Dom
Porównaj Owoce


Japoński Persimmon i Awokado


Awokado i Japoński Persimmon


Korzyści

Korzyści Zdrowotne
Profilaktyki raka, Opieka Serce, Leczenie udaru cieplnego, Poprawia widzenie oczu, Utrata wagi właściwości  
Profilaktyki raka, Naturalne detoksykacji, Zapobieganie osteoporozie, Ochrona przed chorobą przewlekłą  

korzyści Ogólnych
Właściwości przeciwzapalne, Stymuluje układ odpornościowy, Leczy kaszel, Pomoc Digestive, Walki przeciw infekcjom, Poprawia krążenie krwi  
Stymuluje układ odpornościowy, Kontrola ciśnienia tętniczego, Pomoc Digestive, Poprawia widzenie oczu, Utrzymuje zdrowy poziom cholesterolu  

Skóra Korzyści
Anti-aging korzyści, Rozjaśnia i rozświetla cerę, Redukuje zmarszczki  
Rozjaśnia i rozświetla cerę, Redukuje zmarszczki, Oczyszczanie skóry, Leczenie przebarwień  

korzyści Włosy
Promuje dłuższe i zdrowsze włosy, Chroni włosy  
Działa jak Moisturizer, Dobra odżywka, Chroni włosy, Reguluje wzrost włosów, Odmładza oskalpować, Rozwiązanie dla rozdwajaniu, Iśniące włosy, Zmiękczania maskę  

Alergia
  
  

Objawy Alergii
Bóle Brzucha, Anafilaksja, Zapalenie  
Bóle Brzucha, Anafilaksja, Zapalenie, Swędzenia, Latex Alergia, Zatkanie nosa, Wysypki Skórne, Trudności w połykaniu, Obrzęk, Rozstrój żołądka, Wymioty, Swiszczący oddech  

Skutki Uboczne
Biegunka, Może wpłynąć na poziom ciśnienia krwi  
Reakcja alergiczna, Nadwrażliwość, Przybranie na wadze  

Zalecany dla
  
  

Kobiety w ciąży
Yes  
Yes  

U kobiet karmiących
No  
Yes  

Najlepszy Czasu Jeść
Wraz z posiłkiem, Jako przekąski w późnym popołudniem, Nie spożywać w nocy i przed snem, Rano czasu (przed lunchem)  
Wraz z posiłkiem, Jako przekąski w późnym popołudniem, Nie spożywać w nocy i przed snem, Nie jeść po posiłku  

Odżywianie

Wielkość Porcji
100 g  
100 g  

Węglowodany
18,59 g  
15
1,00 g  
99+

Włókno
3,60 g  
17
6,70 g  
5

Cukier
12,53 g  
19
0,70 g  
99+

Białko
0,58 g  
99+
2,00 g  
10

Carb Stosunek Protein
0,03  
25
0,24  
4

Witaminy
  
  

Witamina A (Retinol)
81,00 mcg  
9
7,00 mcg  
31

Witamina B1 (Tiamina)
0,03 mg  
31
0,10 mg  
7

Witamina B2 (Ryboflawina)
0,02 mg  
38
0,10 mg  
10

Witamina B3 (Niacyna)
0,10 mg  
99+
1,70 mg  
3

Witamina B5 (Kwas Pantotenowy)
-  
1,40 mg  
1

Witamina B6 (Pirydoksyny)
0,10 mg  
15
0,30 mg  
4

Witamina B9 (Kwas Foliowy)
8,00 mcg  
27
81,00 mcg  
1

Witamina C (Kwas Askorbinowy)
7,50 mg  
99+
10,00 mg  
99+

Witamina E (Tokoferol)
0,73 mg  
17
2,10 mg  
3

Witamina K (Phyllochinone)
2,60 mcg  
25
21,00 mcg  
2

Likopen
159,00 mcg  
6
0,00 mcg  
9

Luteina+Zeaksantyna
834,00 mcg  
1
271,00 mcg  
5

Cholina
7,60 mg  
16
14,20 mg  
2

Sadło
0,19 g  
34
14,70 g  
3

Minerały
  
  

Potas
161,00 mg  
99+
485,00 mg  
7

Żelazo
0,15 mg  
99+
0,50 mg  
24

Sód
1,00 mg  
20
7,00 mg  
12

Wapń
8,00 mg  
38
12,00 mg  
30

Magnez
9,00 mg  
26
29,00 mg  
6

Cynk
0,11 mg  
22
0,60 mg  
4

Fosfor
17,00 mg  
28
52,00 mg  
6

Mangan
0,36 mg  
15
0,10 mg  
35

Miedź
0,11 mg  
17
0,20 mg  
8

Selen
0,60 mcg  
10
0,40 mcg  
13

Kwasy tłuszczowe
  
  

Omega 3s
4,00 mg  
38
236,00 mg  
2

Omega 6s
39,00 mg  
39
1 689,00 mg  
1

Steroli
  
  

Fitosteroli
4,00 mg  
24
87,00 mg  
1

Zawartość Wody
80,32 g  
99+
73,20 g  
99+

Popiół
0,33 g  
37
1,60 g  
4

Kalorie

Wielkość Porcji
100 g  
100 g  

Kalorie w świeżymi owocami ze skórką
70,00 kcal  
20
160,00 kcal  
5

Kalorie w świeżymi owocami bez skórki
70,00 kcal  
19
160,00 kcal  
5

Kalorii w postaci mrożonej
-  
172,40 kcal  
5

Kalorii w postaci suchej
274,00 kcal  
32
686,40 kcal  
2

Kalorii w puszkach Form
-  
-  

Kalorii w Pożywieniu
  
  

Kalorii w Soku
90,00 kcal  
11
306,00 kcal  
2

Kalorii w Dżemie
345,00 kcal  
6
222,00 kcal  
23

Kalorii w Pie
284,00 kcal  
27
288,00 kcal  
25

Charakterystyka

Rodzaj
Jagoda, Drzewa owocowe  
Jagoda, Drzewa owocowe, Tropikalny  

Pora roku
Jesień, Zimowy  
Lato  

Odmiany
Fuyu, Jiro, Gosho, Suruga, Hiratanenashi, Hachiya, Aizumishirazu, Yotsumizo, Yokono, Costata, Ormond i Tamopan  
Boczek, Fuerte, Gwen, Haas, Jagnię Hass, Pinkerton, Płocha i Zutano  

Bezpestkowe Odmiana
Yes  
No  

Kolor
Pomarańczowy, Czerwony, Żółty  
Ciemnozielony  

Wewnątrz Kolor
Pomarańczowy  
Biały  

Kształt
Okrągły  
Owalny  

Tekstura
soczysty  
soczysty  

Smak
Słodkie  
Maślany  

Pochodzenie
Birma, Chiny, Indie, Japonia  
Meksyk, Ameryka środkowa  

Rośnie na
Drzewa  
Drzewa  

Uprawa
  
  

Rodzaj Gleby
Glina piaszczysta, Dobrze osuszone  
Rozłożony granitowy, Wapień, Glina piaszczysta, Dobrze napowietrzone  

pH Gleby
6.5-7.5  
6-6.5  

Warunki Klimatyczne
Toleruje szeroki zakres klimatów  
Wilgotny, Bez mrozy  

Fakty

Fakty O
  • Niedojrzałe persimmons zawierają dużo garbników, które jest używane do warzenia sake i zachować drewna w Japonii.
  
  • Najstarsze drzewa awokado dzienny znajduje się w University of California i posadzono w 1879 roku.
  • Awokado dojrzewają szybciej z banana lub jabłko ok.
  

W Napojach Alkoholowych
  
  

Wino
-  
Yes  

Piwo
-  
Yes  

Spirits
-  
Yes  

Koktajle
-  
Yes  

Produkcja
  
  

Górny Produktor
Chiny  
Meksyk  

Inne Kraje
Azerbejdżan, Brazylia, Izrael, Włochy, Japonia, Pakistan  
Chile, Chiny, Kolumbia, Republika Dominikany, Indonezja, Kenia, Meksyk, Peru, Rwandy, Stany Zjednoczone Ameryki  

Górny Importera
Stany Zjednoczone Ameryki  
Stany Zjednoczone Ameryki  

Górny Eksporter
Japonia  
Meksyk  

Nazwa Naukowa

Nazwa Botaniczna
Diospyros kaki  
Persea Americana  

Synonim
Diospyros kaki  
Persea Gratissima  

Klasyfikacja

Domena
Eukarya  
Eukarya  

Królestwo
Plantae  
Plantae  

Sub Królestwo
Tracheobionta  
Tracheobionta  

Dywizja
Magnoliophyta  
Magnoliophyta  

Klasa
Magnoliopsida  
Magnoliopsida  

Podklasa
Dillenhidae  
Magnollidae  

Zamówienie
Ericales  
Laurales  

Rodzina
Ebenaceae  
Lauraceae  

Genus
Diospyros  
Persea  

Gatunki
D. kaki  
P. Americana  

Rodzajowa Grupa
-  
Laur  

Korzyści >>
<< Wszystko

Porównaj Niskokaloryczne Owoce

Niskokaloryczne Owoce

Niskokaloryczne Owoce

» Jeszcze Niskokaloryczne Owoce

Porównaj Niskokaloryczne Owoce

» Jeszcze Porównaj Niskokaloryczne Owoce