Casa
 Confronto Frutta

Cachi Giapponese contro Avocado Nutrizione

Cachi Giapponese
Avocado
Avocado contro Cachi Giapponese Nutrizione


Nutrizione
Porzioni
100 g  
100 g  
Carboidrati
18,59 g  
15
1,00 g  
99+
Fibra
3,60 g  
17
6,70 g  
5
Zucchero
12,53 g  
19
0,70 g  
99+
Proteina
0,58 g  
99+
2,00 g  
10
Proteina Rapporto Carb
0,03  
25
0,24  
4
Vitamine
  
  
Vitamina A (Retinolo)
81,00 mcg  
9
7,00 mcg  
31
Vitamina B1 (Tiamina)
0,03 mg  
31
0,10 mg  
7
Vitamina B2 (Riboflavina)
0,02 mg  
38
0,10 mg  
10
Vitamina B3 (Niacina)
0,10 mg  
99+
1,70 mg  
3
Vitamina B5 (Acido Pantotenico)
-  
1,40 mg  
1
Vitamina B6 (Piridossina)
0,10 mg  
15
0,30 mg  
4
Vitamina B9 (Acido Folico)
8,00 mcg  
27
81,00 mcg  
1
Vitamina C (Acido Ascorbico)
7,50 mg  
99+
10,00 mg  
99+
Vitamina E (Tocoferolo)
0,73 mg  
17
2,10 mg  
3
Vitamina K (Phyllochinone)
2,60 mcg  
25
21,00 mcg  
2
Licopene
159,00 mcg  
6
0,00 mcg  
9
Luteina+Zeaxantina
834,00 mcg  
1
271,00 mcg  
5
Colina
7,60 mg  
16
14,20 mg  
2
Grasso
0,19 g  
34
14,70 g  
3
Minerali
  
  
Potassio
161,00 mg  
99+
485,00 mg  
7
Ferro
0,15 mg  
99+
0,50 mg  
24
Sodio
1,00 mg  
20
7,00 mg  
12
Calcio
8,00 mg  
38
12,00 mg  
30
Magnesio
9,00 mg  
26
29,00 mg  
6
Zinco
0,11 mg  
22
0,60 mg  
4
Fosforo
17,00 mg  
28
52,00 mg  
6
Manganese
0,36 mg  
15
0,10 mg  
35
Rame
0,11 mg  
17
0,20 mg  
8
Selenio
0,60 mcg  
10
0,40 mcg  
13
Acidi Grassi
  
  
Omega 3s
4,00 mg  
38
236,00 mg  
2
Omega 6s
39,00 mg  
39
1.689,00 mg  
1
Steroli
  
  
Fitosterol
4,00 mg  
24
87,00 mg  
1
Contenuto di Acqua
80,32 g  
99+
73,20 g  
99+
Cenere
0,33 g  
37
1,60 g  
4
Calorie >>
<< Benefici

Confronta Bassa Frutta Calorie

Bassa Frutta Calorie

Bassa Frutta Calorie

» Di Più Bassa Frutta Calorie

Confronta Bassa Frutta Calorie

» Di Più Confronta Bassa Frutta Calorie
Home | About | Contact | Disclaimer | Terms of use
© A softusvista inc. venture!