Dom

Niskokaloryczne Owoce + -

Wysokokaloryczne Owoce + -

Wszystkie Sezon Owoce + -

Zima owoce + -

Wiosenne Owoce + -

Porównaj Owoce

Awokado vs Gruszka Żywienie

Awokado
Gruszka
Gruszka vs Awokado Żywienie


Odżywianie
Wielkość Porcji
100 g   
100 g   
Węglowodany
1,00 g   
99+
15,23 g   
26
Włókno
6,70 g   
5
3,10 g   
19
Cukier
0,70 g   
99+
9,75 g   
24
Białko
2,00 g   
10
0,36 g   
99+
Carb Stosunek Protein
0,24   
4
0,03   
25
Witaminy
  
  
Witamina A (Retinol)
7,00 mcg   
29
1,00 mcg   
36
Witamina B1 (Tiamina)
0,10 mg   
7
0,01 mg   
99+
Witamina B2 (Ryboflawina)
0,10 mg   
10
0,03 mg   
33
Witamina B3 (Niacyna)
1,70 mg   
3
0,16 mg   
99+
Witamina B5 (Kwas Pantotenowy)
1,40 mg   
1
0,05 mg   
99+
Witamina B6 (Pirydoksyny)
0,30 mg   
4
0,03 mg   
99+
Witamina B9 (Kwas Foliowy)
81,00 mcg   
1
7,00 mcg   
28
Witamina C (Kwas Askorbinowy)
10,00 mg   
99+
4,30 mg   
99+
Witamina E (Tokoferol)
2,10 mg   
2
0,12 mg   
35
Witamina K (Phyllochinone)
21,00 mcg   
2
4,40 mcg   
16
Likopen
0,00 mcg   
9
0,00 mcg   
9
Luteina+Zeaksantyna
271,00 mcg   
4
44,00 mcg   
23
Cholina
14,20 mg   
1
5,10 mg   
24
Sadło
14,70 g   
3
0,14 g   
39
Minerały
  
  
Potas
485,00 mg   
7
116,00 mg   
99+
Żelazo
0,50 mg   
24
0,18 mg   
99+
Sód
7,00 mg   
12
1,00 mg   
20
Wapń
12,00 mg   
29
9,00 mg   
35
Magnez
29,00 mg   
6
7,00 mg   
28
Cynk
0,60 mg   
4
0,10 mg   
23
Fosfor
52,00 mg   
6
12,00 mg   
34
Mangan
0,10 mg   
31
0,05 mg   
99+
Miedź
0,20 mg   
8
0,08 mg   
27
Selen
0,40 mcg   
13
0,10 mcg   
16
Kwasy tłuszczowe
  
  
Omega 3s
236,00 mg   
2
1,00 mg   
37
Omega 6s
1 689,00 mg   
1
93,00 mg   
20
Steroli
  
  
Fitosteroli
87,00 mg   
1
8,00 mg   
10
Zawartość Wody
73,20 g   
99+
83,96 g   
99+
Popiół
1,60 g   
4
0,32 g   
37
Kalorie >>
<< Korzyści

Porównaj Wysokokaloryczne Owoce

Wysokokaloryczne Owoce

Wysokokaloryczne Owoce

» Jeszcze Wysokokaloryczne Owoce

Porównaj Wysokokaloryczne Owoce

» Jeszcze Porównaj Wysokokaloryczne Owoce
Home | About | Contact | Disclaimer | Terms of use
© A softusvista inc. venture!