Avocado en Kruisbes
Voordelen
Gezondheidsvoordelen
kankerpreventie, natuurlijke ontgifting, preventie van osteoporose, Bescherming tegen chronische ziekte
artritis preventie, kankerpreventie, gezondheid van de lever, scheurbuik behandeling, maagzweer preventie
algemeen Voordelen
Versterkt het immuunsysteem, Controls bloeddruk, spijsvertering, Verbetert oogvisie, Zorgt voor een gezonde cholesterolspiegel
Versterkt het immuunsysteem, spijsvertering, Oogzorg, Vecht tegen infecties, Verbetert de bloedcirculatie, Zorgt voor een gezonde cholesterolspiegel, Keelpijn behandeling, Behandeling van verkoudheid
Skin Voordelen
Helderder en lichter teint, vermindert rimpels, reiniging van de huid, Behandeling van donkere vlekken
Anti-aging voordelen, Helderder en lichter teint, vermindert rimpels, Behandeling van acne
Hair Voordelen
Fungeert als moisturizer, goede conditioner, beschermt het haar, Reguleert de haargroei, verjongt de hoofdhuid, Remedie voor gespleten haarpunten, glanzend haar, ontharden masker
Voorkomt haaruitval, Bevordert langer en gezonder haar, Behandeling van roos
Allergie
allergiesymptomen
Buikpijn, anafylaxie, Ontsteking, jeuk, latex Allergy, Verstopte neus, Huiduitslag, slikproblemen, Zwelling, maagklachten, braken, piepende ademhaling
Constipatie, Diarree, Daling van de bloeddruk, Eczeem, zwelling in het gezicht, Hives, Heesheid, jeuk, Jeukende ogen, Misselijkheid, rode huiduitslag, Roodheid van de ogen, Loopneus, Pijnlijke ogen, Zwelling van de mond, tong of lippen, Tintelend gevoel in de mond, braken
Bijwerkingen
Allergische reactie, overgevoeligheid, Gewichtstoename
maagirritatie
recommeded voor
Zwangere vrouw
Ja
Ja
vrouwen die borstvoeding geven
Ja
Ja
Beste tijd om te eten
Samen met maaltijd, Als een snack in de late namiddag, Niet consumeren 's nachts en voor het slapen gaan, Niet eten na de maaltijd
Best indien genomen als een ontbijt (of een lege maag), Als een snack in de late namiddag, Niet consumeren 's nachts en voor het slapen gaan, ochtends de tijd (voor de lunch)
Voeding
serving Size
100 g
100 g
Koolhydraten
1,00 g
99+
10,18 g
99+
Vezel
6,70 g
5
4,30 g
13
Suiker
0,70 g
99+
Niet beschikbaar
Eiwit
2,00 g
10
0,88 g
31
Eiwit aan Koolhydratenfactor
0,24
4
0,09
16
vitaminen
Vitamine A (Retinol)
7,00 mcg
29
15,00 mcg
24
Vitamine B1 (thiamine)
0,10 mg
7
0,04 mg
24
Vitamine B2 (riboflavine)
0,10 mg
10
0,03 mg
30
Vitamine B3 (niacine)
1,70 mg
3
0,30 mg
99+
Vitamine B5 (Pantotheenzuur)
1,40 mg
1
0,29 mg
15
Vitamine B6 (pyridoxine)
0,30 mg
4
0,08 mg
20
Vitamine B9 (foliumzuur)
81,00 mcg
1
6,00 mcg
29
Vitamine C (ascorbinezuur)
10,00 mg
99+
27,70 mg
33
Vitamine E (Tocopherole)
2,10 mg
2
0,37 mg
21
Vitamine K (Phyllochinone)
21,00 mcg
2
Niet beschikbaar
lycopeen
0,00 mcg
9
Niet beschikbaar
luteïne + zeaxanthin
271,00 mcg
4
Niet beschikbaar
choline
14,20 mg
1
Niet beschikbaar
Dik
14,70 g
3
0,58 g
15
mineralen
Kalium
485,00 mg
7
198,00 mg
36
Ijzer
0,50 mg
24
0,31 mg
34
Natrium
7,00 mg
12
1,00 mg
20
Calcium
12,00 mg
29
25,00 mg
18
Magnesium
29,00 mg
6
10,00 mg
25
Zink
0,60 mg
4
0,12 mg
21
Fosfor
52,00 mg
6
27,00 mg
19
Mangaan
0,10 mg
31
0,14 mg
23
Koper
0,20 mg
8
0,07 mg
32
Selenium
0,40 mcg
13
0,60 mcg
10
Vetzuren
Omega 3 vetzuren
236,00 mg
2
46,00 mg
17
Omega 6s
1.689,00 mg
1
271,00 mg
6
sterolen
phytosterol
87,00 mg
1
0,00 mg
16
Water inhoud
73,20 g
99+
87,87 g
22
As
1,60 g
4
0,49 g
27
Calorieën
serving Size
100 g
100 g
Calorieën in vers fruit met Peel
160,00 kcal
3
44,00 kcal
29
Calorieën in Fresh Fruit zonder Peel
Niet beschikbaar
Niet beschikbaar
Calorieën in Frozen Form
172,40 kcal
2
Niet beschikbaar
Calorieën in gedroogde vorm
686,40 kcal
2
Niet beschikbaar
Calorieën in Canned Form
Niet beschikbaar
73,00 kcal
14
Calorieën in Foods
Calorieën in Juice
306,00 kcal
2
40,00 kcal
35
Calorieën in Jam
222,00 kcal
23
150,00 kcal
33
Calorieën in Pie
288,00 kcal
23
240,00 kcal
38
Kenmerken
Type
BES, boom fruit, Tropisch
BES, boom fruit
Seizoen
Zomer
Zomer
rassen
Bacon, Fuerte, Gwen, Hass, Lam Hass, Pinkerton, Reed en Zutano
Industrie Whinham's, Green Hansa, Clark, Chataqua, Invicta, Herinnering, Lepaa Red, May Duke en Whitesmith
Seedless Variety
Nee
Ja
Kleur
Donkergroen
Groen, purper, Rood, Geel
Inside Color
Wit
geelgroen
Vorm
ovaal
Ronde
structuur
Sappig
Crispy
Smaak
Boterachtig
Samentrekkend
Oorsprong
Mexico, Centraal Amerika
Afrika, Europa, Zuid-West-Azië
groeit op
bomen
bomen
Teelt
Bodemtype
Decomposed Granite, Kalksteen, zandige leem, Well-koolzuurhoudende
leemachtig, Goed gedraineerde
pH van de bodem
6-6.5
6-6.8
Klimaat omstandigheden
Vochtig, zonder vorst
Droog, Warm
Feiten
Feiten over
Character length exceed error
Character length exceed error
In Alcoholische Dranken
Wijn
Ja
Ja
Bier
Ja
Ja
spiritualiën
Ja
Ja
cocktails
Ja
Ja
Productie
Top Producer
Mexico
Duitsland
Andere landen
Chili, China, Colombia, Dominicaanse Republiek, Indonesië, Kenia, Mexico, Peru, Rwanda, de Verenigde Staten van Amerika
Oostenrijk, Tsjechische Republiek, Denemarken, Hongarije, Litouwen, Polen, Rusland, Oekraïne, Verenigd Koningkrijk
Top importeur
de Verenigde Staten van Amerika
Niet beschikbaar
Top exporteur
Mexico
Niet beschikbaar
Wetenschappelijke naam
botanische naam
Persea Americana
Ribes uva-crispa
Synoniem
Persea Gratissima
ribes grossularia
Classificatie
Domein
Eukarya
Eukarya
Koninkrijk
Plantae
Plantae
subrijk
Tracheobionta
Tracheobionta
Afdeling
Magnoliophyta
Magnoliophyta
Klasse
Magnoliopsida
Magnoliopsida
subklasse
Magnollidae
Dillenhidae
Bestellen
laurales
saxifragales
Familie
Lauraceae
Grossulariaceae
Geslacht
Persea
ribes
species
P. Americana
R. uva-crispa
Generic Group
Laurier
steenbreke
