Dom
Porównaj Owoce


Lychee vs Złoto Kiwi Żywienie


Złoto Kiwi vs Lychee Żywienie


Odżywianie

Wielkość Porcji
100 g  
100 g  

Węglowodany
16,53 g  
19
14,23 g  
31

Włókno
1,30 g  
35
2,00 g  
28

Cukier
15,23 g  
12
10,98 g  
25

Białko
0,83 g  
35
1,23 g  
18

Carb Stosunek Protein
0,05  
22
0,08  
18

Witaminy
  
  

Witamina A (Retinol)
0,00 mcg  
39
4,00 mcg  
33

Witamina B1 (Tiamina)
0,01 mg  
99+
0,02 mg  
35

Witamina B2 (Ryboflawina)
0,07 mg  
14
0,05 mg  
21

Witamina B3 (Niacyna)
0,60 mg  
24
0,28 mg  
99+

Witamina B5 (Kwas Pantotenowy)
0,00 mg  
99+
0,50 mg  
6

Witamina B6 (Pirydoksyny)
0,10 mg  
15
0,06 mg  
30

Witamina B9 (Kwas Foliowy)
14,00 mcg  
21
34,00 mcg  
7

Witamina C (Kwas Askorbinowy)
71,50 mg  
7
105,40 mg  
4

Witamina E (Tokoferol)
0,07 mg  
99+
1,49 mg  
6

Witamina K (Phyllochinone)
0,40 mcg  
38
5,50 mcg  
13

Likopen
0,00 mcg  
9
0,00 mcg  
9

Luteina+Zeaksantyna
0,00 mcg  
40
114,00 mcg  
15

Cholina
7,10 mg  
18
5,00 mg  
30

Sadło
0,44 g  
20
0,56 g  
16

Minerały
  
  

Potas
171,00 mg  
99+
316,00 mg  
17

Żelazo
0,13 mg  
99+
0,29 mg  
36

Sód
1,00 mg  
20
3,00 mg  
17

Wapń
5,00 mg  
99+
20,00 mg  
23

Magnez
10,00 mg  
25
14,00 mg  
20

Cynk
0,07 mg  
26
0,10 mg  
23

Fosfor
31,00 mg  
16
29,00 mg  
18

Mangan
0,06 mg  
99+
0,06 mg  
99+

Miedź
0,15 mg  
11
0,15 mg  
12

Selen
0,60 mcg  
10
3,10 mcg  
3

Kwasy tłuszczowe
  
  

Omega 3s
65,00 mg  
12
163,00 mg  
3

Omega 6s
67,00 mg  
27
122,00 mg  
16

Steroli
  
  

Fitosteroli
8,00 mg  
20
16,00 mg  
12

Zawartość Wody
81,76 g  
99+
83,22 g  
99+

Popiół
0,44 g  
31
0,76 g  
14

Kalorie >>
<< Korzyści

Porównaj Niskokaloryczne Owoce

Niskokaloryczne Owoce

Niskokaloryczne Owoce

» Jeszcze Niskokaloryczne Owoce

Porównaj Niskokaloryczne Owoce

» Jeszcze Porównaj Niskokaloryczne Owoce