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Stachelbeere und Avocado


Avocado und Stachelbeere


Vorteile

Nutzen für die Gesundheit
Arthritis Prävention, Krebsprävention, Lebergesundheit, Skorbut Behandlung, Ulkus Prävention  
Krebsprävention, natürliche Entgiftung, Osteoporose-Prävention, Schutz vor chronischen Krankheiten  

Allgemeine Vorteile
Steigert Immunsystem, Magen-Darm-Hilfe, Augenpflege, Fights gegen Infektionen, Verbessert die Blutzirkulation, Erhält eine gesunde Cholesterinspiegel, Halsschmerzen Behandlung, Die Behandlung von Erkältungs  
Steigert Immunsystem, Steuert den Blutdruck, Magen-Darm-Hilfe, Verbessert Auge Vision, Erhält eine gesunde Cholesterinspiegel  

Vorteile für die Haut
Anti-Aging-Vorteile, Erhellt und hellt Teint, Reduziert Falten, Behandlung von Akne  
Erhellt und hellt Teint, Reduziert Falten, Hautreinigung, Die Behandlung von dunklen Flecken  

Haar Vorteile
Verhindert Haarausfall, Fördert ein längeres und gesünderes Haar, Die Behandlung von Schuppen  
Wirkt als Feuchtigkeitscreme, Gute Conditioner, Schützt das Haar, Regelt das Haarwachstum, verjüngt Kopfhaut, Abhilfe für Spliss, Glänzendes Haar, Enthärtung Maske  

Allergie
  
  

Allergie-Symptome
Verstopfung, Durchfall, Blutdruckabfall, Ekzem, Gesichtsschwellung, Nesselsucht, Heiserkeit, Juckreiz, Juckende Augen, Übelkeit, Roter Hautausschlag, Rötungen Augen, Laufende Nase, Wunde Augen, Anschwellen von Mund, Zunge oder Lippen, Prickelndes Gefühl im Mund, Vomiting  
Unterleibsschmerzen, Anaphylaxie, Entzündung, Juckreiz, Latex-Allergie, Verstopfte Nase, Hautausschläge, Schluckbeschwerden, Schwellung, Magenverstimmung, Vomiting, Pfeifender Atem  

Nebenwirkungen
Magenreizung  
Allergische Reaktion, Überempfindlichkeit, Gewichtszunahme  

Recommeded für
  
  

Schwangere Frau
ja  
ja  

Stillende Frauen
ja  
ja  

Beste Zeit zu essen
Am besten, wenn als Frühstück eingenommen (oder leeren Magen), Als Snack am späten Nachmittag, Nicht in der Nacht und vor dem Schlafengehen zu konsumieren, Morgenzeit (vor dem Mittagessen)  
Zusammen mit Mahlzeit, Als Snack am späten Nachmittag, Nicht in der Nacht und vor dem Schlafengehen zu konsumieren, Essen Sie nicht nach dem Essen  

Ernährung

Serviergröße
100g  
100g  

Carbs
10,18 g  
99+
1,00 g  
99+

Faser
4,30 g  
13
6,70 g  
5

Zucker
4,40 g  
99+
0,70 g  
99+

Eiweiß
0,88 g  
31
2,00 g  
10

Protein zu Carb-Verhältnis
0,09  
16
0,24  
4

Vitamine
  
  

Vitamin A (Retinol)
15,00 mcg  
26
7,00 mcg  
31

Vitamin B1 (Thiamin)
0,04 mg  
24
0,10 mg  
7

Vitamin B2 (Riboflavin)
0,03 mg  
30
0,10 mg  
10

Vitamin B3 (Niacin)
0,30 mg  
99+
1,70 mg  
3

Vitamin B5 (Pantothensäure)
0,29 mg  
17
1,40 mg  
1

Vitamin B6 (Pyridoxin)
0,08 mg  
20
0,30 mg  
4

Vitamin B9 (Folsäure)
6,00 mcg  
29
81,00 mcg  
1

Vitamin C (Ascorbinsäure)
27,70 mg  
33
10,00 mg  
99+

Vitamin E (Tocopherole)
0,37 mg  
25
2,10 mg  
3

Vitamin K (Phyllochinon)
2,60 mcg  
25
21,00 mcg  
2

Lycopin
0,00 mcg  
9
0,00 mcg  
9

Lutein + Zeaxanthin
70,00 mcg  
23
271,00 mcg  
5

Cholin
0,00 mg  
39
14,20 mg  
2

Fett
0,58 g  
15
14,70 g  
3

Mineralien
  
  

Kalium
198,00 mg  
37
485,00 mg  
7

Eisen
0,31 mg  
34
0,50 mg  
24

Natrium
1,00 mg  
20
7,00 mg  
12

Kalzium
25,00 mg  
18
12,00 mg  
30

Magnesium
10,00 mg  
25
29,00 mg  
6

Zink
0,12 mg  
21
0,60 mg  
4

Phosphor
27,00 mg  
19
52,00 mg  
6

Mangan
0,14 mg  
27
0,10 mg  
35

Kupfer
0,07 mg  
32
0,20 mg  
8

Selen
0,60 mcg  
10
0,40 mcg  
13

Fettsäuren
  
  

Omega 3-Fettsäuren
46,00 mg  
19
236,00 mg  
2

Omega 6s
271,00 mg  
6
1.689,00 mg  
1

Sterol
  
  

Phytosterol
0,00 mg  
26
87,00 mg  
1

Wassergehalt
87,87 G  
24
73,20 G  
99+

Asche
0,49 G  
28
1,60 G  
4

Kalorien

Serviergröße
100g  
100g  

Kalorien in frisches Obst mit Schale
44,00 kcal  
37
160,00 kcal  
5

Kalorien in frisches Obst ohne Peel
44,00 kcal  
35
160,00 kcal  
5

Kalorien in gefrorener Form
44,00 kcal  
36
172,40 kcal  
5

Kalorien in getrockneter Form
360,00 kcal  
10
686,40 kcal  
2

Kalorien in Konservendosen
73,00 kcal  
21
-  

Kalorien in Lebensmitteln
  
  

Kalorien in Saft
40,00 kcal  
37
306,00 kcal  
2

Kalorien in Jam
150,00 kcal  
33
222,00 kcal  
23

Kalorien in Pie
240,00 kcal  
99+
288,00 kcal  
25

Charakteristik

Typ
Beere, Baumfrucht  
Beere, Baumfrucht, Tropisch  

Jahreszeit
Sommer  
Sommer  

Sorten
Whinham für Industrie, Grün Hansa, Clark, Chataqua, Invicta, Andenken, Lepaa Rot, Mai Herzog und Whitesmith  
Speck,Fuerte,Gwen,Hass,Lamb Hass,Pinkerton,Schilf und Zutano  

Kernlos Vielfalt
ja  
Nein  

Farbe
Grün, Lila, Rot, Gelb  
Dunkelgrün  

Innenfarbe
gelbliches Grün  
Weiß  

Gestalten
Runden  
Oval  

Textur
Knusprig  
Saftig  

Geschmack
Adstringierend  
Vorratskammer  

Herkunft
Afrika, Europa, Südwestasien  
Mexiko, Zentralamerika  

Wächst auf
Bäume  
Bäume  

Anbau
  
  

Bodenart
Lehmig, Gut durchlässige  
Decomposed Granit, Kalkstein, sandiger Lehm, Gut belüftet  

Boden-pH
6-6.8  
6-6.5  

Klimabedingungen
Trocken, Warm  
Feucht, Ohne Fröste  

Fakten

Fakten über
Traditionell wurden Kinder gesagt, dass Babys unter Stachelbeersträuchern gefunden wurden. Sie werden auch als "fayberries 'aufgrund eines alten Glauben genannt, die Feen in Büschen versteckte Stachelbeere Gefahr zu vermeiden.  
Der älteste lebende Avocado-Baum ist in der Universität von Kalifornien gefunden und wurde im Jahre 1879 gepflanzt. Avocados können für Butter in Backwaren Rezepte ausgetauscht werden.  

In Alkoholische Getränke
  
  

Wein
ja  
ja  

Bier
ja  
ja  

Spirituosen
ja  
ja  

Cocktails
ja  
ja  

Produktion
  
  

Oberste Produzent
Deutschland  
Mexiko  

Andere Länder
Österreich, Tschechien, Dänemark, Ungarn, Litauen, Polen, Russland, Ukraine, Großbritannien  
Chile, China, Kolumbien, Dominikanische Republik, Indonesien, Kenia, Mexiko, Peru, Ruanda, vereinigte Staaten von Amerika  

Top Importeur
-  
vereinigte Staaten von Amerika  

Top Exporteur
-  
Mexiko  

Wissenschaftlicher Name

Botanischer Name
Ribes uva-crispa  
Persea Americana  

Synonym
Ribes grossularia  
Persea Gratissima  

Einstufung

Domain
Eukarya  
Eukarya  

Königreich
Plantae  
Plantae  

Unterreich
Tracheobionta  
Tracheobionta  

Aufteilung
Magnoliophyta  
Magnoliophyta  

Klasse
Magnoliopsida  
Magnoliopsida  

Unterklasse
Dillenhidae  
Magnollidae  

Auftrag
Saxifragales  
Laurales  

Familie
Grossulariaceae  
Lauraceae  

Gattung
Ribes  
Persea  

Spezies
R. uva-crispa  
P. Americana  

Gattungsgruppe
Steinbrech  
Lorbeer  

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