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Uva spina contro Calce Nutrizione

Uva spina
Calce
Calce contro Uva spina Nutrizione


Nutrizione
Porzioni
100 g  
100 g  
Carboidrati
10,18 g  
99+
10,50 g  
99+
Fibra
4,30 g  
13
2,80 g  
23
Zucchero
4,40 g  
99+
1,70 g  
99+
Proteina
0,88 g  
31
0,70 g  
99+
Proteina Rapporto Carb
0,09  
16
0,07  
20
Vitamine
  
  
Vitamina A (Retinolo)
15,00 mcg  
26
2,00 mcg  
35
Vitamina B1 (Tiamina)
0,04 mg  
24
0,03 mg  
31
Vitamina B2 (Riboflavina)
0,03 mg  
30
0,02 mg  
38
Vitamina B3 (Niacina)
0,30 mg  
99+
0,20 mg  
99+
Vitamina B5 (Acido Pantotenico)
0,29 mg  
17
0,22 mg  
30
Vitamina B6 (Piridossina)
0,08 mg  
20
0,05 mg  
39
Vitamina B9 (Acido Folico)
6,00 mcg  
29
8,00 mcg  
27
Vitamina C (Acido Ascorbico)
27,70 mg  
33
29,10 mg  
30
Vitamina E (Tocoferolo)
0,37 mg  
25
0,22 mg  
32
Vitamina K (Phyllochinone)
2,60 mcg  
25
0,60 mcg  
36
Licopene
0,00 mcg  
9
0,00 mcg  
9
Luteina+Zeaxantina
70,00 mcg  
23
0,00 mcg  
40
Colina
0,00 mg  
39
5,10 mg  
29
Grasso
0,58 g  
15
0,20 g  
33
Minerali
  
  
Potassio
198,00 mg  
37
102,00 mg  
99+
Ferro
0,31 mg  
34
0,60 mg  
21
Sodio
1,00 mg  
20
2,00 mg  
18
Calcio
25,00 mg  
18
33,00 mg  
13
Magnesio
10,00 mg  
25
6,00 mg  
29
Zinco
0,12 mg  
21
0,11 mg  
22
Fosforo
27,00 mg  
19
18,00 mg  
27
Manganese
0,14 mg  
27
0,01 mg  
99+
Rame
0,07 mg  
32
0,07 mg  
35
Selenio
0,60 mcg  
10
0,40 mcg  
13
Acidi Grassi
  
  
Omega 3s
46,00 mg  
19
19,00 mg  
27
Omega 6s
271,00 mg  
6
36,00 mg  
99+
Steroli
  
  
Fitosterol
0,00 mg  
26
10,00 mg  
18
Contenuto di Acqua
87,87 g  
24
88,26 g  
19
Cenere
0,49 g  
28
0,30 g  
39
Calorie >>
<< Benefici

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