Acasă
Fructe si compara


Agrișă vs lychee Nutriție


lychee vs Agrișă Nutriție


Nutriție

Portie
100 g  
100 g  

Carbohidrați
10,18 g  
99+
16,53 g  
19

Fibră
4,30 g  
13
1,30 g  
35

Zahăr
4,40 g  
99+
15,23 g  
12

Proteină
0,88 g  
31
0,83 g  
35

Proteine ​​de la Carb Ratio
0,09  
16
0,05  
22

vitamine
  
  

Vitamina A (retinol)
15,00 mcg  
26
0,00 mcg  
39

Vitamina B1 (tiamină)
0,04 mg  
24
0,01 mg  
99+

Vitamina B2 (riboflavina)
0,03 mg  
30
0,07 mg  
14

Vitamina B3 (niacina)
0,30 mg  
99+
0,60 mg  
24

Vitamina B5 (acid pantotenic)
0,29 mg  
17
0,00 mg  
99+

Vitamina B6 (piridoxină)
0,08 mg  
20
0,10 mg  
15

Vitamina B9 (acid folic)
6,00 mcg  
29
14,00 mcg  
21

Vitamina C (acid ascorbic)
27,70 mg  
33
71,50 mg  
7

Vitamina E (Tocopherole)
0,37 mg  
25
0,07 mg  
99+

Vitamina K (Phyllochinone)
2,60 mcg  
25
0,40 mcg  
38

licopenul
0,00 mcg  
9
0,00 mcg  
9

luteina + zeaxantină
70,00 mcg  
23
0,00 mcg  
40

colină
0,00 mg  
39
7,10 mg  
18

Gras
0,58 g  
15
0,44 g  
20

minerale
  
  

Potasiu
198,00 mg  
37
171,00 mg  
99+

Fier
0,31 mg  
34
0,13 mg  
99+

Sodiu
1,00 mg  
20
1,00 mg  
20

Calciu
25,00 mg  
18
5,00 mg  
99+

Magneziu
10,00 mg  
25
10,00 mg  
25

Zinc
0,12 mg  
21
0,07 mg  
26

Fosfor
27,00 mg  
19
31,00 mg  
16

Mangan
0,14 mg  
27
0,06 mg  
99+

Cupru
0,07 mg  
32
0,15 mg  
11

Seleniu
0,60 mcg  
10
0,60 mcg  
10

Acizi grași
  
  

omega 3s
46,00 mg  
19
65,00 mg  
12

6s omega
271,00 mg  
6
67,00 mg  
27

sterol
  
  

fitosterol
0,00 mg  
26
8,00 mg  
20

Continut de apa
87,87 g  
24
81,76 g  
99+

Frasin
0,49 g  
28
0,44 g  
31

Calorii >>
<< Beneficii

Comparați Fructe cu conținut caloric scăzut

Fructe cu conținut caloric scăzut

Fructe cu conținut caloric scăzut

» Mai Mult Fructe cu conținut caloric scăzut

Comparați Fructe cu conținut caloric scăzut

» Mai Mult Comparați Fructe cu conținut caloric scăzut