Dom
 Porównaj Owoce

Awokado vs Agrest Żywienie

Awokado
Agrest
Agrest vs Awokado Żywienie


Odżywianie
Wielkość Porcji
100 g  
100 g  
Węglowodany
1,00 g  
99+
10,18 g  
99+
Włókno
6,70 g  
5
4,30 g  
13
Cukier
0,70 g  
99+
4,40 g  
99+
Białko
2,00 g  
10
0,88 g  
31
Carb Stosunek Protein
0,24  
4
0,09  
16
Witaminy
  
  
Witamina A (Retinol)
7,00 mcg  
31
15,00 mcg  
26
Witamina B1 (Tiamina)
0,10 mg  
7
0,04 mg  
24
Witamina B2 (Ryboflawina)
0,10 mg  
10
0,03 mg  
30
Witamina B3 (Niacyna)
1,70 mg  
3
0,30 mg  
99+
Witamina B5 (Kwas Pantotenowy)
1,40 mg  
1
0,29 mg  
17
Witamina B6 (Pirydoksyny)
0,30 mg  
4
0,08 mg  
20
Witamina B9 (Kwas Foliowy)
81,00 mcg  
1
6,00 mcg  
29
Witamina C (Kwas Askorbinowy)
10,00 mg  
99+
27,70 mg  
33
Witamina E (Tokoferol)
2,10 mg  
3
0,37 mg  
25
Witamina K (Phyllochinone)
21,00 mcg  
2
2,60 mcg  
25
Likopen
0,00 mcg  
9
0,00 mcg  
9
Luteina+Zeaksantyna
271,00 mcg  
5
70,00 mcg  
23
Cholina
14,20 mg  
2
0,00 mg  
39
Sadło
14,70 g  
3
0,58 g  
15
Minerały
  
  
Potas
485,00 mg  
7
198,00 mg  
37
Żelazo
0,50 mg  
24
0,31 mg  
34
Sód
7,00 mg  
12
1,00 mg  
20
Wapń
12,00 mg  
30
25,00 mg  
18
Magnez
29,00 mg  
6
10,00 mg  
25
Cynk
0,60 mg  
4
0,12 mg  
21
Fosfor
52,00 mg  
6
27,00 mg  
19
Mangan
0,10 mg  
35
0,14 mg  
27
Miedź
0,20 mg  
8
0,07 mg  
32
Selen
0,40 mcg  
13
0,60 mcg  
10
Kwasy tłuszczowe
  
  
Omega 3s
236,00 mg  
2
46,00 mg  
19
Omega 6s
1 689,00 mg  
1
271,00 mg  
6
Steroli
  
  
Fitosteroli
87,00 mg  
1
0,00 mg  
26
Zawartość Wody
73,20 g  
99+
87,87 g  
24
Popiół
1,60 g  
4
0,49 g  
28
Kalorie >>
<< Korzyści

Porównaj Wysokokaloryczne Owoce

Wysokokaloryczne Owoce

Wysokokaloryczne Owoce

» Jeszcze Wysokokaloryczne Owoce

Porównaj Wysokokaloryczne Owoce

» Jeszcze Porównaj Wysokokaloryczne Owoce
Home | About | Contact | Disclaimer | Terms of use
© A softusvista inc. venture!