Casa

Frutas baixa caloria + -

Alto teor calórico Frutas + -

Todas as frutas da estação + -

Frutas de inverno + -

Frutas primavera + -

Comparar Frutas

Ouro quivi vs Lichia Nutrição

Ouro quivi
Lichia
Lichia vs Ouro quivi Nutrição


Nutrição
Porção
100 g   
100 g   
Carboidratos
14,23 g   
31
16,53 g   
19
Fibra
2,00 g   
26
1,30 g   
33
Açucar
10,98 g   
18
15,23 g   
8
Proteína
1,23 g   
18
0,83 g   
35
Proteína para Rácio Carb
0,08   
18
0,05   
22
Vitaminas
  
  
Vitamina A (retinol)
4,00 mcg   
31
0,00 mcg   
37
Vitamina B1 (Tiamina)
0,02 mg   
35
0,01 mg   
99+
Vitamina B2 (Riboflavina)
0,05 mg   
21
0,07 mg   
14
Vitamina B3 (Niacina)
0,28 mg   
99+
0,60 mg   
24
Vitamina B5 (Ácido pantotênico)
0,50 mg   
4
0,00 mg   
99+
Vitamina B6 (Piridoxina)
0,06 mg   
30
0,10 mg   
15
Vitamina B9 (Acido fólico)
34,00 mcg   
7
14,00 mcg   
21
Vitamina C (Ácido ascórbico)
105,40 mg   
4
71,50 mg   
7
Vitamina E (Tocoferol)
1,49 mg   
5
0,07 mg   
38
Vitamina K (Phyllochinone)
5,50 mcg   
13
0,40 mcg   
33
Licopeno
0,00 mcg   
9
0,00 mcg   
9
Luteína + Zeaxantina
114,00 mcg   
13
0,00 mcg   
36
Choline
5,00 mg   
25
7,10 mg   
14
Gordo
0,56 g   
16
0,44 g   
20
Minerais
  
  
Potássio
316,00 mg   
17
171,00 mg   
99+
Ferro
0,29 mg   
36
0,13 mg   
99+
Sódio
3,00 mg   
17
1,00 mg   
20
Cálcio
20,00 mg   
22
5,00 mg   
99+
Magnésio
14,00 mg   
20
10,00 mg   
25
Zinco
0,10 mg   
23
0,07 mg   
26
Fósforo
29,00 mg   
18
31,00 mg   
16
Manganês
0,06 mg   
99+
0,06 mg   
99+
Cobre
0,15 mg   
12
0,15 mg   
11
Selênio
3,10 mcg   
3
0,60 mcg   
10
Ácidos graxos
  
  
Omega 3s
163,00 mg   
3
65,00 mg   
12
6s Omega
122,00 mg   
16
67,00 mg   
27
Esteróis
  
  
Teor de água
83,22 g   
99+
81,76 g   
99+
Cinza
0,76 g   
14
0,44 g   
30
Calorias >>
<< Benefícios

Comparar Frutas baixa caloria

Frutas baixa caloria

Frutas baixa caloria

» Mais Frutas baixa caloria

Comparar Frutas baixa caloria

» Mais Comparar Frutas baixa caloria
Home | About | Contact | Disclaimer | Terms of use
© A softusvista inc. venture!