Dom

Niskokaloryczne Owoce + -

Wysokokaloryczne Owoce + -

Wszystkie Sezon Owoce + -

Zima owoce + -

Wiosenne Owoce + -

Porównaj Owoce

Jujube vs Awokado Żywienie

Jujube
Awokado
Awokado vs Jujube Żywienie


Odżywianie
Wielkość Porcji
100 g   
100 g   
Węglowodany
20,23 g   
12
1,00 g   
99+
Włókno
Niedostępne   
6,70 g   
5
Cukier
Niedostępne   
0,70 g   
99+
Białko
1,20 g   
19
2,00 g   
10
Carb Stosunek Protein
0,06   
21
0,24   
4
Witaminy
  
  
Witamina A (Retinol)
2,00 mcg   
33
7,00 mcg   
29
Witamina B1 (Tiamina)
0,02 mg   
38
0,10 mg   
7
Witamina B2 (Ryboflawina)
0,04 mg   
23
0,10 mg   
10
Witamina B3 (Niacyna)
0,90 mg   
11
1,70 mg   
3
Witamina B5 (Kwas Pantotenowy)
Niedostępne   
1,40 mg   
1
Witamina B6 (Pirydoksyny)
0,08 mg   
19
0,30 mg   
4
Witamina B9 (Kwas Foliowy)
Niedostępne   
81,00 mcg   
1
Witamina C (Kwas Askorbinowy)
69,00 mg   
9
10,00 mg   
99+
Witamina E (Tokoferol)
Niedostępne   
2,10 mg   
2
Witamina K (Phyllochinone)
Niedostępne   
21,00 mcg   
2
Likopen
Niedostępne   
0,00 mcg   
9
Luteina+Zeaksantyna
Niedostępne   
271,00 mcg   
4
Cholina
Niedostępne   
14,20 mg   
1
Sadło
0,20 g   
33
14,70 g   
3
Minerały
  
  
Potas
250,00 mg   
27
485,00 mg   
7
Żelazo
0,48 mg   
26
0,50 mg   
24
Sód
3,00 mg   
17
7,00 mg   
12
Wapń
21,00 mg   
21
12,00 mg   
29
Magnez
10,00 mg   
25
29,00 mg   
6
Cynk
0,05 mg   
28
0,60 mg   
4
Fosfor
23,00 mg   
22
52,00 mg   
6
Mangan
0,08 mg   
34
0,10 mg   
31
Miedź
0,00 mg   
99+
0,20 mg   
8
Selen
Niedostępne   
0,40 mcg   
13
Kwasy tłuszczowe
  
  
Omega 3s
0,00 mg   
38
236,00 mg   
2
Omega 6s
0,00 mg   
99+
1 689,00 mg   
1
Steroli
  
  
Fitosteroli
Niedostępne   
87,00 mg   
1
Zawartość Wody
77,86 g   
99+
73,20 g   
99+
Popiół
0,51 g   
25
1,60 g   
4
Kalorie >>
<< Korzyści

Porównaj Wysokokaloryczne Owoce

Wysokokaloryczne Owoce

Wysokokaloryczne Owoce

» Jeszcze Wysokokaloryczne Owoce

Porównaj Wysokokaloryczne Owoce

» Jeszcze Porównaj Wysokokaloryczne Owoce
Home | About | Contact | Disclaimer | Terms of use
© A softusvista inc. venture!