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Confronto Frutta


Cachi Giapponese e Avocado


Avocado e Cachi Giapponese


Benefici

Benefici Salute
Prevenzione del cancro, Cuore cura, Trattamento colpo di calore, Migliora la visione dell'occhio, Proprietà di perdita di peso  
Prevenzione del cancro, Disintossicazione naturale, Prevenzione dell'osteoporosi, Protezione da malattie croniche  

Benefici Generali
Proprietà anti-infiammatorie, Aumenta il sistema immunitario, Cura la tosse, Aiuto digestivo, Combatte contro le infezioni, Migliora la circolazione sanguigna  
Aumenta il sistema immunitario, Controlli la pressione sanguigna, Aiuto digestivo, Migliora la visione dell'occhio, Mantiene il livello di colesterolo sano  

Benefici Pelle
Benefici anti-invecchiamento, Di schiarire e schiarisce la carnagione, Riduce le rughe  
Di schiarire e schiarisce la carnagione, Riduce le rughe, Pulizia della pelle, Trattamento di macchie scure  

Benefici Capelli
Promuove più a lungo e capelli più sani, Protegge i capelli  
Agisce come idratante, Buon condizionatore, Protegge i capelli, Regola crescita dei capelli, Ringiovanisce cuoio capelluto, Rimedio per le doppie punte, Capelli lucidi, Maschera di rammollimento  

Allergia
  
  

Sintomi Allergici
Dolori Addominali, Anafilassi, Infiammazione  
Dolori Addominali, Anafilassi, Infiammazione, Pizzicore, Lattice Allergia, Congestione Nasale, Eruzione Cutanea, Difficoltà alla Deglutizione, Gonfiore, Disturbi di stomaco, Vomito, Respiro Sibilante  

Effetti Collaterali
Diarrea, Potrebbe influenzare livello di pressione sanguigna  
Reazione allergica, Ipersensibilità, L'aumento di peso  

Consigliato per
  
  

Donne Incinte
Yes  
Yes  

Le Donne che Allattano
No  
Yes  

Momento Migliore per Mangiare
Insieme a pasto, Come uno spuntino nel tardo pomeriggio, Non consumare durante la notte e prima di dormire, Tempo di mattina (prima di pranzo)  
Insieme a pasto, Come uno spuntino nel tardo pomeriggio, Non consumare durante la notte e prima di dormire, Non mangiare dopo il pasto  

Nutrizione

Porzioni
100 g  
100 g  

Carboidrati
18,59 g  
15
1,00 g  
99+

Fibra
3,60 g  
17
6,70 g  
5

Zucchero
12,53 g  
19
0,70 g  
99+

Proteina
0,58 g  
99+
2,00 g  
10

Proteina Rapporto Carb
0,03  
25
0,24  
4

Vitamine
  
  

Vitamina A (Retinolo)
81,00 mcg  
9
7,00 mcg  
31

Vitamina B1 (Tiamina)
0,03 mg  
31
0,10 mg  
7

Vitamina B2 (Riboflavina)
0,02 mg  
38
0,10 mg  
10

Vitamina B3 (Niacina)
0,10 mg  
99+
1,70 mg  
3

Vitamina B5 (Acido Pantotenico)
-  
1,40 mg  
1

Vitamina B6 (Piridossina)
0,10 mg  
15
0,30 mg  
4

Vitamina B9 (Acido Folico)
8,00 mcg  
27
81,00 mcg  
1

Vitamina C (Acido Ascorbico)
7,50 mg  
99+
10,00 mg  
99+

Vitamina E (Tocoferolo)
0,73 mg  
17
2,10 mg  
3

Vitamina K (Phyllochinone)
2,60 mcg  
25
21,00 mcg  
2

Licopene
159,00 mcg  
6
0,00 mcg  
9

Luteina+Zeaxantina
834,00 mcg  
1
271,00 mcg  
5

Colina
7,60 mg  
16
14,20 mg  
2

Grasso
0,19 g  
34
14,70 g  
3

Minerali
  
  

Potassio
161,00 mg  
99+
485,00 mg  
7

Ferro
0,15 mg  
99+
0,50 mg  
24

Sodio
1,00 mg  
20
7,00 mg  
12

Calcio
8,00 mg  
38
12,00 mg  
30

Magnesio
9,00 mg  
26
29,00 mg  
6

Zinco
0,11 mg  
22
0,60 mg  
4

Fosforo
17,00 mg  
28
52,00 mg  
6

Manganese
0,36 mg  
15
0,10 mg  
35

Rame
0,11 mg  
17
0,20 mg  
8

Selenio
0,60 mcg  
10
0,40 mcg  
13

Acidi Grassi
  
  

Omega 3s
4,00 mg  
38
236,00 mg  
2

Omega 6s
39,00 mg  
39
1.689,00 mg  
1

Steroli
  
  

Fitosterol
4,00 mg  
24
87,00 mg  
1

Contenuto di Acqua
80,32 g  
99+
73,20 g  
99+

Cenere
0,33 g  
37
1,60 g  
4

Calorie

Porzioni
100 g  
100 g  

Calorie nei Frutta Fresca con la Buccia
70,00 kcal  
20
160,00 kcal  
5

Calorie nei Frutta Fresca senza Buccia
70,00 kcal  
19
160,00 kcal  
5

Calorie nei Congelata Modulo
-  
172,40 kcal  
5

Calorie nei Forma Secca
274,00 kcal  
32
686,40 kcal  
2

Calorie negli Scatola Modulo
-  
-  

Calorie negli Alimenti
  
  

Calorie negli Succo
90,00 kcal  
11
306,00 kcal  
2

Calorie negli Marmellata
345,00 kcal  
6
222,00 kcal  
23

Calorie negli Torta
284,00 kcal  
27
288,00 kcal  
25

Caratteristiche

Tipo
Bacca, Frutta albero  
Bacca, Frutta albero, Tropicale  

Stagione
Autunno, Inverno  
Estate  

Varietà
Fuyu, Jiro, Gosho, Suruga, Hiratanenashi, Hachiya, Aizumishirazu, Yotsumizo, Yokono, Costata, Ormond e Tamopan  
Pancetta, Fuerte, Gwen, Haas, Agnello Hass, Pinkerton, Reed e Zutano  

Apirene Varietà
Yes  
No  

Colore
Arancia, Rosso, Giallo  
Verde scuro  

Dentro Colore
Arancia  
Bianca  

Forma
Tondo  
Ovale  

Struttura
Succoso  
Succoso  

Gusto
Dolce  
Burroso  

Origine
Burma, Cina, India, Giappone  
Messico, Central America  

Cresce su
Alberi  
Alberi  

Coltivazione
  
  

Tipo Suolo
Sabbioco terriccio, Ben drenato  
Decomposta Granito, Calcare, Sabbioco terriccio, Ben aerato  

pH del Suolo
6.5-7.5  
6-6.5  

Condizioni Climatiche
Può tollerare vasta gamma di climi  
Umido, Senza Gelate  

Fatti

Fatti su
  • Cachi acerbi contengono un sacco di tannino, che viene utilizzato per infuso sake e per preservare il legno in Giappone.
  
  • Il più antico albero vivente di avocado si trova presso l'Università della California ed è stato piantato nel 1879.
  • Avocado possono essere scambiati per il burro nel Prodotti da Forno Ricette.
  

Nelle Bevande Alcoliche
  
  

Vino
-  
Yes  

Birra
-  
Yes  

Spirits
-  
Yes  

Cocktails
-  
Yes  

Produzione
  
  

Top Produttore
Cina  
Messico  

Altri Paesi
Azerbaijan, Brasile, Israele, Italia, Giappone, Pakistan  
Chile, Cina, Colombia, Repubblica Dominicana, Indonesia, Kenia, Messico, Perù, Ruanda, Stati Uniti d'America  

Top Importatore
Stati Uniti d'America  
Stati Uniti d'America  

Top Esportatore
Giappone  
Messico  

Nome scientifico

Nome Botanico
Diospyros kaki  
Persea Americana  

Sinonimo
Diospyros kaki  
Persea Gratissima  

Classificazione

Dominio
Eukarya  
Eukarya  

Regno
Plantae  
Plantae  

Sottoregno
Tracheobionta  
Tracheobionta  

Divisione
Magnoliophyta  
Magnoliophyta  

Classe
Magnoliopsida  
Magnoliopsida  

Sottoclasse
Dillenhidae  
Magnollidae  

Ordine
Ericales  
Laurales  

Famiglia
Ebenaceae  
Lauraceae  

Genus
Diospyros  
Persea  

Specie
D. kaki  
P. Americana  

Generico Gruppo
-  
Alloro  

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