Dom
Porównaj Owoce
Niskokaloryczne Owoce
Wysokokaloryczne Owoce
Wszystkie Sezon Owoce
Zima Owoce
Wiosenne Owoce
Owoce Tropikalne
Owoce Cytrusowe
Letnie Owoce
Lychee vs Złoto Kiwi Żywienie
f
Lychee
Złoto Kiwi
Złoto Kiwi vs Lychee Żywienie
Podsumowanie
Korzyści
Odżywianie
Kalorie
Charakterystyka
Fakty
Nazwa Naukowa
Klasyfikacja
Wszystko
Odżywianie
Wielkość Porcji
100 g
100 g
Węglowodany
16,53 g
19
14,23 g
31
Włókno
1,30 g
35
2,00 g
28
Cukier
15,23 g
12
10,98 g
25
Białko
0,83 g
35
1,23 g
18
Carb Stosunek Protein
0,05
22
0,08
18
Witaminy
Witamina A (Retinol)
0,00 mcg
39
4,00 mcg
33
Witamina B1 (Tiamina)
0,01 mg
99+
0,02 mg
35
Witamina B2 (Ryboflawina)
0,07 mg
14
0,05 mg
21
Witamina B3 (Niacyna)
0,60 mg
24
0,28 mg
99+
Witamina B5 (Kwas Pantotenowy)
0,00 mg
99+
0,50 mg
6
Witamina B6 (Pirydoksyny)
0,10 mg
15
0,06 mg
30
Witamina B9 (Kwas Foliowy)
14,00 mcg
21
34,00 mcg
7
Witamina C (Kwas Askorbinowy)
71,50 mg
7
105,40 mg
4
Witamina E (Tokoferol)
0,07 mg
99+
1,49 mg
6
Witamina K (Phyllochinone)
0,40 mcg
38
5,50 mcg
13
Likopen
0,00 mcg
9
0,00 mcg
9
Luteina+Zeaksantyna
0,00 mcg
40
114,00 mcg
15
Cholina
7,10 mg
18
5,00 mg
30
Sadło
0,44 g
20
0,56 g
16
Minerały
Potas
171,00 mg
99+
316,00 mg
17
Żelazo
0,13 mg
99+
0,29 mg
36
Sód
1,00 mg
20
3,00 mg
17
Wapń
5,00 mg
99+
20,00 mg
23
Magnez
10,00 mg
25
14,00 mg
20
Cynk
0,07 mg
26
0,10 mg
23
Fosfor
31,00 mg
16
29,00 mg
18
Mangan
0,06 mg
99+
0,06 mg
99+
Miedź
0,15 mg
11
0,15 mg
12
Selen
0,60 mcg
10
3,10 mcg
3
Kwasy tłuszczowe
Omega 3s
65,00 mg
12
163,00 mg
3
Omega 6s
67,00 mg
27
122,00 mg
16
Steroli
Fitosteroli
8,00 mg
20
16,00 mg
12
Zawartość Wody
81,76 g
99+
83,22 g
99+
Popiół
0,44 g
31
0,76 g
14
Kalorie >>
<< Korzyści
Porównaj Niskokaloryczne Owoce
Lychee i Karambola
Lychee i Truskawka
Lychee i Jambul
Niskokaloryczne Owoce
Guawa Owoce
Figa Owoce
Winogrono Owoce
Limonka Owoce
Karambola Owoce
Truskawka Owoce
Niskokaloryczne Owoce
Jambul
Korzyści
|
Odżywianie
|
Kalorie
|
Charakt...
Jagoda
Korzyści
|
Odżywianie
|
Kalorie
|
Charakt...
Żurawina
Korzyści
|
Odżywianie
|
Kalorie
|
Charakt...
» Jeszcze Niskokaloryczne Owoce
Porównaj Niskokaloryczne Owoce
Złoto Kiwi i Figa
Korzyści
|
Odżywianie
|
Kalorie
|
Charakt...
Złoto Kiwi i Winogrono
Korzyści
|
Odżywianie
|
Kalorie
|
Charakt...
Złoto Kiwi i Limonka
Korzyści
|
Odżywianie
|
Kalorie
|
Charakt...
» Jeszcze Porównaj Niskokaloryczne Owoce