Guaiava contro Uva spina Nutrizione
Nutrizione
Porzioni
100 g
100 g
Carboidrati
14,30 g
30
10,18 g
99+
Fibra
5,40 g
8
4,30 g
13
Zucchero
8,90 g
30
Non Disponibile
Proteina
2,50 g
5
0,88 g
31
Proteina Rapporto Carb
0,18
9
0,09
16
Vitamine
Vitamina A (Retinolo)
31,00 mcg
16
15,00 mcg
24
Vitamina B1 (Tiamina)
0,07 mg
13
0,04 mg
24
Vitamina B2 (Riboflavina)
0,04 mg
23
0,03 mg
30
Vitamina B3 (Niacina)
1,08 mg
7
0,30 mg
99+
Vitamina B5 (Acido Pantotenico)
0,45 mg
6
0,29 mg
15
Vitamina B6 (Piridossina)
0,11 mg
14
0,08 mg
20
Vitamina B9 (Acido Folico)
49,00 mcg
3
6,00 mcg
29
Vitamina C (Acido Ascorbico)
228,30 mg
1
27,70 mg
33
Vitamina E (Tocoferolo)
0,73 mg
15
0,37 mg
21
Vitamina K (Phyllochinone)
2,60 mcg
24
Non Disponibile
Licopene
5.204,00 mcg
1
Non Disponibile
Luteina+Zeaxantina
0,00 mcg
36
Non Disponibile
Colina
7,60 mg
13
Non Disponibile
Grasso
0,95 g
7
0,58 g
15
Minerali
Potassio
417,00 mg
10
198,00 mg
36
Ferro
0,26 mg
39
0,31 mg
34
Sodio
2,00 mg
18
1,00 mg
20
Calcio
18,00 mg
23
25,00 mg
18
Magnesio
22,00 mg
11
10,00 mg
25
Zinco
0,23 mg
12
0,12 mg
21
Fosforo
40,00 mg
8
27,00 mg
19
Manganese
0,15 mg
21
0,14 mg
23
Rame
0,23 mg
5
0,07 mg
32
Selenio
0,60 mcg
10
0,60 mcg
10
Acidi Grassi
Omega 3s
112,00 mg
6
46,00 mg
17
Omega 6s
288,00 mg
5
271,00 mg
6
Steroli
Fitosterol
Non Disponibile
0,00 mg
16
Contenuto di Acqua
80,80 g
99+
87,87 g
22
Cenere
1,40 g
5
0,49 g
27
