Casa

Bassa Frutta Calorie + -

Calorico Elevato Frutta + -

Tutte Stagione Frutta + -

Frutta invernali + -

Frutta Primavera + -

Confronto Frutta


Uva spina e Avocado


Avocado e Uva spina


Benefici

Benefici Salute
Artrite prevenzione, Prevenzione del cancro, Fegato salute, Trattamento lo scorbuto, Prevenzione delle ulcere   
Prevenzione del cancro, Disintossicazione naturale, Prevenzione dell'osteoporosi, Protezione da malattie croniche   

Benefici Generali
Aumenta il sistema immunitario, Aiuto digestivo, Cura degli occhi, Combatte contro le infezioni, Migliora la circolazione sanguigna, Mantiene il livello di colesterolo sano, Trattamento di Mal di gola, Il trattamento del comune raffreddore   
Aumenta il sistema immunitario, Controlli la pressione sanguigna, Aiuto digestivo, Migliora la visione dell'occhio, Mantiene il livello di colesterolo sano   

Benefici Pelle
Benefici anti-invecchiamento, Di schiarire e schiarisce la carnagione, Riduce le rughe, Trattamento dell'acne   
Di schiarire e schiarisce la carnagione, Riduce le rughe, Pulizia della pelle, Trattamento di macchie scure   

Benefici Capelli
Previene la caduta dei capelli, Promuove più a lungo e capelli più sani, Trattamento di forfora   
Agisce come idratante, Buon condizionatore, Protegge i capelli, Regola crescita dei capelli, Ringiovanisce cuoio capelluto, Rimedio per le doppie punte, Capelli lucidi, Maschera di rammollimento   

Allergia
  
  

Sintomi Allergici
Stipsi, Diarrea, Calo della pressione sanguigna, Eczema, Gonfiore del viso, Orticaria, Raucedine, Pizzicore, Prurito agli occhi, Nausea, Eruzione cutanea rossa, Arrossamento degli occhi, Naso gocciolante, Bruciore agli occhi, Gonfiore della bocca, lingua o labbra, Sensazione di formicolio in bocca, Vomito   
Dolori Addominali, Anafilassi, Infiammazione, Pizzicore, Lattice Allergia, Congestione Nasale, Eruzione Cutanea, Difficoltà alla Deglutizione, Gonfiore, Disturbi di stomaco, Vomito, Respiro Sibilante   

Effetti Collaterali
Irritazione gastrica   
Reazione allergica, Ipersensibilità, L'aumento di peso   

Consigliato per
  
  

Donne Incinte
Yes   
Yes   

Le Donne che Allattano
Yes   
Yes   

Momento Migliore per Mangiare
Meglio se preso come prima colazione (o stomaco vuoto), Come uno spuntino nel tardo pomeriggio, Non consumare durante la notte e prima di dormire, Tempo di mattina (prima di pranzo)   
Insieme a pasto, Come uno spuntino nel tardo pomeriggio, Non consumare durante la notte e prima di dormire, Non mangiare dopo il pasto   

Nutrizione

Porzioni
100 g   
100 g   

Carboidrati
10,18 g   
99+
1,00 g   
99+

Fibra
4,30 g   
13
6,70 g   
5

Zucchero
Non Disponibile   
0,70 g   
99+

Proteina
0,88 g   
31
2,00 g   
10

Proteina Rapporto Carb
0,09   
16
0,24   
4

Vitamine
  
  

Vitamina A (Retinolo)
15,00 mcg   
24
7,00 mcg   
29

Vitamina B1 (Tiamina)
0,04 mg   
24
0,10 mg   
7

Vitamina B2 (Riboflavina)
0,03 mg   
30
0,10 mg   
10

Vitamina B3 (Niacina)
0,30 mg   
99+
1,70 mg   
3

Vitamina B5 (Acido Pantotenico)
0,29 mg   
15
1,40 mg   
1

Vitamina B6 (Piridossina)
0,08 mg   
20
0,30 mg   
4

Vitamina B9 (Acido Folico)
6,00 mcg   
29
81,00 mcg   
1

Vitamina C (Acido Ascorbico)
27,70 mg   
33
10,00 mg   
99+

Vitamina E (Tocoferolo)
0,37 mg   
21
2,10 mg   
2

Vitamina K (Phyllochinone)
Non Disponibile   
21,00 mcg   
2

Licopene
Non Disponibile   
0,00 mcg   
9

Luteina+Zeaxantina
Non Disponibile   
271,00 mcg   
4

Colina
Non Disponibile   
14,20 mg   
1

Grasso
0,58 g   
15
14,70 g   
3

Minerali
  
  

Potassio
198,00 mg   
36
485,00 mg   
7

Ferro
0,31 mg   
34
0,50 mg   
24

Sodio
1,00 mg   
20
7,00 mg   
12

Calcio
25,00 mg   
18
12,00 mg   
29

Magnesio
10,00 mg   
25
29,00 mg   
6

Zinco
0,12 mg   
21
0,60 mg   
4

Fosforo
27,00 mg   
19
52,00 mg   
6

Manganese
0,14 mg   
23
0,10 mg   
31

Rame
0,07 mg   
32
0,20 mg   
8

Selenio
0,60 mcg   
10
0,40 mcg   
13

Acidi Grassi
  
  

Omega 3s
46,00 mg   
17
236,00 mg   
2

Omega 6s
271,00 mg   
6
1.689,00 mg   
1

Steroli
  
  

Fitosterol
0,00 mg   
16
87,00 mg   
1

Contenuto di Acqua
87,87 g   
22
73,20 g   
99+

Cenere
0,49 g   
27
1,60 g   
4

Calorie

Porzioni
100 g   
100 g   

Calorie nei Frutta Fresca con la Buccia
44,00 kcal   
29
160,00 kcal   
3

Calorie nei Frutta Fresca senza Buccia
Non Disponibile   
Non Disponibile   

Calorie nei Congelata Modulo
Non Disponibile   
172,40 kcal   
2

Calorie nei Forma Secca
Non Disponibile   
686,40 kcal   
2

Calorie negli Scatola Modulo
73,00 kcal   
14
Non Disponibile   

Calorie negli Alimenti
  
  

Calorie negli Succo
40,00 kcal   
35
306,00 kcal   
2

Calorie negli Marmellata
150,00 kcal   
33
222,00 kcal   
23

Calorie negli Torta
240,00 kcal   
38
288,00 kcal   
23

Caratteristiche

Tipo
Bacca, Frutta albero   
Bacca, Frutta albero, Tropicale   

Stagione
Estate   
Estate   

Varietà
Industria di Whinham, Verde Hansa, Clark, Chataqua, Invicta, Keepsake, Lepaa Rosso, maggio Duke e Bianco smith   
Pancetta, Fuerte, Gwen, Haas, Agnello Hass, Pinkerton, Reed e Zutano   

Apirene Varietà
Yes   
No   

Colore
Verde, Porpora, Rosso, Giallo   
Verde scuro   

Dentro Colore
Verde Giallastro   
Bianca   

Forma
Tondo   
Ovale   

Struttura
Croccante   
Succoso   

Gusto
Astringente   
Burroso   

Origine
Africa, Europa, Sud-Ovest asiatico   
Messico, Central America   

Cresce su
Alberi   
Alberi   

Coltivazione
  
  

Tipo Suolo
Loamy, Ben drenato   
Decomposta Granito, Calcare, Sabbioco terriccio, Ben aerato   

pH del Suolo
6-6.8   
6-6.5   

Condizioni Climatiche
Secco, Caloroso   
Umido, Senza Gelate   

Fatti

Fatti su
  • They are also called 'fayberries' because of an ancient belief that the fairies hid in the gooseberry bushes to avoid the danger.
  
  • Il più antico albero vivente di avocado si trova presso l'Università della California ed è stato piantato nel 1879.
  • Avocado possono essere scambiati per il burro nel Prodotti da Forno Ricette.
  

Nelle Bevande Alcoliche
  
  

Vino
Yes   
Yes   

Birra
Yes   
Yes   

Spirits
Yes   
Yes   

Cocktails
Yes   
Yes   

Produzione
  
  

Top Produttore
Germania   
Messico   

Altri Paesi
Austria, Repubblica Ceca, Danimarca, Ungheria, Lituania, Polonia, Russia, Ucraina, Regno Unito   
Chile, Cina, Colombia, Repubblica Dominicana, Indonesia, Kenia, Messico, Perù, Ruanda, Stati Uniti d'America   

Top Importatore
Non Disponibile   
Stati Uniti d'America   

Top Esportatore
Non Disponibile   
Messico   

Nome scientifico

Nome Botanico
Ribes uva-crispa   
Persea Americana   

Sinonimo
Ribes grossularia   
Persea Gratissima   

Classificazione

Dominio
Eukarya   
Eukarya   

Regno
Plantae   
Plantae   

Sottoregno
Tracheobionta   
Tracheobionta   

Divisione
Magnoliophyta   
Magnoliophyta   

Classe
Magnoliopsida   
Magnoliopsida   

Sottoclasse
Dillenhidae   
Magnollidae   

Ordine
Saxifragales   
Laurales   

Famiglia
Grossulariaceae   
Lauraceae   

Genus
Ribes   
Persea   

Specie
R. uva-crispa   
P. Americana   

Generico Gruppo
Sassifraga   
Alloro   

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