Dom
Porównaj Owoce
Niskokaloryczne Owoce
Wysokokaloryczne Owoce
Wszystkie Sezon Owoce
Zima Owoce
Wiosenne Owoce
Owoce Tropikalne
Owoce Cytrusowe
Letnie Owoce
Agrest vs Lychee Żywienie
f
Agrest
Lychee
Lychee vs Agrest Żywienie
Podsumowanie
Korzyści
Odżywianie
Kalorie
Charakterystyka
Fakty
Nazwa Naukowa
Klasyfikacja
Wszystko
Odżywianie
Wielkość Porcji
100 g
100 g
Węglowodany
10,18 g
99+
16,53 g
19
Włókno
4,30 g
13
1,30 g
35
Cukier
4,40 g
99+
15,23 g
12
Białko
0,88 g
31
0,83 g
35
Carb Stosunek Protein
0,09
16
0,05
22
Witaminy
Witamina A (Retinol)
15,00 mcg
26
0,00 mcg
39
Witamina B1 (Tiamina)
0,04 mg
24
0,01 mg
99+
Witamina B2 (Ryboflawina)
0,03 mg
30
0,07 mg
14
Witamina B3 (Niacyna)
0,30 mg
99+
0,60 mg
24
Witamina B5 (Kwas Pantotenowy)
0,29 mg
17
0,00 mg
99+
Witamina B6 (Pirydoksyny)
0,08 mg
20
0,10 mg
15
Witamina B9 (Kwas Foliowy)
6,00 mcg
29
14,00 mcg
21
Witamina C (Kwas Askorbinowy)
27,70 mg
33
71,50 mg
7
Witamina E (Tokoferol)
0,37 mg
25
0,07 mg
99+
Witamina K (Phyllochinone)
2,60 mcg
25
0,40 mcg
38
Likopen
0,00 mcg
9
0,00 mcg
9
Luteina+Zeaksantyna
70,00 mcg
23
0,00 mcg
40
Cholina
0,00 mg
39
7,10 mg
18
Sadło
0,58 g
15
0,44 g
20
Minerały
Potas
198,00 mg
37
171,00 mg
99+
Żelazo
0,31 mg
34
0,13 mg
99+
Sód
1,00 mg
20
1,00 mg
20
Wapń
25,00 mg
18
5,00 mg
99+
Magnez
10,00 mg
25
10,00 mg
25
Cynk
0,12 mg
21
0,07 mg
26
Fosfor
27,00 mg
19
31,00 mg
16
Mangan
0,14 mg
27
0,06 mg
99+
Miedź
0,07 mg
32
0,15 mg
11
Selen
0,60 mcg
10
0,60 mcg
10
Kwasy tłuszczowe
Omega 3s
46,00 mg
19
65,00 mg
12
Omega 6s
271,00 mg
6
67,00 mg
27
Steroli
Fitosteroli
0,00 mg
26
8,00 mg
20
Zawartość Wody
87,87 g
24
81,76 g
99+
Popiół
0,49 g
28
0,44 g
31
Kalorie >>
<< Korzyści
Porównaj Niskokaloryczne Owoce
Agrest i Feijoa
Agrest i Słodka Wiśnia
Agrest i Kwaśny Wiśnia
Niskokaloryczne Owoce
Zielony Kiwi Owoce
Złoto Kiwi Owoce
Bez czarny Owoce
Cherimoya Owoce
Feijoa Owoce
Słodka Wiśnia Owoce
Niskokaloryczne Owoce
Kwaśny Wiśnia
Korzyści
|
Odżywianie
|
Kalorie
|
Charakt...
Loquat
Korzyści
|
Odżywianie
|
Kalorie
|
Charakt...
Czarna Porzeczka
Korzyści
|
Odżywianie
|
Kalorie
|
Charakt...
» Jeszcze Niskokaloryczne Owoce
Porównaj Niskokaloryczne Owoce
Lychee i Złoto Kiwi
Korzyści
|
Odżywianie
|
Kalorie
|
Charakt...
Lychee i Bez czarny
Korzyści
|
Odżywianie
|
Kalorie
|
Charakt...
Lychee i Cherimoya
Korzyści
|
Odżywianie
|
Kalorie
|
Charakt...
» Jeszcze Porównaj Niskokaloryczne Owoce