Home
 mbandhingaké Frutas

Persimmon Japanese vs avocado Nutrition

Persimmon Japanese
avocado
avocado vs Persimmon Japanese Nutrition


Nutrition
Bantu Size
100 g  
100 g  
karbohidrat
18.59 g  
15
1.00 g  
99+
serat
3.60 g  
17
6.70 g  
5
Sugar
12.53 g  
19
0.70 g  
99+
protein
0.58 g  
99+
2.00 g  
10
Protein kanggo milai rasio
0.03  
25
0.24  
4
vitamins
  
  
Vitamin A (retinol)
81.00 MCG  
9
7.00 MCG  
31
Vitamin B1 (thiamin)
0.03 mg  
31
0.10 mg  
7
Vitamin B2 (riboflavin)
0.02 mg  
38
0.10 mg  
10
Vitamin B3 (niacin)
0.10 mg  
99+
1.70 mg  
3
Vitamin B5 (pantothenic asam)
-  
1.40 mg  
1
Vitamin B6 (Pyridoxin)
0.10 mg  
15
0.30 mg  
4
Vitamin B9 (folic asam)
8.00 MCG  
27
81.00 MCG  
1
Vitamin C (Ascorbic asam)
7.50 mg  
99+
10.00 mg  
99+
Vitamin E (Tocopherole)
0.73 mg  
17
2.10 mg  
3
Vitamin K (Phyllochinone)
2.60 MCG  
25
21.00 MCG  
2
Lycopene
159.00 MCG  
6
0.00 MCG  
9
lutein + zeaxanthin
834.00 MCG  
1
271.00 MCG  
5
kolin
7.60 mg  
16
14.20 mg  
2
lemak
0.19 g  
34
14.70 g  
3
Minerals
  
  
kalium
161.00 mg  
99+
485.00 mg  
7
Iron
0.15 mg  
99+
0.50 mg  
24
sodium
1.00 mg  
20
7.00 mg  
12
calcium
8.00 mg  
38
12.00 mg  
30
Magnesium
9.00 mg  
26
29.00 mg  
6
seng
0.11 mg  
22
0.60 mg  
4
fosfor
17.00 mg  
28
52.00 mg  
6
Manganese
0.36 mg  
15
0.10 mg  
35
tembaga
0.11 mg  
17
0.20 mg  
8
selenium
0.60 MCG  
10
0.40 MCG  
13
Asam lemak
  
  
3s Omega
4.00 mg  
38
236.00 mg  
2
6s Omega
39.00 mg  
39
1,689.00 mg  
1
Sterol
  
  
Phytosterol
4.00 mg  
24
87.00 mg  
1
Kadar banyu
80.32 g  
99+
73.20 g  
99+
Ash
0.33 g  
37
1.60 g  
4
Kalori >>
<< Wuku

Mbandhingaké Woh-wohan Kalori Low

Woh-wohan Kalori Low

Woh-wohan Kalori Low

» More Woh-wohan Kalori Low

Mbandhingaké Woh-wohan Kalori Low

» More Mbandhingaké Woh-wohan Kalori Low
Home | About | Contact | Disclaimer | Terms of use
© A softusvista inc. venture!