Home
 mbandhingaké Frutas

avocado vs Pear Nutrition

avocado
Pear
Pear vs avocado Nutrition


Nutrition
Bantu Size
100 g  
100 g  
karbohidrat
1.00 g  
99+
15.23 g  
26
serat
6.70 g  
5
3.10 g  
20
Sugar
0.70 g  
99+
9.75 g  
31
protein
2.00 g  
10
0.36 g  
99+
Protein kanggo milai rasio
0.24  
4
0.03  
25
vitamins
  
  
Vitamin A (retinol)
7.00 MCG  
31
1.00 MCG  
38
Vitamin B1 (thiamin)
0.10 mg  
7
0.01 mg  
99+
Vitamin B2 (riboflavin)
0.10 mg  
10
0.03 mg  
33
Vitamin B3 (niacin)
1.70 mg  
3
0.16 mg  
99+
Vitamin B5 (pantothenic asam)
1.40 mg  
1
0.05 mg  
99+
Vitamin B6 (Pyridoxin)
0.30 mg  
4
0.03 mg  
99+
Vitamin B9 (folic asam)
81.00 MCG  
1
7.00 MCG  
28
Vitamin C (Ascorbic asam)
10.00 mg  
99+
4.30 mg  
99+
Vitamin E (Tocopherole)
2.10 mg  
3
0.12 mg  
40
Vitamin K (Phyllochinone)
21.00 MCG  
2
4.40 MCG  
17
Lycopene
0.00 MCG  
9
0.00 MCG  
9
lutein + zeaxanthin
271.00 MCG  
5
44.00 MCG  
26
kolin
14.20 mg  
2
5.10 mg  
29
lemak
14.70 g  
3
0.14 g  
39
Minerals
  
  
kalium
485.00 mg  
7
116.00 mg  
99+
Iron
0.50 mg  
24
0.18 mg  
99+
sodium
7.00 mg  
12
1.00 mg  
20
calcium
12.00 mg  
30
9.00 mg  
36
Magnesium
29.00 mg  
6
7.00 mg  
28
seng
0.60 mg  
4
0.10 mg  
23
fosfor
52.00 mg  
6
12.00 mg  
34
Manganese
0.10 mg  
35
0.05 mg  
99+
tembaga
0.20 mg  
8
0.08 mg  
27
selenium
0.40 MCG  
13
0.10 MCG  
16
Asam lemak
  
  
3s Omega
236.00 mg  
2
1.00 mg  
99+
6s Omega
1,689.00 mg  
1
93.00 mg  
20
Sterol
  
  
Phytosterol
87.00 mg  
1
8.00 mg  
20
Kadar banyu
73.20 g  
99+
83.96 g  
99+
Ash
1.60 g  
4
0.32 g  
38
Kalori >>
<< Wuku

Mbandhingaké Woh-wohan High Kalori

Woh-wohan High Kalori

Woh-wohan High Kalori

» More Woh-wohan High Kalori

Mbandhingaké Woh-wohan High Kalori

» More Mbandhingaké Woh-wohan High Kalori
Home | About | Contact | Disclaimer | Terms of use
© A softusvista inc. venture!