Japoński Persimmon i Awokado
Korzyści
Korzyści Zdrowotne
Profilaktyki raka, Opieka Serce, Leczenie udaru cieplnego, Poprawia widzenie oczu, Utrata wagi właściwości
Profilaktyki raka, Naturalne detoksykacji, Zapobieganie osteoporozie, Ochrona przed chorobą przewlekłą
korzyści Ogólnych
Właściwości przeciwzapalne, Stymuluje układ odpornościowy, Leczy kaszel, Pomoc Digestive, Walki przeciw infekcjom, Poprawia krążenie krwi
Stymuluje układ odpornościowy, Kontrola ciśnienia tętniczego, Pomoc Digestive, Poprawia widzenie oczu, Utrzymuje zdrowy poziom cholesterolu
Skóra Korzyści
Anti-aging korzyści, Rozjaśnia i rozświetla cerę, Redukuje zmarszczki
Rozjaśnia i rozświetla cerę, Redukuje zmarszczki, Oczyszczanie skóry, Leczenie przebarwień
korzyści Włosy
Promuje dłuższe i zdrowsze włosy, Chroni włosy
Działa jak Moisturizer, Dobra odżywka, Chroni włosy, Reguluje wzrost włosów, Odmładza oskalpować, Rozwiązanie dla rozdwajaniu, Iśniące włosy, Zmiękczania maskę
Alergia
Objawy Alergii
Bóle Brzucha, Anafilaksja, Zapalenie
Bóle Brzucha, Anafilaksja, Zapalenie, Swędzenia, Latex Alergia, Zatkanie nosa, Wysypki Skórne, Trudności w połykaniu, Obrzęk, Rozstrój żołądka, Wymioty, Swiszczący oddech
Skutki Uboczne
Biegunka, Może wpłynąć na poziom ciśnienia krwi
Reakcja alergiczna, Nadwrażliwość, Przybranie na wadze
Zalecany dla
Kobiety w ciąży
Yes
Yes
U kobiet karmiących
No
Yes
Najlepszy Czasu Jeść
Wraz z posiłkiem, Jako przekąski w późnym popołudniem, Nie spożywać w nocy i przed snem, Rano czasu (przed lunchem)
Wraz z posiłkiem, Jako przekąski w późnym popołudniem, Nie spożywać w nocy i przed snem, Nie jeść po posiłku
Odżywianie
Wielkość Porcji
100 g
100 g
Węglowodany
18,59 g
15
1,00 g
99+
Włókno
3,60 g
17
6,70 g
5
Cukier
12,53 g
14
0,70 g
99+
Białko
0,58 g
99+
2,00 g
10
Carb Stosunek Protein
0,03
25
0,24
4
Witaminy
Witamina A (Retinol)
81,00 mcg
7
7,00 mcg
29
Witamina B1 (Tiamina)
0,03 mg
31
0,10 mg
7
Witamina B2 (Ryboflawina)
0,02 mg
38
0,10 mg
10
Witamina B3 (Niacyna)
0,10 mg
99+
1,70 mg
3
Witamina B5 (Kwas Pantotenowy)
Niedostępne
1,40 mg
1
Witamina B6 (Pirydoksyny)
0,10 mg
15
0,30 mg
4
Witamina B9 (Kwas Foliowy)
8,00 mcg
27
81,00 mcg
1
Witamina C (Kwas Askorbinowy)
7,50 mg
99+
10,00 mg
99+
Witamina E (Tokoferol)
0,73 mg
15
2,10 mg
2
Witamina K (Phyllochinone)
2,60 mcg
24
21,00 mcg
2
Likopen
159,00 mcg
6
0,00 mcg
9
Luteina+Zeaksantyna
834,00 mcg
1
271,00 mcg
4
Cholina
7,60 mg
13
14,20 mg
1
Sadło
0,19 g
34
14,70 g
3
Minerały
Potas
161,00 mg
99+
485,00 mg
7
Żelazo
0,15 mg
99+
0,50 mg
24
Sód
1,00 mg
20
7,00 mg
12
Wapń
8,00 mg
37
12,00 mg
29
Magnez
9,00 mg
26
29,00 mg
6
Cynk
0,11 mg
22
0,60 mg
4
Fosfor
17,00 mg
28
52,00 mg
6
Mangan
0,36 mg
12
0,10 mg
31
Miedź
0,11 mg
17
0,20 mg
8
Selen
0,60 mcg
10
0,40 mcg
13
Kwasy tłuszczowe
Omega 3s
4,00 mg
34
236,00 mg
2
Omega 6s
39,00 mg
38
1 689,00 mg
1
Steroli
Fitosteroli
4,00 mg
14
87,00 mg
1
Zawartość Wody
80,32 g
99+
73,20 g
99+
Popiół
0,33 g
36
1,60 g
4
Kalorie
Wielkość Porcji
100 g
100 g
Kalorie w świeżymi owocami ze skórką
70,00 kcal
13
160,00 kcal
3
Kalorie w świeżymi owocami bez skórki
Niedostępne
Niedostępne
Kalorii w postaci mrożonej
Niedostępne
172,40 kcal
2
Kalorii w postaci suchej
274,00 kcal
23
686,40 kcal
2
Kalorii w puszkach Form
Niedostępne
Niedostępne
Kalorii w Pożywieniu
Kalorii w Soku
90,00 kcal
11
306,00 kcal
2
Kalorii w Dżemie
345,00 kcal
6
222,00 kcal
23
Kalorii w Pie
284,00 kcal
25
288,00 kcal
23
Charakterystyka
Rodzaj
Jagoda, Drzewa owocowe
Jagoda, Drzewa owocowe, Tropikalny
Pora roku
Jesień, Zimowy
Lato
Odmiany
Fuyu, Jiro, Gosho, Suruga, Hiratanenashi, Hachiya, Aizumishirazu, Yotsumizo, Yokono, Costata, Ormond i Tamopan
Boczek, Fuerte, Gwen, Haas, Jagnię Hass, Pinkerton, Płocha i Zutano
Bezpestkowe Odmiana
Yes
No
Kolor
Pomarańczowy, Czerwony, Żółty
Ciemnozielony
Wewnątrz Kolor
Pomarańczowy
Biały
Kształt
Okrągły
Owalny
Tekstura
soczysty
soczysty
Smak
Słodkie
Maślany
Pochodzenie
Birma, Chiny, Indie, Japonia
Meksyk, Ameryka środkowa
Rośnie na
Drzewa
Drzewa
Uprawa
Rodzaj Gleby
Glina piaszczysta, Dobrze osuszone
Rozłożony granitowy, Wapień, Glina piaszczysta, Dobrze napowietrzone
pH Gleby
6.5-7.5
6-6.5
Warunki Klimatyczne
Toleruje szeroki zakres klimatów
Wilgotny, Bez mrozy
Fakty
Fakty O
- Niedojrzałe persimmons zawierają dużo garbników, które jest używane do warzenia sake i zachować drewna w Japonii.
- Najstarsze drzewa awokado dzienny znajduje się w University of California i posadzono w 1879 roku.
- Awokado dojrzewają szybciej z banana lub jabłko ok.
W Napojach Alkoholowych
Wino
Niedostępne
Yes
Piwo
Niedostępne
Yes
Spirits
Niedostępne
Yes
Koktajle
Niedostępne
Yes
Produkcja
Górny Produktor
Chiny
Meksyk
Inne Kraje
Azerbejdżan, Brazylia, Izrael, Włochy, Japonia, Pakistan
Chile, Chiny, Kolumbia, Republika Dominikany, Indonezja, Kenia, Meksyk, Peru, Rwandy, Stany Zjednoczone Ameryki
Górny Importera
Stany Zjednoczone Ameryki
Stany Zjednoczone Ameryki
Górny Eksporter
Japonia
Meksyk
Nazwa Naukowa
Nazwa Botaniczna
Diospyros kaki
Persea Americana
Synonim
Niedostępne
Persea Gratissima
Klasyfikacja
Domena
Eukarya
Eukarya
Królestwo
Plantae
Plantae
Sub Królestwo
Tracheobionta
Tracheobionta
Dywizja
Magnoliophyta
Magnoliophyta
Klasa
Magnoliopsida
Magnoliopsida
Podklasa
Dillenhidae
Magnollidae
Zamówienie
Ericales
Laurales
Rodzina
Ebenaceae
Lauraceae
Genus
Diospyros
Persea
Gatunki
D. kaki
P. Americana
Rodzajowa Grupa
Niedostępne
Laur
