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Avocado und Stachelbeere


Stachelbeere und Avocado


Vorteile

Nutzen für die Gesundheit
Krebsprävention, natürliche Entgiftung, Osteoporose-Prävention, Schutz vor chronischen Krankheiten   
Arthritis Prävention, Krebsprävention, Lebergesundheit, Skorbut Behandlung, Ulkus Prävention   

Allgemeine Vorteile
Steigert Immunsystem, Steuert den Blutdruck, Magen-Darm-Hilfe, Verbessert Auge Vision, Erhält eine gesunde Cholesterinspiegel   
Steigert Immunsystem, Magen-Darm-Hilfe, Augenpflege, Fights gegen Infektionen, Verbessert die Blutzirkulation, Erhält eine gesunde Cholesterinspiegel, Halsschmerzen Behandlung, Die Behandlung von Erkältungs   

Vorteile für die Haut
Erhellt und hellt Teint, Reduziert Falten, Hautreinigung, Die Behandlung von dunklen Flecken   
Anti-Aging-Vorteile, Erhellt und hellt Teint, Reduziert Falten, Behandlung von Akne   

Haar Vorteile
Wirkt als Feuchtigkeitscreme, Gute Conditioner, Schützt das Haar, Regelt das Haarwachstum, verjüngt Kopfhaut, Abhilfe für Spliss, Glänzendes Haar, Enthärtung Maske   
Verhindert Haarausfall, Fördert ein längeres und gesünderes Haar, Die Behandlung von Schuppen   

Allergie
  
  

Allergie-Symptome
Unterleibsschmerzen, Anaphylaxie, Entzündung, Juckreiz, Latex-Allergie, Verstopfte Nase, Hautausschläge, Schluckbeschwerden, Schwellung, Magenverstimmung, Vomiting, Pfeifender Atem   
Verstopfung, Durchfall, Blutdruckabfall, Ekzem, Gesichtsschwellung, Nesselsucht, Heiserkeit, Juckreiz, Juckende Augen, Übelkeit, Roter Hautausschlag, Rötungen Augen, Laufende Nase, Wunde Augen, Anschwellen von Mund, Zunge oder Lippen, Prickelndes Gefühl im Mund, Vomiting   

Nebenwirkungen
Allergische Reaktion, Überempfindlichkeit, Gewichtszunahme   
Magenreizung   

Recommeded für
  
  

Schwangere Frau
ja   
ja   

Stillende Frauen
ja   
ja   

Beste Zeit zu essen
Zusammen mit Mahlzeit, Als Snack am späten Nachmittag, Nicht in der Nacht und vor dem Schlafengehen zu konsumieren, Essen Sie nicht nach dem Essen   
Am besten, wenn als Frühstück eingenommen (oder leeren Magen), Als Snack am späten Nachmittag, Nicht in der Nacht und vor dem Schlafengehen zu konsumieren, Morgenzeit (vor dem Mittagessen)   

Ernährung

Serviergröße
100g   
100g   

Carbs
1,00 g   
99+
10,18 g   
99+

Faser
6,70 g   
5
4,30 g   
13

Zucker
0,70 g   
99+
Nicht verfügbar   

Eiweiß
2,00 g   
10
0,88 g   
31

Protein zu Carb-Verhältnis
0,24   
4
0,09   
16

Vitamine
  
  

Vitamin A (Retinol)
7,00 mcg   
29
15,00 mcg   
24

Vitamin B1 (Thiamin)
0,10 mg   
7
0,04 mg   
24

Vitamin B2 (Riboflavin)
0,10 mg   
10
0,03 mg   
30

Vitamin B3 (Niacin)
1,70 mg   
3
0,30 mg   
99+

Vitamin B5 (Pantothensäure)
1,40 mg   
1
0,29 mg   
15

Vitamin B6 (Pyridoxin)
0,30 mg   
4
0,08 mg   
20

Vitamin B9 (Folsäure)
81,00 mcg   
1
6,00 mcg   
29

Vitamin C (Ascorbinsäure)
10,00 mg   
99+
27,70 mg   
33

Vitamin E (Tocopherole)
2,10 mg   
2
0,37 mg   
21

Vitamin K (Phyllochinon)
21,00 mcg   
2
Nicht verfügbar   

Lycopin
0,00 mcg   
9
Nicht verfügbar   

Lutein + Zeaxanthin
271,00 mcg   
4
Nicht verfügbar   

Cholin
14,20 mg   
1
Nicht verfügbar   

Fett
14,70 g   
3
0,58 g   
15

Mineralien
  
  

Kalium
485,00 mg   
7
198,00 mg   
36

Eisen
0,50 mg   
24
0,31 mg   
34

Natrium
7,00 mg   
12
1,00 mg   
20

Kalzium
12,00 mg   
29
25,00 mg   
18

Magnesium
29,00 mg   
6
10,00 mg   
25

Zink
0,60 mg   
4
0,12 mg   
21

Phosphor
52,00 mg   
6
27,00 mg   
19

Mangan
0,10 mg   
31
0,14 mg   
23

Kupfer
0,20 mg   
8
0,07 mg   
32

Selen
0,40 mcg   
13
0,60 mcg   
10

Fettsäuren
  
  

Omega 3-Fettsäuren
236,00 mg   
2
46,00 mg   
17

Omega 6s
1.689,00 mg   
1
271,00 mg   
6

Sterol
  
  

Phytosterol
87,00 mg   
1
0,00 mg   
16

Wassergehalt
73,20 G   
99+
87,87 G   
22

Asche
1,60 G   
4
0,49 G   
27

Kalorien

Serviergröße
100g   
100g   

Kalorien in frisches Obst mit Schale
160,00 kcal   
3
44,00 kcal   
29

Kalorien in frisches Obst ohne Peel
Nicht verfügbar   
Nicht verfügbar   

Kalorien in gefrorener Form
172,40 kcal   
2
Nicht verfügbar   

Kalorien in getrockneter Form
686,40 kcal   
2
Nicht verfügbar   

Kalorien in Konservendosen
Nicht verfügbar   
73,00 kcal   
14

Kalorien in Lebensmitteln
  
  

Kalorien in Saft
306,00 kcal   
2
40,00 kcal   
35

Kalorien in Jam
222,00 kcal   
23
150,00 kcal   
33

Kalorien in Pie
288,00 kcal   
23
240,00 kcal   
38

Charakteristik

Typ
Beere, Baumfrucht, Tropisch   
Beere, Baumfrucht   

Jahreszeit
Sommer   
Sommer   

Sorten
Speck,Fuerte,Gwen,Hass,Lamb Hass,Pinkerton,Schilf und Zutano   
Whinham für Industrie, Grün Hansa, Clark, Chataqua, Invicta, Andenken, Lepaa Rot, Mai Herzog und Whitesmith   

Kernlos Vielfalt
Nein   
ja   

Farbe
Dunkelgrün   
Grün, Lila, Rot, Gelb   

Innenfarbe
Weiß   
gelbliches Grün   

Gestalten
Oval   
Runden   

Textur
Saftig   
Knusprig   

Geschmack
Vorratskammer   
Adstringierend   

Herkunft
Mexiko, Zentralamerika   
Afrika, Europa, Südwestasien   

Wächst auf
Bäume   
Bäume   

Anbau
  
  

Bodenart
Decomposed Granit, Kalkstein, sandiger Lehm, Gut belüftet   
Lehmig, Gut durchlässige   

Boden-pH
6-6.5   
6-6.8   

Klimabedingungen
Feucht, Ohne Fröste   
Trocken, Warm   

Fakten

Fakten über
Der älteste lebende Avocado-Baum ist in der Universität von Kalifornien gefunden und wurde im Jahre 1879 gepflanzt. Avocados können für Butter in Backwaren Rezepte ausgetauscht werden.   
Traditionell wurden Kinder gesagt, dass Babys unter Stachelbeersträuchern gefunden wurden. Sie werden auch als "fayberries 'aufgrund eines alten Glauben genannt, die Feen in Büschen versteckte Stachelbeere Gefahr zu vermeiden.   

In Alkoholische Getränke
  
  

Wein
ja   
ja   

Bier
ja   
ja   

Spirituosen
ja   
ja   

Cocktails
ja   
ja   

Produktion
  
  

Oberste Produzent
Mexiko   
Deutschland   

Andere Länder
Chile, China, Kolumbien, Dominikanische Republik, Indonesien, Kenia, Mexiko, Peru, Ruanda, vereinigte Staaten von Amerika   
Österreich, Tschechien, Dänemark, Ungarn, Litauen, Polen, Russland, Ukraine, Großbritannien   

Top Importeur
vereinigte Staaten von Amerika   
Nicht Verfügbar   

Top Exporteur
Mexiko   
Nicht Verfügbar   

Wissenschaftlicher Name

Botanischer Name
Persea Americana   
Ribes uva-crispa   

Synonym
Persea Gratissima   
Ribes grossularia   

Einstufung

Domain
Eukarya   
Eukarya   

Königreich
Plantae   
Plantae   

Unterreich
Tracheobionta   
Tracheobionta   

Aufteilung
Magnoliophyta   
Magnoliophyta   

Klasse
Magnoliopsida   
Magnoliopsida   

Unterklasse
Magnollidae   
Dillenhidae   

Auftrag
Laurales   
Saxifragales   

Familie
Lauraceae   
Grossulariaceae   

Gattung
Persea   
Ribes   

Spezies
P. Americana   
R. uva-crispa   

Gattungsgruppe
Lorbeer   
Steinbrech   

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