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Grosella vs Aguacate


Aguacate vs Grosella


Beneficios

Beneficios de la Salud
La prevención de la artritis, Prevención de cáncer, La salud del hígado, El tratamiento del escorbuto, La prevención de úlceras   
Prevención de cáncer, Desintoxicación natural, Prevención de la osteoporosis, Protección contra la enfermedad crónica   

Beneficios Generales
Estimula el sistema inmunológico, Ayuda digestiva, Cuidado de ojos, Lucha contra las infecciones, Mejora la circulación sanguínea, Mantiene el nivel de colesterol saludable, El tratamiento de dolor de garganta, El tratamiento de resfriado común   
Estimula el sistema inmunológico, Controla la presión sanguínea, Ayuda digestiva, Mejora la visión del ojo, Mantiene el nivel de colesterol saludable   

Beneficios para la Piel
Beneficios contra el envejecimiento, Ilumina y aclara el cutis, Reduce las arrugas, El tratamiento del acné   
Ilumina y aclara el cutis, Reduce las arrugas, Limpieza de la piel, El tratamiento de manchas oscuras   

Beneficios Cabello
Evita la caída del cabello, Promueve el más largo y más sano pelo, El tratamiento de la caspa   
Actúa como crema hidratante, Buen acondicionador, Protege el cabello, Regula el crecimiento del cabello, Rejuvenece el cuero cabelludo, Remedio para las puntas abiertas, Cabello brillante, Máscara de ablandamiento   

Alergia
  
  

Síntomas Alergia
Estreñimiento, Diarrea, Disminución de la presión arterial, Eczema, Hichazon facial, Urticaria, Ronquera, Comezón, Ojos que pican, Náusea, Sarpullido rojo, Enrojecimiento de los ojos, Nariz que moquea, Dolorido ojos, Hinchazón de la boca, la lengua o los labios, Sensación de hormigueo en la boca, Vómitos   
Dolores abdominales, Anafilaxia, Inflamación, Comezón, Alergia al látex, Congestión nasal, Erupciones en la piel, La dificultad para deglutir, Hinchazón, Dolor de barriga, Vómitos, Sibilancias   

Efectos Secundarios
Irritación gástrica   
Reacción alérgica, Hipersensibilidad, Aumento de peso   

Recomendado para
  
  

Mujeres Embarazadas
Yes   
Yes   

Mujeres en Período de Lactancia
Yes   
Yes   

Mejor Tiempo a Comer
Mejor si se toma como un desayuno (o el estómago vacío), Como tentempié por la tarde, No consumir durante la noche y antes de acostarse, Tiempo de la mañana (antes de la comida)   
Junto con comida, Como tentempié por la tarde, No consumir durante la noche y antes de acostarse, No coma después de la comida   

Nutrición

Tamaño de la Porción
100 g   
100 g   

Carbohidratos
10,18 g   
99+
1,00 g   
99+

Fibra
4,30 g   
13
6,70 g   
5

Azúcar
No disponible   
0,70 g   
99+

Proteína
0,88 g   
31
2,00 g   
10

Proteína Razón de Carbohidratos
0,09   
16
0,24   
4

Vitaminas
  
  

Vitamina A (Retinol)
15,00 mcg   
24
7,00 mcg   
29

Vitamina B1 (Tiamina)
0,04 mg   
24
0,10 mg   
7

Vitamina B2 (Riboflavina)
0,03 mg   
30
0,10 mg   
10

Vitamina B3 (Niacina)
0,30 mg   
99+
1,70 mg   
3

Vitamina B5 (Ácido Pantoténico)
0,29 mg   
15
1,40 mg   
1

Vitamina B6 (Piridoxina)
0,08 mg   
20
0,30 mg   
4

Vitamina B9 (Ácido Fólico)
6,00 mcg   
29
81,00 mcg   
1

Vitamina C (Ácido Ascórbico)
27,70 mg   
33
10,00 mg   
99+

Vitamina E (Tocoferol)
0,37 mg   
21
2,10 mg   
2

Vitamina K (Phyllochinone)
No disponible   
21,00 mcg   
2

Licopeno
No disponible   
0,00 mcg   
9

Luteína+Zeaxantina
No disponible   
271,00 mcg   
4

Choline
No disponible   
14,20 mg   
1

Grasa
0,58 g   
15
14,70 g   
3

Minerales
  
  

Potasio
198,00 mg   
36
485,00 mg   
7

Hierro
0,31 mg   
34
0,50 mg   
24

Sodio
1,00 mg   
20
7,00 mg   
12

Calcio
25,00 mg   
18
12,00 mg   
29

Magnesio
10,00 mg   
25
29,00 mg   
6

Zinc
0,12 mg   
21
0,60 mg   
4

Fósforo
27,00 mg   
19
52,00 mg   
6

Manganeso
0,14 mg   
23
0,10 mg   
31

Cobre
0,07 mg   
32
0,20 mg   
8

Selenio
0,60 mcg   
10
0,40 mcg   
13

Ácidos Grasos
  
  

Omega 3s
46,00 mg   
17
236,00 mg   
2

Omega 6s
271,00 mg   
6
1.689,00 mg   
1

Esterol
  
  

Fitosterol
0,00 mg   
16
87,00 mg   
1

Contenido de Agua
87,87 g   
22
73,20 g   
99+

Ceniza
0,49 g   
27
1,60 g   
4

Calorías

Tamaño de la Porción
100 g   
100 g   

Calorías de Fruta Fresca con la cáscara
44,00 kcal   
29
160,00 kcal   
3

Calorías de Fruta Fresca sin la cáscara
No disponible   
No disponible   

Calorías en forma congelada
No disponible   
172,40 kcal   
2

Calorías en forma seca
No disponible   
686,40 kcal   
2

Calorías en Formar Enlatado
73,00 kcal   
14
No disponible   

Calorías en el alimentos
  
  

Calorías en Jugo
40,00 kcal   
35
306,00 kcal   
2

Calorías en el Mermelada
150,00 kcal   
33
222,00 kcal   
23

Calorías en Tarta
240,00 kcal   
38
288,00 kcal   
23

Características

Tipo
Baya, Fruta de árbol   
Baya, Fruta de árbol, Tropical   

Temporada
Verano   
Verano   

Variedades
Industria de Whinham, verde Hansa, Clark, Chataqua, Invicta, Keepsake, Lepaa Rojo, Mayo de Duke y Whitesmith   
Tocino, Fuerte, Gwen, Haas, Lamb Hass, Pinkerton, Carrizo y Zutano   

Variedad Sin semilla
Yes   
No   

Color
Verde, Púrpura, Rojo, Amarillo   
Verde oscuro   

Dentro Color
Verde amarillento   
Blanco   

Forma
Redondo   
Óvalo   

Textura
Crispy   
Jugoso   

Gusto
Astringente   
Mantecoso   

Origen
África, Europa, Asia Sudoccidental   
México, Centroamérica   

Crece sobre
Arboles   
Arboles   

Cultivo
  
  

Tipo de Suelo
Arcillosa, Bien drenado   
Granito descompuesto, Caliza, Franco arenoso, Bien aireado   

pH Suelo
6-6.8   
6-6.5   

Condiciones Climáticas
Seco, Calentar   
Húmedo, sin Heladas   

Hechos

Datos acerca
  • También se les llama 'fayberries' debido a una antigua creencia de que las hadas se escondieron en grosella para evitar el peligro.
  
  • Los aguacates se pueden intercambiar para la mantequilla en recetas horneado.
  • Aguacate madura más rápidamente con un plátano o una manzana alrededor.
  

En Bebidas Alcohólicas
  
  

Vino
Yes   
Yes   

Cerveza
Yes   
Yes   

Spirits
Yes   
Yes   

Cócteles
Yes   
Yes   

Producción
  
  

Cima Productor
Alemania   
México   

Otros Países
Austria, República Checa, Dinamarca, Hungría, Lituania, Polonia, Rusia, Ucrania, Reino Unido   
Chile, China, Colombia, República Dominicana, Indonesia, Kenia, México, Perú, Ruanda, Estados Unidos de America   

Top Importador
No Disponible   
Estados Unidos de America   

Cima Exportador
No Disponible   
México   

Nombre Científico

Nombre Botánico
Ribes uva-crispa   
Persea Americana   

Sinónimo
Ribes grossularia   
Persea Gratissima   

Clasificación

Dominio
Eukarya   
Eukarya   

Reino
Plantae   
Plantae   

Subreino
Tracheobionta   
Tracheobionta   

División
Magnoliophyta   
Magnoliophyta   

Clase
Magnoliopsida   
Magnoliopsida   

Subclase
Dillenhidae   
Magnollidae   

Orden
Saxifragales   
Laurales   

Familia
Grossulariaceae   
Lauraceae   

Género
Ribes   
Persea   

Especies
R. uva-crispa   
P. Americana   

Grupo Genérico
Saxífraga   
Laurel   

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