1 पोषण
1.1 प्रमाण
1.2 कर्बोदकं
16.53 ग्रॅम14.23 ग्रॅम
1
79.18
1.4.2 तंतू
1.30 ग्रॅम2.00 ग्रॅम
0
10.4
1.4.5 साखर
15.23 ग्रॅम10.98 ग्रॅम
0
63.35
1.5 प्रथिने
0.83 ग्रॅम1.23 ग्रॅम
0.3
14.07
1.5.3 प्रथिने आणि कर्बोदकांचे गुणोत्तर
1.6 जीवनसत्त्वे
1.6.1 अ जीवनसत्व (रेटिनॉल)
0.00 मैक्रोग्रॅम4.00 मैक्रोग्रॅम
0
426
1.7.2 ब1 जीवनसत्व (थायामीन)
0.01 मिलिग्रॅम0.02 मिलिग्रॅम
0
0.428
1.7.4 ब2 जीवनसत्व (रायबोफ्लेविन)
0.07 मिलिग्रॅम0.05 मिलिग्रॅम
0
1.3
1.4.2 ब3 जीवनसत्व (नायसिन)
0.60 मिलिग्रॅम0.28 मिलिग्रॅम
0
2.8
2.3.1 ब5 जीवनसत्व (पँटोथिनिक ऍसिड)
0.00 मिलिग्रॅम0.50 मिलिग्रॅम
0
1.4
2.2.2 ब6 जीवनसत्व (पायरिओडॉक्सिन)
0.10 मिलिग्रॅम0.06 मिलिग्रॅम
0
0.4
2.3.1 ब9 जीवनसत्व (फॉलीक ऍसिड)
14.00 मैक्रोग्रॅम34.00 मैक्रोग्रॅम
0
81
2.4.1 क जीवनसत्व (ऍस्कॉर्बिक ऍसिड)
71.50 मिलिग्रॅम105.40 मिलिग्रॅम
0
228.3
2.5.2 इ जीवनसत्व (टोकोफेरॉल)
0.07 मिलिग्रॅम1.49 मिलिग्रॅम
0
3.81
2.7.2 के जीवनसत्व (फायलोचीनों)
0.40 मैक्रोग्रॅम5.50 मैक्रोग्रॅम
0
40.3
2.8.2 लायकोपेन
0.00 मैक्रोग्रॅम0.00 मैक्रोग्रॅम
0
5204
2.9.3 ल्युटेन + झिआक्सानथीन
0.00 मैक्रोग्रॅम114.00 मैक्रोग्रॅम
0
834
2.9.6 चोलीन
7.10 मिलिग्रॅम5.00 मिलिग्रॅम
0
14.2
2.10 चरबी
0.44 ग्रॅम0.56 ग्रॅम
0
33.49
2.11 खनिजे
2.11.1 पोटॅशियम
171.00 मिलिग्रॅम316.00 मिलिग्रॅम
42
840
4.2.3 लोह
0.13 मिलिग्रॅम0.29 मिलिग्रॅम
0.06
9
6.11.2 सोडियम
1.00 मिलिग्रॅम3.00 मिलिग्रॅम
0
1556
6.11.4 कॅल्शियम
5.00 मिलिग्रॅम20.00 मिलिग्रॅम
1
100
6.13.2 मॅग्नेशियम
10.00 मिलिग्रॅम14.00 मिलिग्रॅम
0
92
6.13.5 जस्त
0.07 मिलिग्रॅम0.10 मिलिग्रॅम
0
2.7
6.13.7 फॉस्फरस
31.00 मिलिग्रॅम29.00 मिलिग्रॅम
0
113
6.13.9 मँगनीज
0.06 मिलिग्रॅम0.06 मिलिग्रॅम
0
3.3
6.13.11 तांबे
0.15 मिलिग्रॅम0.15 मिलिग्रॅम
0
2
6.13.13 सेलेनियम
0.60 मैक्रोग्रॅम3.10 मैक्रोग्रॅम
0
63.7
6.14 चरबीयुक्त आम्ल
6.14.1 ओमेगा 3s
65.00 मिलिग्रॅम163.00 मिलिग्रॅम
0
318
6.14.4 ओमेगा 6s
67.00 मिलिग्रॅम122.00 मिलिग्रॅम
0
1689
6.15 स्टेरॉल
6.15.1 फायटोस्टेरॉल
उपलब्ध नाहीउपलब्ध नाही
0
87
6.17 पाण्याचा अंश
81.76 ग्रॅम83.22 ग्रॅम
0
95.23
6.18 राख
0.44 ग्रॅम0.76 ग्रॅम
0
87.1