Uva spina contro Guaiava Nutrizione
Nutrizione
Porzioni
100 g
100 g
Carboidrati
10,18 g
99+
14,30 g
30
Fibra
4,30 g
13
5,40 g
8
Zucchero
Non Disponibile
8,90 g
30
Proteina
0,88 g
31
2,50 g
5
Proteina Rapporto Carb
0,09
16
0,18
9
Vitamine
Vitamina A (Retinolo)
15,00 mcg
24
31,00 mcg
16
Vitamina B1 (Tiamina)
0,04 mg
24
0,07 mg
13
Vitamina B2 (Riboflavina)
0,03 mg
30
0,04 mg
23
Vitamina B3 (Niacina)
0,30 mg
99+
1,08 mg
7
Vitamina B5 (Acido Pantotenico)
0,29 mg
15
0,45 mg
6
Vitamina B6 (Piridossina)
0,08 mg
20
0,11 mg
14
Vitamina B9 (Acido Folico)
6,00 mcg
29
49,00 mcg
3
Vitamina C (Acido Ascorbico)
27,70 mg
33
228,30 mg
1
Vitamina E (Tocoferolo)
0,37 mg
21
0,73 mg
15
Vitamina K (Phyllochinone)
Non Disponibile
2,60 mcg
24
Licopene
Non Disponibile
5.204,00 mcg
1
Luteina+Zeaxantina
Non Disponibile
0,00 mcg
36
Colina
Non Disponibile
7,60 mg
13
Grasso
0,58 g
15
0,95 g
7
Minerali
Potassio
198,00 mg
36
417,00 mg
10
Ferro
0,31 mg
34
0,26 mg
39
Sodio
1,00 mg
20
2,00 mg
18
Calcio
25,00 mg
18
18,00 mg
23
Magnesio
10,00 mg
25
22,00 mg
11
Zinco
0,12 mg
21
0,23 mg
12
Fosforo
27,00 mg
19
40,00 mg
8
Manganese
0,14 mg
23
0,15 mg
21
Rame
0,07 mg
32
0,23 mg
5
Selenio
0,60 mcg
10
0,60 mcg
10
Acidi Grassi
Omega 3s
46,00 mg
17
112,00 mg
6
Omega 6s
271,00 mg
6
288,00 mg
5
Steroli
Fitosterol
0,00 mg
16
Non Disponibile
Contenuto di Acqua
87,87 g
22
80,80 g
99+
Cenere
0,49 g
27
1,40 g
5
