Casa
 Comparar Frutas

Guayaba vs Grosella Nutrición

Guayaba
Grosella
Grosella vs Guayaba Nutrición


Nutrición
Tamaño de la Porción
100 g   
100 g   
Carbohidratos
14,30 g   
30
10,18 g   
99+
Fibra
5,40 g   
8
4,30 g   
13
Azúcar
8,90 g   
30
No disponible   
Proteína
2,50 g   
5
0,88 g   
31
Proteína Razón de Carbohidratos
0,18   
9
0,09   
16
Vitaminas
  
  
Vitamina A (Retinol)
31,00 mcg   
16
15,00 mcg   
24
Vitamina B1 (Tiamina)
0,07 mg   
13
0,04 mg   
24
Vitamina B2 (Riboflavina)
0,04 mg   
23
0,03 mg   
30
Vitamina B3 (Niacina)
1,08 mg   
7
0,30 mg   
99+
Vitamina B5 (Ácido Pantoténico)
0,45 mg   
6
0,29 mg   
15
Vitamina B6 (Piridoxina)
0,11 mg   
14
0,08 mg   
20
Vitamina B9 (Ácido Fólico)
49,00 mcg   
3
6,00 mcg   
29
Vitamina C (Ácido Ascórbico)
228,30 mg   
1
27,70 mg   
33
Vitamina E (Tocoferol)
0,73 mg   
15
0,37 mg   
21
Vitamina K (Phyllochinone)
2,60 mcg   
24
No disponible   
Licopeno
5.204,00 mcg   
1
No disponible   
Luteína+Zeaxantina
0,00 mcg   
36
No disponible   
Choline
7,60 mg   
13
No disponible   
Grasa
0,95 g   
7
0,58 g   
15
Minerales
  
  
Potasio
417,00 mg   
10
198,00 mg   
36
Hierro
0,26 mg   
39
0,31 mg   
34
Sodio
2,00 mg   
18
1,00 mg   
20
Calcio
18,00 mg   
23
25,00 mg   
18
Magnesio
22,00 mg   
11
10,00 mg   
25
Zinc
0,23 mg   
12
0,12 mg   
21
Fósforo
40,00 mg   
8
27,00 mg   
19
Manganeso
0,15 mg   
21
0,14 mg   
23
Cobre
0,23 mg   
5
0,07 mg   
32
Selenio
0,60 mcg   
10
0,60 mcg   
10
Ácidos Grasos
  
  
Omega 3s
112,00 mg   
6
46,00 mg   
17
Omega 6s
288,00 mg   
5
271,00 mg   
6
Esterol
  
  
Fitosterol
No disponible   
0,00 mg   
16
Contenido de Agua
80,80 g   
99+
87,87 g   
22
Ceniza
1,40 g   
5
0,49 g   
27
Calorías >>
<< Beneficios

Comparar Frutas Bajas en Calorías

Frutas Bajas en Calorías

Frutas Bajas en Calorías

» Más Frutas Bajas en Calorías

Comparar Frutas Bajas en Calorías

» Más Comparar Frutas Bajas en Calorías
Home | About | Contact | Disclaimer | Terms of use
© A softusvista inc. venture!