Rumah
Bandingkan Buah


kesemek dan Alpukat


Alpukat dan kesemek


Manfaat

Keuntungan sehat
pencegahan kanker, perawatan jantung, pengobatan stroke panas, Meningkatkan visi mata, sifat penurunan berat badan  
pencegahan kanker, detoksifikasi alami, pencegahan osteoporosis, Perlindungan dari penyakit kronis  

Manfaat Umum
sifat anti-inflamasi, Meningkatkan sistem kekebalan tubuh, menyembuhkan batuk, bantuan pencernaan, Perkelahian melawan infeksi, Meningkatkan sirkulasi darah  
Meningkatkan sistem kekebalan tubuh, Kontrol tekanan darah, bantuan pencernaan, Meningkatkan visi mata, Menjaga tingkat kolesterol yang sehat  

Manfaat kulit
manfaat anti-penuaan, Mencerahkan dan mencerahkan kulit, mengurangi keriput  
Mencerahkan dan mencerahkan kulit, mengurangi keriput, membersihkan kulit, Pengobatan bintik-bintik gelap  

Manfaat rambut
Mempromosikan lagi dan rambut sehat, melindungi rambut  
Bertindak sebagai pelembab, baik conditioner, melindungi rambut, Mengatur pertumbuhan rambut, meremajakan kulit kepala, Obat untuk bercabang, rambut berkilau, melembutkan topeng  

Alergi
  
  

Gejala alergi
sakit perut, anafilaksis, Peradangan  
sakit perut, anafilaksis, Peradangan, gatal, lateks Alergi, Hidung tersumbat, Ruam kulit, kesulitan menelan, Pembengkakan, Sakit perut, muntah, mengi  

Efek samping
Diare, Mungkin mempengaruhi tingkat tekanan darah  
Reaksi alergi, hipersensitivitas, berat badan  

recommeded untuk
  
  

Wanita hamil
iya nih  
iya nih  

Wanita menyusui
Tidak  
iya nih  

Waktu terbaik untuk makan
Seiring dengan makanan, Sebagai camilan di sore hari, Jangan mengkonsumsi pada malam hari dan sebelum tidur, waktu pagi hari (sebelum makan siang)  
Seiring dengan makanan, Sebagai camilan di sore hari, Jangan mengkonsumsi pada malam hari dan sebelum tidur, Jangan makan setelah makan  

Nutrisi

melayani Ukuran
100 gram  
100 gram  

Karbohidrat
18,59 g  
15
1,00 g  
99+

Serat
3,60 g  
17
6,70 g  
5

Gula
12,53 g  
19
0,70 g  
99+

protein
0,58 g  
99+
2,00 g  
10

Protein untuk carb Ratio
0,03  
25
0,24  
4

vitamin
  
  

Vitamin A (Retinol)
81,00 mcg  
9
7,00 mcg  
31

Vitamin B1 (Thiamin)
0,03 mg  
31
0,10 mg  
7

Vitamin B2 (Riboflavin)
0,02 mg  
38
0,10 mg  
10

Vitamin B3 (Niacin)
0,10 mg  
99+
1,70 mg  
3

Vitamin B5 (Pantothenic Acid)
-  
1,40 mg  
1

Vitamin B6 (piridoksina)
0,10 mg  
15
0,30 mg  
4

Vitamin B9 (asam folat)
8,00 mcg  
27
81,00 mcg  
1

Vitamin C (asam askorbat)
7,50 mg  
99+
10,00 mg  
99+

Vitamin E (Tocopherole)
0,73 mg  
17
2,10 mg  
3

Vitamin K (Phyllochinone)
2,60 mcg  
25
21,00 mcg  
2

lycopene
159,00 mcg  
6
0,00 mcg  
9

lutein + zeaxanthin
834,00 mcg  
1
271,00 mcg  
5

kolin
7,60 mg  
16
14,20 mg  
2

Lemak
0,19 g  
34
14,70 g  
3

bahan galian
  
  

Kalium
161,00 mg  
99+
485,00 mg  
7

Besi
0,15 mg  
99+
0,50 mg  
24

Sodium
1,00 mg  
20
7,00 mg  
12

Kalsium
8,00 mg  
38
12,00 mg  
30

Magnesium
9,00 mg  
26
29,00 mg  
6

Seng
0,11 mg  
22
0,60 mg  
4

Fosfor
17,00 mg  
28
52,00 mg  
6

manggan
0,36 mg  
15
0,10 mg  
35

Tembaga
0,11 mg  
17
0,20 mg  
8

selenium
0,60 mcg  
10
0,40 mcg  
13

Asam lemak
  
  

omega 3s
4,00 mg  
38
236,00 mg  
2

6s Omega
39,00 mg  
39
1.689,00 mg  
1

sterol
  
  

phytosterol
4,00 mg  
24
87,00 mg  
1

Kandungan air
80,32 g  
99+
73,20 g  
99+

Abu
0,33 g  
37
1,60 g  
4

kalori

melayani Ukuran
100 gram  
100 gram  

Kalori di Buah Segar dengan Peel
70,00 kkal  
20
160,00 kkal  
5

Kalori di Buah Segar tanpa Peel
70,00 kkal  
19
160,00 kkal  
5

Kalori di Frozen Form
-  
172,40 kkal  
5

Kalori dalam Formulir Kering
274,00 kkal  
32
686,40 kkal  
2

Kalori dalam Formulir Kaleng
-  
-  

Kalori dalam Makanan
  
  

Kalori dalam Juice
90,00 kkal  
11
306,00 kkal  
2

Kalori di Jam
345,00 kkal  
6
222,00 kkal  
23

Kalori di Pie
284,00 kkal  
27
288,00 kkal  
25

karakteristik

Mengetik
memetik, buah pohon  
memetik, buah pohon, Tropis  

Musim
Musim gugur, Musim dingin  
Musim panas  

varietas
Fuyu, Jiro, Gosho, Suruga, Hiratanenashi, Hachiya, Aizumishirazu, Yotsumizo, Yokono, Costata, Ormond dan Tamopan  
Bacon, Fuerte, Gwen, Hass, Lamb Hass, Pinkerton, Reed dan Zutano  

tanpa biji Ragam
iya nih  
Tidak  

Warna
Jeruk, Merah, Kuning  
Hijau tua  

Di dalam Warna
Jeruk  
putih  

Bentuk
Bulat  
Lonjong  

Tekstur
Berair  
Berair  

Rasa
Manis  
Bermentega  

Asal
Birma, Cina, India, Jepang  
Mexico, Amerika Tengah  

tumbuh pada
pohon  
pohon  

Penanaman
  
  

Jenis tanah
lempung berpasir, Baik dikeringkan  
membusuk Granite, Batu kapur, lempung berpasir, Baik aerasi  

pH tanah
6.5-7.5  
6-6.5  

Kondisi iklim
Dapat mentolerir berbagai iklim  
Lembab, tanpa salju  

fakta

Fakta tentang
  • Kesemek mentah mengandung banyak tanin yang digunakan untuk membuat sake dan mengawetkan kayu di Jepang.
  • Buah kesemek kecil yang tidak dapat dimakan dihancurkan dengan air, larutannya dilukis di atas kertas dan digunakan untuk mengusir nyamuk.
  
  • Pohon alpukat tertua ditemukan di University of California dan ditanam pada tahun 1879.
  • Alpukat dapat ditukarkan untuk mentega di Baked Goods Resep.
  • Alpukat matang lebih cepat dengan pisang atau apel sekitar.
  

Dalam Minuman Beralkohol
  
  

Anggur
-  
iya nih  

Bir
-  
iya nih  

Spirits
-  
iya nih  

cocktails
-  
iya nih  

Produksi
  
  

Top Producer
Cina  
Mexico  

Negara-negara lain
Azerbaijan, Brazil, Israel, Italia, Jepang, Pakistan  
Chili, Cina, Kolumbia, Republik Dominika, Indonesia, Kenya, Mexico, Peru, Rwanda, Amerika Serikat  

Top Importir
Amerika Serikat  
Amerika Serikat  

Top Eksportir
Jepang  
Mexico  

Nama ilmiah

Nama botani
kesemek  
Persea Americana  

Sinonim
Diospyros kaki  
Persea gratissima  

Klasifikasi

Domain
Eukarya  
Eukarya  

Kerajaan
Plantae  
Plantae  

subkingdom
Tracheobionta  
Tracheobionta  

Divisi
Magnoliophyta  
Magnoliophyta  

Kelas
Magnoliopsida  
Magnoliopsida  

subclass
Dillenhidae  
Magnollidae  

Memesan
Ericales  
Laurales  

Keluarga
ebenaceae  
Lauraceae  

Marga
Diospyros  
Persea  

Jenis
D. kesemek  
P. Americana  

generik Grup
-  
Pohon salam  

Manfaat >>
<< Semua

Bandingkan Buah Kalori Rendah

Buah Kalori Rendah

Buah Kalori Rendah

» Lebih Buah Kalori Rendah

Bandingkan Buah Kalori Rendah

» Lebih Bandingkan Buah Kalori Rendah