Nhà
So sánh Trái cây


đăng tin vịt vs Lychee Dinh dưỡng


Lychee vs đăng tin vịt Dinh dưỡng


Dinh dưỡng

phục vụ Kích thước
100g  
100g  

carbs
10,18 g  
99+
16,53 g  
19

Chất xơ
4,30 g  
13
1,30 g  
35

Đường
4,40 g  
99+
15,23 g  
12

Chất đạm
0,88 g  
31
0,83 g  
35

Protein Tỷ số carb
0,09  
16
0,05  
22

Vitamin
  
  

Vitamin A (Retinol)
15,00 mcg  
26
0,00 mcg  
39

Vitamin B1 (Thiamin)
0,04 mg  
24
0,01 mg  
99+

Vitamin B2 (Riboflavin)
0,03 mg  
30
0,07 mg  
14

Vitamin B3 (Niacin)
0,30 mg  
99+
0,60 mg  
24

Vitamin B5 (Pantothenic Acid)
0,29 mg  
17
0,00 mg  
99+

Vitamin B6 (pyridoxin)
0,08 mg  
20
0,10 mg  
15

Vitamin B9 (axit Folic)
6,00 mcg  
29
14,00 mcg  
21

Vitamin C (ascorbic acid)
27,70 mg  
33
71,50 mg  
7

Vitamin E (Tocopherole)
0,37 mg  
25
0,07 mg  
99+

Vitamin K (Phyllochinone)
2,60 mcg  
25
0,40 mcg  
38

lycopene
0,00 mcg  
9
0,00 mcg  
9

lutein + zeaxanthin
70,00 mcg  
23
0,00 mcg  
40

choline
0,00 mg  
39
7,10 mg  
18

Mập
0,58 g  
15
0,44 g  
20

khoáng sản
  
  

kali
198,00 mg  
37
171,00 mg  
99+

Bàn là
0,31 mg  
34
0,13 mg  
99+

sodium
1,00 mg  
20
1,00 mg  
20

canxi
25,00 mg  
18
5,00 mg  
99+

magnesium
10,00 mg  
25
10,00 mg  
25

kẽm
0,12 mg  
21
0,07 mg  
26

Photpho
27,00 mg  
19
31,00 mg  
16

mangan
0,14 mg  
27
0,06 mg  
99+

Đồng
0,07 mg  
32
0,15 mg  
11

Selenium
0,60 mcg  
10
0,60 mcg  
10

Axit béo
  
  

Omega 3
46,00 mg  
19
65,00 mg  
12

6s Omega
271,00 mg  
6
67,00 mg  
27

sterol
  
  

phytosterol
0,00 mg  
26
8,00 mg  
20

Hàm lượng nước
87,87 g  
24
81,76 g  
99+

Tro
0,49 g  
28
0,44 g  
31

Năng lượng >>
<< Lợi ích

So sánh Trái cây Calorie thấp

Trái cây Calorie thấp

Trái cây Calorie thấp

» Hơn Trái cây Calorie thấp

So sánh Trái cây Calorie thấp

» Hơn So sánh Trái cây Calorie thấp