Dom
Porównaj Owoce


Złoto Kiwi vs Lychee Żywienie


Lychee vs Złoto Kiwi Żywienie


Odżywianie

Wielkość Porcji
100 g  
100 g  

Węglowodany
14,23 g  
31
16,53 g  
19

Włókno
2,00 g  
28
1,30 g  
35

Cukier
10,98 g  
25
15,23 g  
12

Białko
1,23 g  
18
0,83 g  
35

Carb Stosunek Protein
0,08  
18
0,05  
22

Witaminy
  
  

Witamina A (Retinol)
4,00 mcg  
33
0,00 mcg  
39

Witamina B1 (Tiamina)
0,02 mg  
35
0,01 mg  
99+

Witamina B2 (Ryboflawina)
0,05 mg  
21
0,07 mg  
14

Witamina B3 (Niacyna)
0,28 mg  
99+
0,60 mg  
24

Witamina B5 (Kwas Pantotenowy)
0,50 mg  
6
0,00 mg  
99+

Witamina B6 (Pirydoksyny)
0,06 mg  
30
0,10 mg  
15

Witamina B9 (Kwas Foliowy)
34,00 mcg  
7
14,00 mcg  
21

Witamina C (Kwas Askorbinowy)
105,40 mg  
4
71,50 mg  
7

Witamina E (Tokoferol)
1,49 mg  
6
0,07 mg  
99+

Witamina K (Phyllochinone)
5,50 mcg  
13
0,40 mcg  
38

Likopen
0,00 mcg  
9
0,00 mcg  
9

Luteina+Zeaksantyna
114,00 mcg  
15
0,00 mcg  
40

Cholina
5,00 mg  
30
7,10 mg  
18

Sadło
0,56 g  
16
0,44 g  
20

Minerały
  
  

Potas
316,00 mg  
17
171,00 mg  
99+

Żelazo
0,29 mg  
36
0,13 mg  
99+

Sód
3,00 mg  
17
1,00 mg  
20

Wapń
20,00 mg  
23
5,00 mg  
99+

Magnez
14,00 mg  
20
10,00 mg  
25

Cynk
0,10 mg  
23
0,07 mg  
26

Fosfor
29,00 mg  
18
31,00 mg  
16

Mangan
0,06 mg  
99+
0,06 mg  
99+

Miedź
0,15 mg  
12
0,15 mg  
11

Selen
3,10 mcg  
3
0,60 mcg  
10

Kwasy tłuszczowe
  
  

Omega 3s
163,00 mg  
3
65,00 mg  
12

Omega 6s
122,00 mg  
16
67,00 mg  
27

Steroli
  
  

Fitosteroli
16,00 mg  
12
8,00 mg  
20

Zawartość Wody
83,22 g  
99+
81,76 g  
99+

Popiół
0,76 g  
14
0,44 g  
31

Kalorie >>
<< Korzyści

Porównaj Niskokaloryczne Owoce

Niskokaloryczne Owoce

Niskokaloryczne Owoce

» Jeszcze Niskokaloryczne Owoce

Porównaj Niskokaloryczne Owoce

» Jeszcze Porównaj Niskokaloryczne Owoce