Home
mbandhingaké Frutas


avocado lan elderberry


elderberry lan avocado


Wuku

Kesehatan keuntungan
Nyegah kanker, detoksifikasi Natural, Nyegah osteoporosis, Perlindhungan saka penyakit kronis   
Nyegah kanker, care Heart   

Wuku Umum
Guwarsa sistem imun, Kontrol meksa getih, sepindah pencernaan, Mbenakake sesanti mripat, Njogo tingkat kolesterol sehat   
anti antioksidan, anti-natoni, Guwarsa sistem imun, Kontrol tingkat gula getih, cures mriyang, sepindah pencernaan, care mripat, Gelut nglawan infèksi, perawatan flu, Mbantu ing bobot mundhut, Njogo tingkat kolesterol sehat   

Wuku kulit
Brightens lan madhangi corek, nyuda kisut, cleansing kulit, Perawatan saka panggonan peteng   
keuntungan Anti-tuwa, rejuvenation kulit   

Wuku Rambut
Tumindak minangka moisturizer, Good kondisioner, nglindhungi rambute, Ngatur rambute wutah, rejuvenates kulit, Obat kanggo ends pamisah, mengilap rambute, softening topeng   
Dipun promosiaken maneh lan sehat rambute   

alergi
  
  

Gejala alergi
loro weteng, anafilaksis, inflammation, gatel, latex Alergi, rame Nasal, rashes kulit, ngulu kangelan, dadi gedhe, weteng upset, mutahke, wheezing   
loro weteng, Asthma, NA, wahing, perih tenggorok   

sisih efek
reaksi alergi, hipersensitifitas, gain bobot   
Diarrhoea, mual, mutahke   

Recommeded kanggo
  
  

Women ngandhut
Ya   
Ya   

Women lactating
Ya   
ora Sumadhiya   

Wektu paling apik kanggo mangan
Bebarengan karo meal, Minangka cemilan ing afternoon pungkasan, Ora nganggo ing wayah wengi lan sadurunge amben, Aja mangan sawise meal   
Minangka cemilan ing afternoon pungkasan, Ora nganggo ing wayah wengi lan sadurunge amben, Mangan sing gedhe-gedhe seger, supaya nyawiji karo sembarang panganan, ora mangan sawise meal., wektu esuk (sadurunge nedha awan)   

Nutrition

Bantu Size
100 g   
100 g   

karbohidrat
1.00 g   
99+
18.40 g   
16

serat
6.70 g   
5
7.00 g   
4

Sugar
0.70 g   
99+
ora Sumadhiya   

protein
2.00 g   
10
0.66 g   
99+

Protein kanggo milai rasio
0.24   
4
0.04   
24

vitamins
  
  

Vitamin A (retinol)
7.00 MCG   
29
30.00 MCG   
17

Vitamin B1 (thiamin)
0.10 mg   
7
0.07 mg   
11

Vitamin B2 (riboflavin)
0.10 mg   
10
0.06 mg   
16

Vitamin B3 (niacin)
1.70 mg   
3
0.50 mg   
30

Vitamin B5 (pantothenic asam)
1.40 mg   
1
0.14 mg   
99+

Vitamin B6 (Pyridoxin)
0.30 mg   
4
0.23 mg   
6

Vitamin B9 (folic asam)
81.00 MCG   
1
6.00 MCG   
29

Vitamin C (Ascorbic asam)
10.00 mg   
99+
36.00 mg   
23

Vitamin E (Tocopherole)
2.10 mg   
2
ora Sumadhiya   

Vitamin K (Phyllochinone)
21.00 MCG   
2
ora Sumadhiya   

Lycopene
0.00 MCG   
9
ora Sumadhiya   

lutein + zeaxanthin
271.00 MCG   
4
ora Sumadhiya   

kolin
14.20 mg   
1
ora Sumadhiya   

lemak
14.70 g   
3
0.50 g   
18

Minerals
  
  

kalium
485.00 mg   
7
280.00 mg   
21

Iron
0.50 mg   
24
1.60 mg   
8

sodium
7.00 mg   
12
6.00 mg   
14

calcium
12.00 mg   
29
38.00 mg   
9

Magnesium
29.00 mg   
6
5.00 mg   
30

seng
0.60 mg   
4
0.11 mg   
22

fosfor
52.00 mg   
6
39.00 mg   
9

Manganese
0.10 mg   
31
ora Sumadhiya   

tembaga
0.20 mg   
8
0.06 mg   
36

selenium
0.40 MCG   
13
0.60 MCG   
10

Asam lemak
  
  

3s Omega
236.00 mg   
2
85.00 mg   
9

6s Omega
1,689.00 mg   
1
162.00 mg   
12

Sterol
  
  

Phytosterol
87.00 mg   
1
ora Sumadhiya   

Kadar banyu
73.20 g   
99+
79.80 g   
99+

Ash
1.60 g   
4
0.60 g   
20

Kalori

Bantu Size
100 g   
100 g   

Kalori ing woh Fresh karo Peel
160.00 kcal   
3
73.00 kcal   
11

Kalori ing Fresh woh tanpa Peel
ora Sumadhiya   
ora Sumadhiya   

Kalori ing Frozen Formulir
172.40 kcal   
2
ora Sumadhiya   

Kalori ing Formulir Dried
686.40 kcal   
2
340.00 kcal   
12

Kalori ing Formulir Canned
ora Sumadhiya   
ora Sumadhiya   

Kalori ing Foods
  
  

Kalori ing Juice
306.00 kcal   
2
200.00 kcal   
4

Kalori ing Jam
222.00 kcal   
23
280.00 kcal   
12

Kalori ing Pie
288.00 kcal   
23
310.00 kcal   
16

Ciri

Koleksi
Semono uga Sindhunata, woh wit, Tropical   
Semono uga Sindhunata   

Usum
Summer   
Autumn   

varieties
Bacon, Fuerte, Gwen, Hass, Lamb Hass, Pinkerton, Reed lan Zutano   
Adams, Black Beauty, Black Lace, Johns, Nova, Variegated lan York   

seedless Macem-macem
Ora   
Ora   

warna
Ijo peteng   
Black, Red   

nang werna
putih   
magenta   

wangun
oval   
babak   

Tekstur
jus   
jus   

rasa
buttery   
jus, manis   

asal
Mexico, Amerika Tengah   
Eropah   

mundak akeh ing
wit   
wit   

budidoyo
  
  

Koleksi lemah
decomposed Granite, limestone, Sandy loam, Inggih-aerated   
Sandy, Inggih-lemes   

PH lemah
6-6.5   
5.5-6.5   

Kahanan iklim
lembab, tanpa frosts   
Anget kanggo iklim panas   

Facts

facts about
  • Wit avocado urip paling tuwa ditemokake ing Universitas California lan nandur ing taun 1879.
  • Avocados bisa swapped kanggo butter ing Baked Goods Resep.
  • Avocado ripens luwih cepet karo gedhang utawa apel sak.
  
  • Miturut yakin superstitious, ing "sepuh wit" iki mestine Ward mati pengaruh ala lan menehi perlindhungan saka sihir.
  • Cabang saka wit sing uga digunakake kanggo nggawe fujara, koncovka lan seruling Slovakian liyane.
  

Ing Minuman Beralkohol
  
  

Wine
Ya   
Ya   

Beer
Ya   
Ya   

roh
Ya   
Ya   

koktail
Ya   
Ya   

Produksi
  
  

Top Producer
Mexico   
Amerika Serikat saka Amerika   

Negara sing
Chile, China, Colombia, Dominika, Indonesia, Kenya, Mexico, Peru, Rwanda, Amerika Serikat saka Amerika   
Colombia, India, Mexico   

Top Importir
Amerika Serikat saka Amerika   
ora Sumadhiya   

Top Used
Mexico   
ora Sumadhiya   

Jeneng èlmiah

Jeneng botani
Persea americana   
Sambucus nigra   

sinonim
Persea Gratissima   
  

Klasifikasi

domain
Eukarya   
Eukarya   

Inggris
Plantae   
Plantae   

Subkingdom
Tracheobionta   
Tracheobionta   

Division
Magnoliophyta   
Magnoliophyta   

kelas
Magnoliopsida   
Magnoliopsida   

subkelas
Magnollidae   
Asteridae   

supaya
Laurales   
Dipsacales   

Family
Lauraceae   
Adoxaceae   

genus
Persea   
Sambucus   

spesies
P. americana   
S. nigra   

Generic Group
Laurel   
Moschatel   

Wuku >>
<< Kabeh

Mbandhingaké Woh-wohan High Kalori

Woh-wohan High Kalori

Woh-wohan High Kalori

» More Woh-wohan High Kalori

Mbandhingaké Woh-wohan High Kalori

» More Mbandhingaké Woh-wohan High Kalori