Dom

Niskokaloryczne Owoce + -

Wysokokaloryczne Owoce + -

Wszystkie Sezon Owoce + -

Zima owoce + -

Wiosenne Owoce + -

Porównaj Owoce

Gruszka vs Awokado Żywienie

Gruszka
Awokado
Awokado vs Gruszka Żywienie


Odżywianie
Wielkość Porcji
100 g   
100 g   
Węglowodany
15,23 g   
26
1,00 g   
99+
Włókno
3,10 g   
19
6,70 g   
5
Cukier
9,75 g   
24
0,70 g   
99+
Białko
0,36 g   
99+
2,00 g   
10
Carb Stosunek Protein
0,03   
25
0,24   
4
Witaminy
  
  
Witamina A (Retinol)
1,00 mcg   
36
7,00 mcg   
29
Witamina B1 (Tiamina)
0,01 mg   
99+
0,10 mg   
7
Witamina B2 (Ryboflawina)
0,03 mg   
33
0,10 mg   
10
Witamina B3 (Niacyna)
0,16 mg   
99+
1,70 mg   
3
Witamina B5 (Kwas Pantotenowy)
0,05 mg   
99+
1,40 mg   
1
Witamina B6 (Pirydoksyny)
0,03 mg   
99+
0,30 mg   
4
Witamina B9 (Kwas Foliowy)
7,00 mcg   
28
81,00 mcg   
1
Witamina C (Kwas Askorbinowy)
4,30 mg   
99+
10,00 mg   
99+
Witamina E (Tokoferol)
0,12 mg   
35
2,10 mg   
2
Witamina K (Phyllochinone)
4,40 mcg   
16
21,00 mcg   
2
Likopen
0,00 mcg   
9
0,00 mcg   
9
Luteina+Zeaksantyna
44,00 mcg   
23
271,00 mcg   
4
Cholina
5,10 mg   
24
14,20 mg   
1
Sadło
0,14 g   
39
14,70 g   
3
Minerały
  
  
Potas
116,00 mg   
99+
485,00 mg   
7
Żelazo
0,18 mg   
99+
0,50 mg   
24
Sód
1,00 mg   
20
7,00 mg   
12
Wapń
9,00 mg   
35
12,00 mg   
29
Magnez
7,00 mg   
28
29,00 mg   
6
Cynk
0,10 mg   
23
0,60 mg   
4
Fosfor
12,00 mg   
34
52,00 mg   
6
Mangan
0,05 mg   
99+
0,10 mg   
31
Miedź
0,08 mg   
27
0,20 mg   
8
Selen
0,10 mcg   
16
0,40 mcg   
13
Kwasy tłuszczowe
  
  
Omega 3s
1,00 mg   
37
236,00 mg   
2
Omega 6s
93,00 mg   
20
1 689,00 mg   
1
Steroli
  
  
Fitosteroli
8,00 mg   
10
87,00 mg   
1
Zawartość Wody
83,96 g   
99+
73,20 g   
99+
Popiół
0,32 g   
37
1,60 g   
4
Kalorie >>
<< Korzyści

Porównaj Niskokaloryczne Owoce

Niskokaloryczne Owoce

Niskokaloryczne Owoce

» Jeszcze Niskokaloryczne Owoce

Porównaj Niskokaloryczne Owoce

» Jeszcze Porównaj Niskokaloryczne Owoce
Home | About | Contact | Disclaimer | Terms of use
© A softusvista inc. venture!