
0.08 mg  
38
0.10 mg  
35
tembaga
0.00 mg  
99+
0.20 mg  
8
selenium
0.50 MCG  
11
0.40 MCG  
13
Asam lemak
  
  
3s Omega
0.00 mg  
99+
236.00 mg  
2
6s Omega
0.00 mg  
99+
1,689.00 mg  
1
Sterol
  
  
Phytosterol
15.00 mg  
13
87.00 mg  
1
Kadar banyu
77.86 g  
99+
73.20 g  
99+
Ash
0.51 g  
26
1.60 g  
4
Kalori >>
<< Wuku

Mbandhingaké Woh-wohan High Kalori

Woh-wohan High Kalori

Woh-wohan High Kalori

» More Woh-wohan High Kalori

Mbandhingaké Woh-wohan High Kalori

» More Mbandhingaké Woh-wohan High Kalori
Home | About | Contact | Disclaimer | Terms of use
© A softusvista inc. venture!