Dom
 Porównaj Owoce

Awokado vs Zielony Kiwi Żywienie

Awokado
Zielony Kiwi
Zielony Kiwi vs Awokado Żywienie


Odżywianie
Wielkość Porcji
100 g   
100 g   
Węglowodany
1,00 g   
99+
14,66 g   
28
Włókno
6,70 g   
5
3,00 g   
20
Cukier
0,70 g   
99+
8,99 g   
29
Białko
2,00 g   
10
1,14 g   
20
Carb Stosunek Protein
0,24   
4
0,07   
20
Witaminy
  
  
Witamina A (Retinol)
7,00 mcg   
29
4,00 mcg   
31
Witamina B1 (Tiamina)
0,10 mg   
7
0,03 mg   
34
Witamina B2 (Ryboflawina)
0,10 mg   
10
0,03 mg   
34
Witamina B3 (Niacyna)
1,70 mg   
3
0,34 mg   
99+
Witamina B5 (Kwas Pantotenowy)
1,40 mg   
1
0,18 mg   
36
Witamina B6 (Pirydoksyny)
0,30 mg   
4
0,06 mg   
27
Witamina B9 (Kwas Foliowy)
81,00 mcg   
1
25,00 mcg   
9
Witamina C (Kwas Askorbinowy)
10,00 mg   
99+
92,70 mg   
5
Witamina E (Tokoferol)
2,10 mg   
2
1,46 mg   
6
Witamina K (Phyllochinone)
21,00 mcg   
2
40,30 mcg   
1
Likopen
0,00 mcg   
9
0,00 mcg   
9
Luteina+Zeaksantyna
271,00 mcg   
4
122,00 mcg   
11
Cholina
14,20 mg   
1
7,80 mg   
11
Sadło
14,70 g   
3
0,52 g   
17
Minerały
  
  
Potas
485,00 mg   
7
312,00 mg   
18
Żelazo
0,50 mg   
24
0,31 mg   
34
Sód
7,00 mg   
12
3,00 mg   
17
Wapń
12,00 mg   
29
34,00 mg   
12
Magnez
29,00 mg   
6
17,00 mg   
17
Cynk
0,60 mg   
4
0,14 mg   
19
Fosfor
52,00 mg   
6
34,00 mg   
15
Mangan
0,10 mg   
31
0,10 mg   
32
Miedź
0,20 mg   
8
0,13 mg   
14
Selen
0,40 mcg   
13
0,20 mcg   
15
Kwasy tłuszczowe
  
  
Omega 3s
236,00 mg   
2
42,00 mg   
19
Omega 6s
1 689,00 mg   
1
246,00 mg   
8
Steroli
  
  
Fitosteroli
87,00 mg   
1
Niedostępne   
Zawartość Wody
73,20 g   
99+
83,07 g   
99+
Popiół
1,60 g   
4
0,61 g   
19
Kalorie >>
<< Korzyści

Porównaj Wysokokaloryczne Owoce

Wysokokaloryczne Owoce

Wysokokaloryczne Owoce

» Jeszcze Wysokokaloryczne Owoce

Porównaj Wysokokaloryczne Owoce

» Jeszcze Porównaj Wysokokaloryczne Owoce
Home | About | Contact | Disclaimer | Terms of use
© A softusvista inc. venture!