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Confronto Frutta


Cachi Giapponese e Avocado


Avocado e Cachi Giapponese


Benefici

Benefici Salute
Prevenzione del cancro, Cuore cura, Trattamento colpo di calore, Migliora la visione dell'occhio, Proprietà di perdita di peso   
Prevenzione del cancro, Disintossicazione naturale, Prevenzione dell'osteoporosi, Protezione da malattie croniche   

Benefici Generali
Proprietà anti-infiammatorie, Aumenta il sistema immunitario, Cura la tosse, Aiuto digestivo, Combatte contro le infezioni, Migliora la circolazione sanguigna   
Aumenta il sistema immunitario, Controlli la pressione sanguigna, Aiuto digestivo, Migliora la visione dell'occhio, Mantiene il livello di colesterolo sano   

Benefici Pelle
Benefici anti-invecchiamento, Di schiarire e schiarisce la carnagione, Riduce le rughe   
Di schiarire e schiarisce la carnagione, Riduce le rughe, Pulizia della pelle, Trattamento di macchie scure   

Benefici Capelli
Promuove più a lungo e capelli più sani, Protegge i capelli   
Agisce come idratante, Buon condizionatore, Protegge i capelli, Regola crescita dei capelli, Ringiovanisce cuoio capelluto, Rimedio per le doppie punte, Capelli lucidi, Maschera di rammollimento   

Allergia
  
  

Sintomi Allergici
Dolori Addominali, Anafilassi, Infiammazione   
Dolori Addominali, Anafilassi, Infiammazione, Pizzicore, Lattice Allergia, Congestione Nasale, Eruzione Cutanea, Difficoltà alla Deglutizione, Gonfiore, Disturbi di stomaco, Vomito, Respiro Sibilante   

Effetti Collaterali
Diarrea, Potrebbe influenzare livello di pressione sanguigna   
Reazione allergica, Ipersensibilità, L'aumento di peso   

Consigliato per
  
  

Donne Incinte
Yes   
Yes   

Le Donne che Allattano
No   
Yes   

Momento Migliore per Mangiare
Insieme a pasto, Come uno spuntino nel tardo pomeriggio, Non consumare durante la notte e prima di dormire, Tempo di mattina (prima di pranzo)   
Insieme a pasto, Come uno spuntino nel tardo pomeriggio, Non consumare durante la notte e prima di dormire, Non mangiare dopo il pasto   

Nutrizione

Porzioni
100 g   
100 g   

Carboidrati
18,59 g   
15
1,00 g   
99+

Fibra
3,60 g   
17
6,70 g   
5

Zucchero
12,53 g   
14
0,70 g   
99+

Proteina
0,58 g   
99+
2,00 g   
10

Proteina Rapporto Carb
0,03   
25
0,24   
4

Vitamine
  
  

Vitamina A (Retinolo)
81,00 mcg   
7
7,00 mcg   
29

Vitamina B1 (Tiamina)
0,03 mg   
31
0,10 mg   
7

Vitamina B2 (Riboflavina)
0,02 mg   
38
0,10 mg   
10

Vitamina B3 (Niacina)
0,10 mg   
99+
1,70 mg   
3

Vitamina B5 (Acido Pantotenico)
Non Disponibile   
1,40 mg   
1

Vitamina B6 (Piridossina)
0,10 mg   
15
0,30 mg   
4

Vitamina B9 (Acido Folico)
8,00 mcg   
27
81,00 mcg   
1

Vitamina C (Acido Ascorbico)
7,50 mg   
99+
10,00 mg   
99+

Vitamina E (Tocoferolo)
0,73 mg   
15
2,10 mg   
2

Vitamina K (Phyllochinone)
2,60 mcg   
24
21,00 mcg   
2

Licopene
159,00 mcg   
6
0,00 mcg   
9

Luteina+Zeaxantina
834,00 mcg   
1
271,00 mcg   
4

Colina
7,60 mg   
13
14,20 mg   
1

Grasso
0,19 g   
34
14,70 g   
3

Minerali
  
  

Potassio
161,00 mg   
99+
485,00 mg   
7

Ferro
0,15 mg   
99+
0,50 mg   
24

Sodio
1,00 mg   
20
7,00 mg   
12

Calcio
8,00 mg   
37
12,00 mg   
29

Magnesio
9,00 mg   
26
29,00 mg   
6

Zinco
0,11 mg   
22
0,60 mg   
4

Fosforo
17,00 mg   
28
52,00 mg   
6

Manganese
0,36 mg   
12
0,10 mg   
31

Rame
0,11 mg   
17
0,20 mg   
8

Selenio
0,60 mcg   
10
0,40 mcg   
13

Acidi Grassi
  
  

Omega 3s
4,00 mg   
34
236,00 mg   
2

Omega 6s
39,00 mg   
38
1.689,00 mg   
1

Steroli
  
  

Fitosterol
4,00 mg   
14
87,00 mg   
1

Contenuto di Acqua
80,32 g   
99+
73,20 g   
99+

Cenere
0,33 g   
36
1,60 g   
4

Calorie

Porzioni
100 g   
100 g   

Calorie nei Frutta Fresca con la Buccia
70,00 kcal   
13
160,00 kcal   
3

Calorie nei Frutta Fresca senza Buccia
Non Disponibile   
Non Disponibile   

Calorie nei Congelata Modulo
Non Disponibile   
172,40 kcal   
2

Calorie nei Forma Secca
274,00 kcal   
23
686,40 kcal   
2

Calorie negli Scatola Modulo
Non Disponibile   
Non Disponibile   

Calorie negli Alimenti
  
  

Calorie negli Succo
90,00 kcal   
11
306,00 kcal   
2

Calorie negli Marmellata
345,00 kcal   
6
222,00 kcal   
23

Calorie negli Torta
284,00 kcal   
25
288,00 kcal   
23

Caratteristiche

Tipo
Bacca, Frutta albero   
Bacca, Frutta albero, Tropicale   

Stagione
Autunno, Inverno   
Estate   

Varietà
Fuyu, Jiro, Gosho, Suruga, Hiratanenashi, Hachiya, Aizumishirazu, Yotsumizo, Yokono, Costata, Ormond e Tamopan   
Pancetta, Fuerte, Gwen, Haas, Agnello Hass, Pinkerton, Reed e Zutano   

Apirene Varietà
Yes   
No   

Colore
Arancia, Rosso, Giallo   
Verde scuro   

Dentro Colore
Arancia   
Bianca   

Forma
Tondo   
Ovale   

Struttura
Succoso   
Succoso   

Gusto
Dolce   
Burroso   

Origine
Burma, Cina, India, Giappone   
Messico, Central America   

Cresce su
Alberi   
Alberi   

Coltivazione
  
  

Tipo Suolo
Sabbioco terriccio, Ben drenato   
Decomposta Granito, Calcare, Sabbioco terriccio, Ben aerato   

pH del Suolo
6.5-7.5   
6-6.5   

Condizioni Climatiche
Può tollerare vasta gamma di climi   
Umido, Senza Gelate   

Fatti

Fatti su
  • Cachi acerbi contengono un sacco di tannino, che viene utilizzato per infuso sake e per preservare il legno in Giappone.
  
  • Il più antico albero vivente di avocado si trova presso l'Università della California ed è stato piantato nel 1879.
  • Avocado possono essere scambiati per il burro nel Prodotti da Forno Ricette.
  

Nelle Bevande Alcoliche
  
  

Vino
Non Disponibile   
Yes   

Birra
Non Disponibile   
Yes   

Spirits
Non Disponibile   
Yes   

Cocktails
Non Disponibile   
Yes   

Produzione
  
  

Top Produttore
Cina   
Messico   

Altri Paesi
Azerbaijan, Brasile, Israele, Italia, Giappone, Pakistan   
Chile, Cina, Colombia, Repubblica Dominicana, Indonesia, Kenia, Messico, Perù, Ruanda, Stati Uniti d'America   

Top Importatore
Stati Uniti d'America   
Stati Uniti d'America   

Top Esportatore
Giappone   
Messico   

Nome scientifico

Nome Botanico
Diospyros kaki   
Persea Americana   

Sinonimo
Non Disponibile   
Persea Gratissima   

Classificazione

Dominio
Eukarya   
Eukarya   

Regno
Plantae   
Plantae   

Sottoregno
Tracheobionta   
Tracheobionta   

Divisione
Magnoliophyta   
Magnoliophyta   

Classe
Magnoliopsida   
Magnoliopsida   

Sottoclasse
Dillenhidae   
Magnollidae   

Ordine
Ericales   
Laurales   

Famiglia
Ebenaceae   
Lauraceae   

Genus
Diospyros   
Persea   

Specie
D. kaki   
P. Americana   

Generico Gruppo
Non Disponibile   
Alloro   

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