Dom
 Porównaj Owoce

Japoński Persimmon vs Awokado Żywienie

Japoński Persimmon
Awokado
Awokado vs Japoński Persimmon Żywienie


Odżywianie
Wielkość Porcji
100 g   
100 g   
Węglowodany
18,59 g   
15
1,00 g   
99+
Włókno
3,60 g   
17
6,70 g   
5
Cukier
12,53 g   
14
0,70 g   
99+
Białko
0,58 g   
99+
2,00 g   
10
Carb Stosunek Protein
0,03   
25
0,24   
4
Witaminy
  
  
Witamina A (Retinol)
81,00 mcg   
7
7,00 mcg   
29
Witamina B1 (Tiamina)
0,03 mg   
31
0,10 mg   
7
Witamina B2 (Ryboflawina)
0,02 mg   
38
0,10 mg   
10
Witamina B3 (Niacyna)
0,10 mg   
99+
1,70 mg   
3
Witamina B5 (Kwas Pantotenowy)
Niedostępne   
1,40 mg   
1
Witamina B6 (Pirydoksyny)
0,10 mg   
15
0,30 mg   
4
Witamina B9 (Kwas Foliowy)
8,00 mcg   
27
81,00 mcg   
1
Witamina C (Kwas Askorbinowy)
7,50 mg   
99+
10,00 mg   
99+
Witamina E (Tokoferol)
0,73 mg   
15
2,10 mg   
2
Witamina K (Phyllochinone)
2,60 mcg   
24
21,00 mcg   
2
Likopen
159,00 mcg   
6
0,00 mcg   
9
Luteina+Zeaksantyna
834,00 mcg   
1
271,00 mcg   
4
Cholina
7,60 mg   
13
14,20 mg   
1
Sadło
0,19 g   
34
14,70 g   
3
Minerały
  
  
Potas
161,00 mg   
99+
485,00 mg   
7
Żelazo
0,15 mg   
99+
0,50 mg   
24
Sód
1,00 mg   
20
7,00 mg   
12
Wapń
8,00 mg   
37
12,00 mg   
29
Magnez
9,00 mg   
26
29,00 mg   
6
Cynk
0,11 mg   
22
0,60 mg   
4
Fosfor
17,00 mg   
28
52,00 mg   
6
Mangan
0,36 mg   
12
0,10 mg   
31
Miedź
0,11 mg   
17
0,20 mg   
8
Selen
0,60 mcg   
10
0,40 mcg   
13
Kwasy tłuszczowe
  
  
Omega 3s
4,00 mg   
34
236,00 mg   
2
Omega 6s
39,00 mg   
38
1 689,00 mg   
1
Steroli
  
  
Fitosteroli
4,00 mg   
14
87,00 mg   
1
Zawartość Wody
80,32 g   
99+
73,20 g   
99+
Popiół
0,33 g   
36
1,60 g   
4
Kalorie >>
<< Korzyści

Porównaj Niskokaloryczne Owoce

Niskokaloryczne Owoce

Niskokaloryczne Owoce

» Jeszcze Niskokaloryczne Owoce

Porównaj Niskokaloryczne Owoce

» Jeszcze Porównaj Niskokaloryczne Owoce
Home | About | Contact | Disclaimer | Terms of use
© A softusvista inc. venture!