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Stachelbeere vs Avocado


Avocado vs Stachelbeere


Vorteile

Nutzen für die Gesundheit
Arthritis Prävention, Krebsprävention, Lebergesundheit, Skorbut Behandlung, Ulkus Prävention   
Krebsprävention, natürliche Entgiftung, Osteoporose-Prävention, Schutz vor chronischen Krankheiten   

Allgemeine Vorteile
Steigert Immunsystem, Magen-Darm-Hilfe, Augenpflege, Fights gegen Infektionen, Verbessert die Blutzirkulation, Erhält eine gesunde Cholesterinspiegel, Halsschmerzen Behandlung, Die Behandlung von Erkältungs   
Steigert Immunsystem, Steuert den Blutdruck, Magen-Darm-Hilfe, Verbessert Auge Vision, Erhält eine gesunde Cholesterinspiegel   

Vorteile für die Haut
Anti-Aging-Vorteile, Erhellt und hellt Teint, Reduziert Falten, Behandlung von Akne   
Erhellt und hellt Teint, Reduziert Falten, Hautreinigung, Die Behandlung von dunklen Flecken   

Haar Vorteile
Verhindert Haarausfall, Fördert ein längeres und gesünderes Haar, Die Behandlung von Schuppen   
Wirkt als Feuchtigkeitscreme, Gute Conditioner, Schützt das Haar, Regelt das Haarwachstum, verjüngt Kopfhaut, Abhilfe für Spliss, Glänzendes Haar, Enthärtung Maske   

Allergie
  
  

Allergie-Symptome
Verstopfung, Durchfall, Blutdruckabfall, Ekzem, Gesichtsschwellung, Nesselsucht, Heiserkeit, Juckreiz, Juckende Augen, Übelkeit, Roter Hautausschlag, Rötungen Augen, Laufende Nase, Wunde Augen, Anschwellen von Mund, Zunge oder Lippen, Prickelndes Gefühl im Mund, Vomiting   
Unterleibsschmerzen, Anaphylaxie, Entzündung, Juckreiz, Latex-Allergie, Verstopfte Nase, Hautausschläge, Schluckbeschwerden, Schwellung, Magenverstimmung, Vomiting, Pfeifender Atem   

Nebenwirkungen
Magenreizung   
Allergische Reaktion, Überempfindlichkeit, Gewichtszunahme   

Recommeded für
  
  

Schwangere Frau
ja   
ja   

Stillende Frauen
ja   
ja   

Beste Zeit zu essen
Am besten, wenn als Frühstück eingenommen (oder leeren Magen), Als Snack am späten Nachmittag, Nicht in der Nacht und vor dem Schlafengehen zu konsumieren, Morgenzeit (vor dem Mittagessen)   
Zusammen mit Mahlzeit, Als Snack am späten Nachmittag, Nicht in der Nacht und vor dem Schlafengehen zu konsumieren, Essen Sie nicht nach dem Essen   

Ernährung

Serviergröße
100g   
100g   

Carbs
10,18 g   
99+
1,00 g   
99+

Faser
4,30 g   
13
6,70 g   
5

Zucker
Nicht verfügbar   
0,70 g   
99+

Eiweiß
0,88 g   
31
2,00 g   
10

Protein zu Carb-Verhältnis
0,09   
16
0,24   
4

Vitamine
  
  

Vitamin A (Retinol)
15,00 mcg   
24
7,00 mcg   
29

Vitamin B1 (Thiamin)
0,04 mg   
24
0,10 mg   
7

Vitamin B2 (Riboflavin)
0,03 mg   
30
0,10 mg   
10

Vitamin B3 (Niacin)
0,30 mg   
99+
1,70 mg   
3

Vitamin B5 (Pantothensäure)
0,29 mg   
15
1,40 mg   
1

Vitamin B6 (Pyridoxin)
0,08 mg   
20
0,30 mg   
4

Vitamin B9 (Folsäure)
6,00 mcg   
29
81,00 mcg   
1

Vitamin C (Ascorbinsäure)
27,70 mg   
33
10,00 mg   
99+

Vitamin E (Tocopherole)
0,37 mg   
21
2,10 mg   
2

Vitamin K (Phyllochinon)
Nicht verfügbar   
21,00 mcg   
2

Lycopin
Nicht verfügbar   
0,00 mcg   
9

Lutein + Zeaxanthin
Nicht verfügbar   
271,00 mcg   
4

Cholin
Nicht verfügbar   
14,20 mg   
1

Fett
0,58 g   
15
14,70 g   
3

Mineralien
  
  

Kalium
198,00 mg   
36
485,00 mg   
7

Eisen
0,31 mg   
34
0,50 mg   
24

Natrium
1,00 mg   
20
7,00 mg   
12

Kalzium
25,00 mg   
18
12,00 mg   
29

Magnesium
10,00 mg   
25
29,00 mg   
6

Zink
0,12 mg   
21
0,60 mg   
4

Phosphor
27,00 mg   
19
52,00 mg   
6

Mangan
0,14 mg   
23
0,10 mg   
31

Kupfer
0,07 mg   
32
0,20 mg   
8

Selen
0,60 mcg   
10
0,40 mcg   
13

Fettsäuren
  
  

Omega 3-Fettsäuren
46,00 mg   
17
236,00 mg   
2

Omega 6s
271,00 mg   
6
1.689,00 mg   
1

Sterol
  
  

Phytosterol
0,00 mg   
16
87,00 mg   
1

Wassergehalt
87,87 G   
22
73,20 G   
99+

Asche
0,49 G   
27
1,60 G   
4

Kalorien

Serviergröße
100g   
100g   

Kalorien in frisches Obst mit Schale
44,00 kcal   
29
160,00 kcal   
3

Kalorien in frisches Obst ohne Peel
Nicht verfügbar   
Nicht verfügbar   

Kalorien in gefrorener Form
Nicht verfügbar   
172,40 kcal   
2

Kalorien in getrockneter Form
Nicht verfügbar   
686,40 kcal   
2

Kalorien in Konservendosen
73,00 kcal   
14
Nicht verfügbar   

Kalorien in Lebensmitteln
  
  

Kalorien in Saft
40,00 kcal   
35
306,00 kcal   
2

Kalorien in Jam
150,00 kcal   
33
222,00 kcal   
23

Kalorien in Pie
240,00 kcal   
38
288,00 kcal   
23

Charakteristik

Typ
Beere, Baumfrucht   
Beere, Baumfrucht, Tropisch   

Jahreszeit
Sommer   
Sommer   

Sorten
Whinham für Industrie, Grün Hansa, Clark, Chataqua, Invicta, Andenken, Lepaa Rot, Mai Herzog und Whitesmith   
Speck,Fuerte,Gwen,Hass,Lamb Hass,Pinkerton,Schilf und Zutano   

Kernlos Vielfalt
ja   
Nein   

Farbe
Grün, Lila, Rot, Gelb   
Dunkelgrün   

Innenfarbe
gelbliches Grün   
Weiß   

Gestalten
Runden   
Oval   

Textur
Knusprig   
Saftig   

Geschmack
Adstringierend   
Vorratskammer   

Herkunft
Afrika, Europa, Südwestasien   
Mexiko, Zentralamerika   

Wächst auf
Bäume   
Bäume   

Anbau
  
  

Bodenart
Lehmig, Gut durchlässige   
Decomposed Granit, Kalkstein, sandiger Lehm, Gut belüftet   

Boden-pH
6-6.8   
6-6.5   

Klimabedingungen
Trocken, Warm   
Feucht, Ohne Fröste   

Fakten

Fakten über
Traditionell wurden Kinder gesagt, dass Babys unter Stachelbeersträuchern gefunden wurden. Sie werden auch als "fayberries 'aufgrund eines alten Glauben genannt, die Feen in Büschen versteckte Stachelbeere Gefahr zu vermeiden.   
Der älteste lebende Avocado-Baum ist in der Universität von Kalifornien gefunden und wurde im Jahre 1879 gepflanzt. Avocados können für Butter in Backwaren Rezepte ausgetauscht werden.   

In Alkoholische Getränke
  
  

Wein
ja   
ja   

Bier
ja   
ja   

Spirituosen
ja   
ja   

Cocktails
ja   
ja   

Produktion
  
  

Oberste Produzent
Deutschland   
Mexiko   

Andere Länder
Österreich, Tschechien, Dänemark, Ungarn, Litauen, Polen, Russland, Ukraine, Großbritannien   
Chile, China, Kolumbien, Dominikanische Republik, Indonesien, Kenia, Mexiko, Peru, Ruanda, vereinigte Staaten von Amerika   

Top Importeur
Nicht Verfügbar   
vereinigte Staaten von Amerika   

Top Exporteur
Nicht Verfügbar   
Mexiko   

Wissenschaftlicher Name

Botanischer Name
Ribes uva-crispa   
Persea Americana   

Synonym
Ribes grossularia   
Persea Gratissima   

Einstufung

Domain
Eukarya   
Eukarya   

Königreich
Plantae   
Plantae   

Unterreich
Tracheobionta   
Tracheobionta   

Aufteilung
Magnoliophyta   
Magnoliophyta   

Klasse
Magnoliopsida   
Magnoliopsida   

Unterklasse
Dillenhidae   
Magnollidae   

Auftrag
Saxifragales   
Laurales   

Familie
Grossulariaceae   
Lauraceae   

Gattung
Ribes   
Persea   

Spezies
R. uva-crispa   
P. Americana   

Gattungsgruppe
Steinbrech   
Lorbeer   

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