Dom
 Porównaj Owoce

Gruszka vs Awokado Żywienie

Gruszka
Awokado
Awokado vs Gruszka Żywienie


Odżywianie
Wielkość Porcji
100 g  
100 g  
Węglowodany
15,23 g  
26
1,00 g  
99+
Włókno
3,10 g  
20
6,70 g  
5
Cukier
9,75 g  
31
0,70 g  
99+
Białko
0,36 g  
99+
2,00 g  
10
Carb Stosunek Protein
0,03  
25
0,24  
4
Witaminy
  
  
Witamina A (Retinol)
1,00 mcg  
38
7,00 mcg  
31
Witamina B1 (Tiamina)
0,01 mg  
99+
0,10 mg  
7
Witamina B2 (Ryboflawina)
0,03 mg  
33
0,10 mg  
10
Witamina B3 (Niacyna)
0,16 mg  
99+
1,70 mg  
3
Witamina B5 (Kwas Pantotenowy)
0,05 mg  
99+
1,40 mg  
1
Witamina B6 (Pirydoksyny)
0,03 mg  
99+
0,30 mg  
4
Witamina B9 (Kwas Foliowy)
7,00 mcg  
28
81,00 mcg  
1
Witamina C (Kwas Askorbinowy)
4,30 mg  
99+
10,00 mg  
99+
Witamina E (Tokoferol)
0,12 mg  
40
2,10 mg  
3
Witamina K (Phyllochinone)
4,40 mcg  
17
21,00 mcg  
2
Likopen
0,00 mcg  
9
0,00 mcg  
9
Luteina+Zeaksantyna
44,00 mcg  
26
271,00 mcg  
5
Cholina
5,10 mg  
29
14,20 mg  
2
Sadło
0,14 g  
39
14,70 g  
3
Minerały
  
  
Potas
116,00 mg  
99+
485,00 mg  
7
Żelazo
0,18 mg  
99+
0,50 mg  
24
Sód
1,00 mg  
20
7,00 mg  
12
Wapń
9,00 mg  
36
12,00 mg  
30
Magnez
7,00 mg  
28
29,00 mg  
6
Cynk
0,10 mg  
23
0,60 mg  
4
Fosfor
12,00 mg  
34
52,00 mg  
6
Mangan
0,05 mg  
99+
0,10 mg  
35
Miedź
0,08 mg  
27
0,20 mg  
8
Selen
0,10 mcg  
16
0,40 mcg  
13
Kwasy tłuszczowe
  
  
Omega 3s
1,00 mg  
99+
236,00 mg  
2
Omega 6s
93,00 mg  
20
1 689,00 mg  
1
Steroli
  
  
Fitosteroli
8,00 mg  
20
87,00 mg  
1
Zawartość Wody
83,96 g  
99+
73,20 g  
99+
Popiół
0,32 g  
38
1,60 g  
4
Kalorie >>
<< Korzyści

Porównaj Niskokaloryczne Owoce

Niskokaloryczne Owoce

Niskokaloryczne Owoce

» Jeszcze Niskokaloryczne Owoce

Porównaj Niskokaloryczne Owoce

» Jeszcze Porównaj Niskokaloryczne Owoce
Home | About | Contact | Disclaimer | Terms of use
© A softusvista inc. venture!