Avocado e Uva spina
Benefici
Benefici Salute
Prevenzione del cancro, Disintossicazione naturale, Prevenzione dell'osteoporosi, Protezione da malattie croniche
Artrite prevenzione, Prevenzione del cancro, Fegato salute, Trattamento lo scorbuto, Prevenzione delle ulcere
Benefici Generali
Aumenta il sistema immunitario, Controlli la pressione sanguigna, Aiuto digestivo, Migliora la visione dell'occhio, Mantiene il livello di colesterolo sano
Aumenta il sistema immunitario, Aiuto digestivo, Cura degli occhi, Combatte contro le infezioni, Migliora la circolazione sanguigna, Mantiene il livello di colesterolo sano, Trattamento di Mal di gola, Il trattamento del comune raffreddore
Benefici Pelle
Di schiarire e schiarisce la carnagione, Riduce le rughe, Pulizia della pelle, Trattamento di macchie scure
Benefici anti-invecchiamento, Di schiarire e schiarisce la carnagione, Riduce le rughe, Trattamento dell'acne
Benefici Capelli
Agisce come idratante, Buon condizionatore, Protegge i capelli, Regola crescita dei capelli, Ringiovanisce cuoio capelluto, Rimedio per le doppie punte, Capelli lucidi, Maschera di rammollimento
Previene la caduta dei capelli, Promuove più a lungo e capelli più sani, Trattamento di forfora
Allergia
Sintomi Allergici
Dolori Addominali, Anafilassi, Infiammazione, Pizzicore, Lattice Allergia, Congestione Nasale, Eruzione Cutanea, Difficoltà alla Deglutizione, Gonfiore, Disturbi di stomaco, Vomito, Respiro Sibilante
Stipsi, Diarrea, Calo della pressione sanguigna, Eczema, Gonfiore del viso, Orticaria, Raucedine, Pizzicore, Prurito agli occhi, Nausea, Eruzione cutanea rossa, Arrossamento degli occhi, Naso gocciolante, Bruciore agli occhi, Gonfiore della bocca, lingua o labbra, Sensazione di formicolio in bocca, Vomito
Effetti Collaterali
Reazione allergica, Ipersensibilità, L'aumento di peso
Irritazione gastrica
Consigliato per
Donne Incinte
Yes
Yes
Le Donne che Allattano
Yes
Yes
Momento Migliore per Mangiare
Insieme a pasto, Come uno spuntino nel tardo pomeriggio, Non consumare durante la notte e prima di dormire, Non mangiare dopo il pasto
Meglio se preso come prima colazione (o stomaco vuoto), Come uno spuntino nel tardo pomeriggio, Non consumare durante la notte e prima di dormire, Tempo di mattina (prima di pranzo)
Nutrizione
Porzioni
100 g
100 g
Carboidrati
1,00 g
99+
10,18 g
99+
Fibra
6,70 g
5
4,30 g
13
Zucchero
0,70 g
99+
Non Disponibile
Proteina
2,00 g
10
0,88 g
31
Proteina Rapporto Carb
0,24
4
0,09
16
Vitamine
Vitamina A (Retinolo)
7,00 mcg
29
15,00 mcg
24
Vitamina B1 (Tiamina)
0,10 mg
7
0,04 mg
24
Vitamina B2 (Riboflavina)
0,10 mg
10
0,03 mg
30
Vitamina B3 (Niacina)
1,70 mg
3
0,30 mg
99+
Vitamina B5 (Acido Pantotenico)
1,40 mg
1
0,29 mg
15
Vitamina B6 (Piridossina)
0,30 mg
4
0,08 mg
20
Vitamina B9 (Acido Folico)
81,00 mcg
1
6,00 mcg
29
Vitamina C (Acido Ascorbico)
10,00 mg
99+
27,70 mg
33
Vitamina E (Tocoferolo)
2,10 mg
2
0,37 mg
21
Vitamina K (Phyllochinone)
21,00 mcg
2
Non Disponibile
Licopene
0,00 mcg
9
Non Disponibile
Luteina+Zeaxantina
271,00 mcg
4
Non Disponibile
Colina
14,20 mg
1
Non Disponibile
Grasso
14,70 g
3
0,58 g
15
Minerali
Potassio
485,00 mg
7
198,00 mg
36
Ferro
0,50 mg
24
0,31 mg
34
Sodio
7,00 mg
12
1,00 mg
20
Calcio
12,00 mg
29
25,00 mg
18
Magnesio
29,00 mg
6
10,00 mg
25
Zinco
0,60 mg
4
0,12 mg
21
Fosforo
52,00 mg
6
27,00 mg
19
Manganese
0,10 mg
31
0,14 mg
23
Rame
0,20 mg
8
0,07 mg
32
Selenio
0,40 mcg
13
0,60 mcg
10
Acidi Grassi
Omega 3s
236,00 mg
2
46,00 mg
17
Omega 6s
1.689,00 mg
1
271,00 mg
6
Steroli
Fitosterol
87,00 mg
1
0,00 mg
16
Contenuto di Acqua
73,20 g
99+
87,87 g
22
Cenere
1,60 g
4
0,49 g
27
Calorie
Porzioni
100 g
100 g
Calorie nei Frutta Fresca con la Buccia
160,00 kcal
3
44,00 kcal
29
Calorie nei Frutta Fresca senza Buccia
Non Disponibile
Non Disponibile
Calorie nei Congelata Modulo
172,40 kcal
2
Non Disponibile
Calorie nei Forma Secca
686,40 kcal
2
Non Disponibile
Calorie negli Scatola Modulo
Non Disponibile
73,00 kcal
14
Calorie negli Alimenti
Calorie negli Succo
306,00 kcal
2
40,00 kcal
35
Calorie negli Marmellata
222,00 kcal
23
150,00 kcal
33
Calorie negli Torta
288,00 kcal
23
240,00 kcal
38
Caratteristiche
Tipo
Bacca, Frutta albero, Tropicale
Bacca, Frutta albero
Stagione
Estate
Estate
Varietà
Pancetta, Fuerte, Gwen, Haas, Agnello Hass, Pinkerton, Reed e Zutano
Industria di Whinham, Verde Hansa, Clark, Chataqua, Invicta, Keepsake, Lepaa Rosso, maggio Duke e Bianco smith
Apirene Varietà
No
Yes
Colore
Verde scuro
Verde, Porpora, Rosso, Giallo
Dentro Colore
Bianca
Verde Giallastro
Forma
Ovale
Tondo
Struttura
Succoso
Croccante
Gusto
Burroso
Astringente
Origine
Messico, Central America
Africa, Europa, Sud-Ovest asiatico
Cresce su
Alberi
Alberi
Coltivazione
Tipo Suolo
Decomposta Granito, Calcare, Sabbioco terriccio, Ben aerato
Loamy, Ben drenato
pH del Suolo
6-6.5
6-6.8
Condizioni Climatiche
Umido, Senza Gelate
Secco, Caloroso
Fatti
Fatti su
- Il più antico albero vivente di avocado si trova presso l'Università della California ed è stato piantato nel 1879.
- Avocado possono essere scambiati per il burro nel Prodotti da Forno Ricette.
- They are also called 'fayberries' because of an ancient belief that the fairies hid in the gooseberry bushes to avoid the danger.
Nelle Bevande Alcoliche
Vino
Yes
Yes
Birra
Yes
Yes
Spirits
Yes
Yes
Cocktails
Yes
Yes
Produzione
Top Produttore
Messico
Germania
Altri Paesi
Chile, Cina, Colombia, Repubblica Dominicana, Indonesia, Kenia, Messico, Perù, Ruanda, Stati Uniti d'America
Austria, Repubblica Ceca, Danimarca, Ungheria, Lituania, Polonia, Russia, Ucraina, Regno Unito
Top Importatore
Stati Uniti d'America
Non Disponibile
Top Esportatore
Messico
Non Disponibile
Nome scientifico
Nome Botanico
Persea Americana
Ribes uva-crispa
Sinonimo
Persea Gratissima
Ribes grossularia
Classificazione
Dominio
Eukarya
Eukarya
Regno
Plantae
Plantae
Sottoregno
Tracheobionta
Tracheobionta
Divisione
Magnoliophyta
Magnoliophyta
Classe
Magnoliopsida
Magnoliopsida
Sottoclasse
Magnollidae
Dillenhidae
Ordine
Laurales
Saxifragales
Famiglia
Lauraceae
Grossulariaceae
Genus
Persea
Ribes
Specie
P. Americana
R. uva-crispa
Generico Gruppo
Alloro
Sassifraga
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