Acasă

Fructe cu conținut caloric scăzut + -

Fructe de mare de calorii + -

Toate fructele de sezon + -

Fructe de iarnă + -

Fructe de primăvară + -

Fructe si compara


lychee vs aur Kiwi Nutriție


aur Kiwi vs lychee Nutriție


Nutriție

Portie
100 g   
100 g   

Carbohidrați
16,53 g   
19
14,23 g   
31

Fibră
1,30 g   
33
2,00 g   
26

Zahăr
15,23 g   
8
10,98 g   
18

Proteină
0,83 g   
35
1,23 g   
18

Proteine ​​de la Carb Ratio
0,05   
22
0,08   
18

vitamine
  
  

Vitamina A (retinol)
0,00 mcg   
37
4,00 mcg   
31

Vitamina B1 (tiamină)
0,01 mg   
99+
0,02 mg   
35

Vitamina B2 (riboflavina)
0,07 mg   
14
0,05 mg   
21

Vitamina B3 (niacina)
0,60 mg   
24
0,28 mg   
99+

Vitamina B5 (acid pantotenic)
0,00 mg   
99+
0,50 mg   
4

Vitamina B6 (piridoxină)
0,10 mg   
15
0,06 mg   
30

Vitamina B9 (acid folic)
14,00 mcg   
21
34,00 mcg   
7

Vitamina C (acid ascorbic)
71,50 mg   
7
105,40 mg   
4

Vitamina E (Tocopherole)
0,07 mg   
38
1,49 mg   
5

Vitamina K (Phyllochinone)
0,40 mcg   
33
5,50 mcg   
13

licopenul
0,00 mcg   
9
0,00 mcg   
9

luteina + zeaxantină
0,00 mcg   
36
114,00 mcg   
13

colină
7,10 mg   
14
5,00 mg   
25

Gras
0,44 g   
20
0,56 g   
16

minerale
  
  

Potasiu
171,00 mg   
99+
316,00 mg   
17

Fier
0,13 mg   
99+
0,29 mg   
36

Sodiu
1,00 mg   
20
3,00 mg   
17

Calciu
5,00 mg   
99+
20,00 mg   
22

Magneziu
10,00 mg   
25
14,00 mg   
20

Zinc
0,07 mg   
26
0,10 mg   
23

Fosfor
31,00 mg   
16
29,00 mg   
18

Mangan
0,06 mg   
99+
0,06 mg   
99+

Cupru
0,15 mg   
11
0,15 mg   
12

Seleniu
0,60 mcg   
10
3,10 mcg   
3

Acizi grași
  
  

omega 3s
65,00 mg   
12
163,00 mg   
3

6s omega
67,00 mg   
27
122,00 mg   
16

sterol
  
  

Continut de apa
81,76 g   
99+
83,22 g   
99+

Frasin
0,44 g   
30
0,76 g   
14

Calorii >>
<< Beneficii

Comparați Fructe cu conținut caloric scăzut

Fructe cu conținut caloric scăzut

Fructe cu conținut caloric scăzut

» Mai Mult Fructe cu conținut caloric scăzut

Comparați Fructe cu conținut caloric scăzut

» Mai Mult Comparați Fructe cu conținut caloric scăzut