Home
 mbandhingaké Frutas

Persimmon Japanese vs avocado Nutrition

Persimmon Japanese
avocado
avocado vs Persimmon Japanese Nutrition


Nutrition
Bantu Size
100 g   
100 g   
karbohidrat
18.59 g   
15
1.00 g   
99+
serat
3.60 g   
17
6.70 g   
5
Sugar
12.53 g   
14
0.70 g   
99+
protein
0.58 g   
99+
2.00 g   
10
Protein kanggo milai rasio
0.03   
25
0.24   
4
vitamins
  
  
Vitamin A (retinol)
81.00 MCG   
7
7.00 MCG   
29
Vitamin B1 (thiamin)
0.03 mg   
31
0.10 mg   
7
Vitamin B2 (riboflavin)
0.02 mg   
38
0.10 mg   
10
Vitamin B3 (niacin)
0.10 mg   
99+
1.70 mg   
3
Vitamin B5 (pantothenic asam)
ora Sumadhiya   
1.40 mg   
1
Vitamin B6 (Pyridoxin)
0.10 mg   
15
0.30 mg   
4
Vitamin B9 (folic asam)
8.00 MCG   
27
81.00 MCG   
1
Vitamin C (Ascorbic asam)
7.50 mg   
99+
10.00 mg   
99+
Vitamin E (Tocopherole)
0.73 mg   
15
2.10 mg   
2
Vitamin K (Phyllochinone)
2.60 MCG   
24
21.00 MCG   
2
Lycopene
159.00 MCG   
6
0.00 MCG   
9
lutein + zeaxanthin
834.00 MCG   
1
271.00 MCG   
4
kolin
7.60 mg   
13
14.20 mg   
1
lemak
0.19 g   
34
14.70 g   
3
Minerals
  
  
kalium
161.00 mg   
99+
485.00 mg   
7
Iron
0.15 mg   
99+
0.50 mg   
24
sodium
1.00 mg   
20
7.00 mg   
12
calcium
8.00 mg   
37
12.00 mg   
29
Magnesium
9.00 mg   
26
29.00 mg   
6
seng
0.11 mg   
22
0.60 mg   
4
fosfor
17.00 mg   
28
52.00 mg   
6
Manganese
0.36 mg   
12
0.10 mg   
31
tembaga
0.11 mg   
17
0.20 mg   
8
selenium
0.60 MCG   
10
0.40 MCG   
13
Asam lemak
  
  
3s Omega
4.00 mg   
34
236.00 mg   
2
6s Omega
39.00 mg   
38
1,689.00 mg   
1
Sterol
  
  
Phytosterol
4.00 mg   
14
87.00 mg   
1
Kadar banyu
80.32 g   
99+
73.20 g   
99+
Ash
0.33 g   
36
1.60 g   
4
Kalori >>
<< Wuku

Mbandhingaké Woh-wohan Kalori Low

Woh-wohan Kalori Low

Woh-wohan Kalori Low

» More Woh-wohan Kalori Low

Mbandhingaké Woh-wohan Kalori Low

» More Mbandhingaké Woh-wohan Kalori Low
Home | About | Contact | Disclaimer | Terms of use
© A softusvista inc. venture!