Nhà

Trái cây Calorie thấp + -

Trái cây Calorie cao + -

Tất cả các Trái cây mùa + -

Trái cây mùa đông + -

Trái cây mùa xuân + -

So sánh Trái cây


Lychee vs vàng Kiwi Dinh dưỡng


vàng Kiwi vs Lychee Dinh dưỡng


Dinh dưỡng

phục vụ Kích thước
100g   
100g   

carbs
16,53 g   
19
14,23 g   
31

Chất xơ
1,30 g   
33
2,00 g   
26

Đường
15,23 g   
8
10,98 g   
18

Chất đạm
0,83 g   
35
1,23 g   
18

Protein Tỷ số carb
0,05   
22
0,08   
18

Vitamin
  
  

Vitamin A (Retinol)
0,00 mcg   
37
4,00 mcg   
31

Vitamin B1 (Thiamin)
0,01 mg   
99+
0,02 mg   
35

Vitamin B2 (Riboflavin)
0,07 mg   
14
0,05 mg   
21

Vitamin B3 (Niacin)
0,60 mg   
24
0,28 mg   
99+

Vitamin B5 (Pantothenic Acid)
0,00 mg   
99+
0,50 mg   
4

Vitamin B6 (pyridoxin)
0,10 mg   
15
0,06 mg   
30

Vitamin B9 (axit Folic)
14,00 mcg   
21
34,00 mcg   
7

Vitamin C (ascorbic acid)
71,50 mg   
7
105,40 mg   
4

Vitamin E (Tocopherole)
0,07 mg   
38
1,49 mg   
5

Vitamin K (Phyllochinone)
0,40 mcg   
33
5,50 mcg   
13

lycopene
0,00 mcg   
9
0,00 mcg   
9

lutein + zeaxanthin
0,00 mcg   
36
114,00 mcg   
13

choline
7,10 mg   
14
5,00 mg   
25

Mập
0,44 g   
20
0,56 g   
16

khoáng sản
  
  

kali
171,00 mg   
99+
316,00 mg   
17

Bàn là
0,13 mg   
99+
0,29 mg   
36

sodium
1,00 mg   
20
3,00 mg   
17

canxi
5,00 mg   
99+
20,00 mg   
22

magnesium
10,00 mg   
25
14,00 mg   
20

kẽm
0,07 mg   
26
0,10 mg   
23

Photpho
31,00 mg   
16
29,00 mg   
18

mangan
0,06 mg   
99+
0,06 mg   
99+

Đồng
0,15 mg   
11
0,15 mg   
12

Selenium
0,60 mcg   
10
3,10 mcg   
3

Axit béo
  
  

Omega 3
65,00 mg   
12
163,00 mg   
3

6s Omega
67,00 mg   
27
122,00 mg   
16

sterol
  
  

Hàm lượng nước
81,76 g   
99+
83,22 g   
99+

Tro
0,44 g   
30
0,76 g   
14

Năng lượng >>
<< Lợi ích

So sánh Trái cây Calorie thấp

Trái cây Calorie thấp

Trái cây Calorie thấp

» Hơn Trái cây Calorie thấp

So sánh Trái cây Calorie thấp

» Hơn So sánh Trái cây Calorie thấp