Dom
 Porównaj Owoce

Awokado vs Gruszka Żywienie

Awokado
Gruszka
Gruszka vs Awokado Żywienie


Odżywianie
Wielkość Porcji
100 g  
100 g  
Węglowodany
1,00 g  
99+
15,23 g  
26
Włókno
6,70 g  
5
3,10 g  
20
Cukier
0,70 g  
99+
9,75 g  
31
Białko
2,00 g  
10
0,36 g  
99+
Carb Stosunek Protein
0,24  
4
0,03  
25
Witaminy
  
  
Witamina A (Retinol)
7,00 mcg  
31
1,00 mcg  
38
Witamina B1 (Tiamina)
0,10 mg  
7
0,01 mg  
99+
Witamina B2 (Ryboflawina)
0,10 mg  
10
0,03 mg  
33
Witamina B3 (Niacyna)
1,70 mg  
3
0,16 mg  
99+
Witamina B5 (Kwas Pantotenowy)
1,40 mg  
1
0,05 mg  
99+
Witamina B6 (Pirydoksyny)
0,30 mg  
4
0,03 mg  
99+
Witamina B9 (Kwas Foliowy)
81,00 mcg  
1
7,00 mcg  
28
Witamina C (Kwas Askorbinowy)
10,00 mg  
99+
4,30 mg  
99+
Witamina E (Tokoferol)
2,10 mg  
3
0,12 mg  
40
Witamina K (Phyllochinone)
21,00 mcg  
2
4,40 mcg  
17
Likopen
0,00 mcg  
9
0,00 mcg  
9
Luteina+Zeaksantyna
271,00 mcg  
5
44,00 mcg  
26
Cholina
14,20 mg  
2
5,10 mg  
29
Sadło
14,70 g  
3
0,14 g  
39
Minerały
  
  
Potas
485,00 mg  
7
116,00 mg  
99+
Żelazo
0,50 mg  
24
0,18 mg  
99+
Sód
7,00 mg  
12
1,00 mg  
20
Wapń
12,00 mg  
30
9,00 mg  
36
Magnez
29,00 mg  
6
7,00 mg  
28
Cynk
0,60 mg  
4
0,10 mg  
23
Fosfor
52,00 mg  
6
12,00 mg  
34
Mangan
0,10 mg  
35
0,05 mg  
99+
Miedź
0,20 mg  
8
0,08 mg  
27
Selen
0,40 mcg  
13
0,10 mcg  
16
Kwasy tłuszczowe
  
  
Omega 3s
236,00 mg  
2
1,00 mg  
99+
Omega 6s
1 689,00 mg  
1
93,00 mg  
20
Steroli
  
  
Fitosteroli
87,00 mg  
1
8,00 mg  
20
Zawartość Wody
73,20 g  
99+
83,96 g  
99+
Popiół
1,60 g  
4
0,32 g  
38
Kalorie >>
<< Korzyści

Porównaj Wysokokaloryczne Owoce

Wysokokaloryczne Owoce

Wysokokaloryczne Owoce

» Jeszcze Wysokokaloryczne Owoce

Porównaj Wysokokaloryczne Owoce

» Jeszcze Porównaj Wysokokaloryczne Owoce
Home | About | Contact | Disclaimer | Terms of use
© A softusvista inc. venture!