Dom
 Porównaj Owoce

Awokado vs Agrest Żywienie

Awokado
Agrest
Agrest vs Awokado Żywienie


Odżywianie
Wielkość Porcji
100 g   
100 g   
Węglowodany
1,00 g   
99+
10,18 g   
99+
Włókno
6,70 g   
5
4,30 g   
13
Cukier
0,70 g   
99+
Niedostępne   
Białko
2,00 g   
10
0,88 g   
31
Carb Stosunek Protein
0,24   
4
0,09   
16
Witaminy
  
  
Witamina A (Retinol)
7,00 mcg   
29
15,00 mcg   
24
Witamina B1 (Tiamina)
0,10 mg   
7
0,04 mg   
24
Witamina B2 (Ryboflawina)
0,10 mg   
10
0,03 mg   
30
Witamina B3 (Niacyna)
1,70 mg   
3
0,30 mg   
99+
Witamina B5 (Kwas Pantotenowy)
1,40 mg   
1
0,29 mg   
15
Witamina B6 (Pirydoksyny)
0,30 mg   
4
0,08 mg   
20
Witamina B9 (Kwas Foliowy)
81,00 mcg   
1
6,00 mcg   
29
Witamina C (Kwas Askorbinowy)
10,00 mg   
99+
27,70 mg   
33
Witamina E (Tokoferol)
2,10 mg   
2
0,37 mg   
21
Witamina K (Phyllochinone)
21,00 mcg   
2
Niedostępne   
Likopen
0,00 mcg   
9
Niedostępne   
Luteina+Zeaksantyna
271,00 mcg   
4
Niedostępne   
Cholina
14,20 mg   
1
Niedostępne   
Sadło
14,70 g   
3
0,58 g   
15
Minerały
  
  
Potas
485,00 mg   
7
198,00 mg   
36
Żelazo
0,50 mg   
24
0,31 mg   
34
Sód
7,00 mg   
12
1,00 mg   
20
Wapń
12,00 mg   
29
25,00 mg   
18
Magnez
29,00 mg   
6
10,00 mg   
25
Cynk
0,60 mg   
4
0,12 mg   
21
Fosfor
52,00 mg   
6
27,00 mg   
19
Mangan
0,10 mg   
31
0,14 mg   
23
Miedź
0,20 mg   
8
0,07 mg   
32
Selen
0,40 mcg   
13
0,60 mcg   
10
Kwasy tłuszczowe
  
  
Omega 3s
236,00 mg   
2
46,00 mg   
17
Omega 6s
1 689,00 mg   
1
271,00 mg   
6
Steroli
  
  
Fitosteroli
87,00 mg   
1
0,00 mg   
16
Zawartość Wody
73,20 g   
99+
87,87 g   
22
Popiół
1,60 g   
4
0,49 g   
27
Kalorie >>
<< Korzyści

Porównaj Wysokokaloryczne Owoce

Wysokokaloryczne Owoce

Wysokokaloryczne Owoce

» Jeszcze Wysokokaloryczne Owoce

Porównaj Wysokokaloryczne Owoce

» Jeszcze Porównaj Wysokokaloryczne Owoce
Home | About | Contact | Disclaimer | Terms of use
© A softusvista inc. venture!