Dom
Porównaj Owoce


Agrest vs Lychee Żywienie


Lychee vs Agrest Żywienie


Odżywianie

Wielkość Porcji
100 g  
100 g  

Węglowodany
10,18 g  
99+
16,53 g  
19

Włókno
4,30 g  
13
1,30 g  
35

Cukier
4,40 g  
99+
15,23 g  
12

Białko
0,88 g  
31
0,83 g  
35

Carb Stosunek Protein
0,09  
16
0,05  
22

Witaminy
  
  

Witamina A (Retinol)
15,00 mcg  
26
0,00 mcg  
39

Witamina B1 (Tiamina)
0,04 mg  
24
0,01 mg  
99+

Witamina B2 (Ryboflawina)
0,03 mg  
30
0,07 mg  
14

Witamina B3 (Niacyna)
0,30 mg  
99+
0,60 mg  
24

Witamina B5 (Kwas Pantotenowy)
0,29 mg  
17
0,00 mg  
99+

Witamina B6 (Pirydoksyny)
0,08 mg  
20
0,10 mg  
15

Witamina B9 (Kwas Foliowy)
6,00 mcg  
29
14,00 mcg  
21

Witamina C (Kwas Askorbinowy)
27,70 mg  
33
71,50 mg  
7

Witamina E (Tokoferol)
0,37 mg  
25
0,07 mg  
99+

Witamina K (Phyllochinone)
2,60 mcg  
25
0,40 mcg  
38

Likopen
0,00 mcg  
9
0,00 mcg  
9

Luteina+Zeaksantyna
70,00 mcg  
23
0,00 mcg  
40

Cholina
0,00 mg  
39
7,10 mg  
18

Sadło
0,58 g  
15
0,44 g  
20

Minerały
  
  

Potas
198,00 mg  
37
171,00 mg  
99+

Żelazo
0,31 mg  
34
0,13 mg  
99+

Sód
1,00 mg  
20
1,00 mg  
20

Wapń
25,00 mg  
18
5,00 mg  
99+

Magnez
10,00 mg  
25
10,00 mg  
25

Cynk
0,12 mg  
21
0,07 mg  
26

Fosfor
27,00 mg  
19
31,00 mg  
16

Mangan
0,14 mg  
27
0,06 mg  
99+

Miedź
0,07 mg  
32
0,15 mg  
11

Selen
0,60 mcg  
10
0,60 mcg  
10

Kwasy tłuszczowe
  
  

Omega 3s
46,00 mg  
19
65,00 mg  
12

Omega 6s
271,00 mg  
6
67,00 mg  
27

Steroli
  
  

Fitosteroli
0,00 mg  
26
8,00 mg  
20

Zawartość Wody
87,87 g  
24
81,76 g  
99+

Popiół
0,49 g  
28
0,44 g  
31

Kalorie >>
<< Korzyści

Porównaj Niskokaloryczne Owoce

Niskokaloryczne Owoce

Niskokaloryczne Owoce

» Jeszcze Niskokaloryczne Owoce

Porównaj Niskokaloryczne Owoce

» Jeszcze Porównaj Niskokaloryczne Owoce