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Lychee vs Oro kiwi Nutrición
f
Lychee
Oro kiwi
Oro kiwi vs Lychee Nutrición
Resumen
Beneficios
Nutrición
Calorías
Características
Hechos
Nombre Científico
Clasificación
Todas
Nutrición
Tamaño de la Porción
100 g
100 g
Carbohidratos
16,53 g
19
14,23 g
31
Fibra
1,30 g
35
2,00 g
28
Azúcar
15,23 g
12
10,98 g
25
Proteína
0,83 g
35
1,23 g
18
Proteína Razón de Carbohidratos
0,05
22
0,08
18
Vitaminas
Vitamina A (Retinol)
0,00 mcg
39
4,00 mcg
33
Vitamina B1 (Tiamina)
0,01 mg
99+
0,02 mg
35
Vitamina B2 (Riboflavina)
0,07 mg
14
0,05 mg
21
Vitamina B3 (Niacina)
0,60 mg
24
0,28 mg
99+
Vitamina B5 (Ácido Pantoténico)
0,00 mg
99+
0,50 mg
6
Vitamina B6 (Piridoxina)
0,10 mg
15
0,06 mg
30
Vitamina B9 (Ácido Fólico)
14,00 mcg
21
34,00 mcg
7
Vitamina C (Ácido Ascórbico)
71,50 mg
7
105,40 mg
4
Vitamina E (Tocoferol)
0,07 mg
99+
1,49 mg
6
Vitamina K (Phyllochinone)
0,40 mcg
38
5,50 mcg
13
Licopeno
0,00 mcg
9
0,00 mcg
9
Luteína+Zeaxantina
0,00 mcg
40
114,00 mcg
15
Choline
7,10 mg
18
5,00 mg
30
Grasa
0,44 g
20
0,56 g
16
Minerales
Potasio
171,00 mg
99+
316,00 mg
17
Hierro
0,13 mg
99+
0,29 mg
36
Sodio
1,00 mg
20
3,00 mg
17
Calcio
5,00 mg
99+
20,00 mg
23
Magnesio
10,00 mg
25
14,00 mg
20
Zinc
0,07 mg
26
0,10 mg
23
Fósforo
31,00 mg
16
29,00 mg
18
Manganeso
0,06 mg
99+
0,06 mg
99+
Cobre
0,15 mg
11
0,15 mg
12
Selenio
0,60 mcg
10
3,10 mcg
3
Ácidos Grasos
Omega 3s
65,00 mg
12
163,00 mg
3
Omega 6s
67,00 mg
27
122,00 mg
16
Esterol
Fitosterol
8,00 mg
20
16,00 mg
12
Contenido de Agua
81,76 g
99+
83,22 g
99+
Ceniza
0,44 g
31
0,76 g
14
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