Dom
 Porównaj Owoce

Awokado vs Japoński Persimmon Żywienie

Awokado
Japoński Persimmon
Japoński Persimmon vs Awokado Żywienie


Odżywianie
Wielkość Porcji
100 g   
100 g   
Węglowodany
1,00 g   
99+
18,59 g   
15
Włókno
6,70 g   
5
3,60 g   
17
Cukier
0,70 g   
99+
12,53 g   
14
Białko
2,00 g   
10
0,58 g   
99+
Carb Stosunek Protein
0,24   
4
0,03   
25
Witaminy
  
  
Witamina A (Retinol)
7,00 mcg   
29
81,00 mcg   
7
Witamina B1 (Tiamina)
0,10 mg   
7
0,03 mg   
31
Witamina B2 (Ryboflawina)
0,10 mg   
10
0,02 mg   
38
Witamina B3 (Niacyna)
1,70 mg   
3
0,10 mg   
99+
Witamina B5 (Kwas Pantotenowy)
1,40 mg   
1
Niedostępne   
Witamina B6 (Pirydoksyny)
0,30 mg   
4
0,10 mg   
15
Witamina B9 (Kwas Foliowy)
81,00 mcg   
1
8,00 mcg   
27
Witamina C (Kwas Askorbinowy)
10,00 mg   
99+
7,50 mg   
99+
Witamina E (Tokoferol)
2,10 mg   
2
0,73 mg   
15
Witamina K (Phyllochinone)
21,00 mcg   
2
2,60 mcg   
24
Likopen
0,00 mcg   
9
159,00 mcg   
6
Luteina+Zeaksantyna
271,00 mcg   
4
834,00 mcg   
1
Cholina
14,20 mg   
1
7,60 mg   
13
Sadło
14,70 g   
3
0,19 g   
34
Minerały
  
  
Potas
485,00 mg   
7
161,00 mg   
99+
Żelazo
0,50 mg   
24
0,15 mg   
99+
Sód
7,00 mg   
12
1,00 mg   
20
Wapń
12,00 mg   
29
8,00 mg   
37
Magnez
29,00 mg   
6
9,00 mg   
26
Cynk
0,60 mg   
4
0,11 mg   
22
Fosfor
52,00 mg   
6
17,00 mg   
28
Mangan
0,10 mg   
31
0,36 mg   
12
Miedź
0,20 mg   
8
0,11 mg   
17
Selen
0,40 mcg   
13
0,60 mcg   
10
Kwasy tłuszczowe
  
  
Omega 3s
236,00 mg   
2
4,00 mg   
34
Omega 6s
1 689,00 mg   
1
39,00 mg   
38
Steroli
  
  
Fitosteroli
87,00 mg   
1
4,00 mg   
14
Zawartość Wody
73,20 g   
99+
80,32 g   
99+
Popiół
1,60 g   
4
0,33 g   
36
Kalorie >>
<< Korzyści

Porównaj Wysokokaloryczne Owoce

Wysokokaloryczne Owoce

Wysokokaloryczne Owoce

» Jeszcze Wysokokaloryczne Owoce

Porównaj Wysokokaloryczne Owoce

» Jeszcze Porównaj Wysokokaloryczne Owoce
Home | About | Contact | Disclaimer | Terms of use
© A softusvista inc. venture!