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Ouro quivi e Lichia


Lichia e Ouro quivi


Benefícios

Benefícios para a saúde
Tratamento da asma, Cuidado do coração, Melhora a saúde do estômago, Regulação da frequência cardíaca, Tratamento de doenças de pele  
Prevenção do câncer, Curas problemas gastro-intestinais, Cuidado do coração, Alívio da dor muscular, Previne a cegueira de diabetes  

Benefícios gerais
Estimula o sistema imunológico, Controla a pressão arterial, Cuidados com os olhos, Ajuda na perda de peso  
Estimula o sistema imunológico, Digestivo ajuda, Lutas contra infecções, Ajuda na perda de peso, Mantém o nível de colesterol saudável, Fortalece os ossos  

Benefícios da pele
Ilumina e clareia a tez, Cura queimaduras solares, Reduz rugas, Rejuvenescimento da pele, O tratamento da acne, O tratamento de manchas escuras, O tratamento de doenças de pele  
Benefícios anti-envelhecimento, Rejuvenescimento da pele  

Benefícios de cabelo
Previne a perda de cabelo, Promove mais longo e um cabelo mais saudável, O tratamento da caspa  
Promove mais longo e um cabelo mais saudável, Protege o cabelo  

Alergia
  
  

Os sintomas de alergia
Dores abdominais, Anafilaxia, Dificuldades respiratória, Coceira na língua e outras partes da boca, Sensação de coceira na garganta, Inchaço da boca, língua ou lábios, Vómitos  
Tosse, Diarréia, Dores de cabeça, Urticária, Coceira, respiração difícil, Náusea, Coriza, Inchaço da boca, língua ou lábios, Vómitos, Olhos marejados  

Efeitos colaterais
Reação alérgica, Diarréia, Erupção cutânea, Possivelmente inseguro durante a gravidez  
Pode causar dor abdominal, Diarréia, Irritação da boca, Irritação da garganta, Ganho de peso  

Recommeded para
  
  

Mulheres grávidas
Yes  
Yes  

Mulheres que amamentam
Yes  
Yes  

Melhor hora para comer
Qualquer momento, exceto uma hora após a refeição  
Como um lanche no final da tarde, Não consumir durante a noite e antes de dormir, Coma os frescos, evitar misturar com quaisquer outros alimentos, não comer após a refeição., Tempo de manhã (antes do almoço), Evite ao máximo o estômago vazio  

Nutrição

Porção
100 g  
100 g  

Carboidratos
14,23 g  
31
16,53 g  
19

Fibra
2,00 g  
28
1,30 g  
35

Açucar
10,98 g  
25
15,23 g  
12

Proteína
1,23 g  
18
0,83 g  
35

Proteína para Rácio Carb
0,08  
18
0,05  
22

Vitaminas
  
  

Vitamina A (retinol)
4,00 mcg  
33
0,00 mcg  
39

Vitamina B1 (Tiamina)
0,02 mg  
35
0,01 mg  
99+

Vitamina B2 (Riboflavina)
0,05 mg  
21
0,07 mg  
14

Vitamina B3 (Niacina)
0,28 mg  
99+
0,60 mg  
24

Vitamina B5 (Ácido pantotênico)
0,50 mg  
6
0,00 mg  
99+

Vitamina B6 (Piridoxina)
0,06 mg  
30
0,10 mg  
15

Vitamina B9 (Acido fólico)
34,00 mcg  
7
14,00 mcg  
21

Vitamina C (Ácido ascórbico)
105,40 mg  
4
71,50 mg  
7

Vitamina E (Tocoferol)
1,49 mg  
6
0,07 mg  
99+

Vitamina K (Phyllochinone)
5,50 mcg  
13
0,40 mcg  
38

Licopeno
0,00 mcg  
9
0,00 mcg  
9

Luteína + Zeaxantina
114,00 mcg  
15
0,00 mcg  
40

Choline
5,00 mg  
30
7,10 mg  
18

Gordo
0,56 g  
16
0,44 g  
20

Minerais
  
  

Potássio
316,00 mg  
17
171,00 mg  
99+

Ferro
0,29 mg  
36
0,13 mg  
99+

Sódio
3,00 mg  
17
1,00 mg  
20

Cálcio
20,00 mg  
23
5,00 mg  
99+

Magnésio
14,00 mg  
20
10,00 mg  
25

Zinco
0,10 mg  
23
0,07 mg  
26

Fósforo
29,00 mg  
18
31,00 mg  
16

Manganês
0,06 mg  
99+
0,06 mg  
99+

Cobre
0,15 mg  
12
0,15 mg  
11

Selênio
3,10 mcg  
3
0,60 mcg  
10

Ácidos graxos
  
  

Omega 3s
163,00 mg  
3
65,00 mg  
12

6s Omega
122,00 mg  
16
67,00 mg  
27

Esteróis
  
  

Fitoesterol
16,00 mg  
12
8,00 mg  
20

Teor de água
83,22 g  
99+
81,76 g  
99+

Cinza
0,76 g  
14
0,44 g  
31

Calorias

Porção
100g  
100g  

Calorias em frutas frescas com Peel
60,00 kcal  
26
66,00 kcal  
23

Calorias em fruta fresca sem casca
61,00 kcal  
24
66,00 kcal  
22

Calorias em congelado Form
61,00 kcal  
23
77,73 kcal  
14

Calorias em forma seca
352,00 kcal  
11
277,00 kcal  
29

Calorias em Canned Form
105,00 kcal  
10
91,00 kcal  
13

Calorias em alimentos
  
  

Calorias no suco
61,00 kcal  
22
50,00 kcal  
31

Calorias em Jam
245,00 kcal  
20
260,00 kcal  
14

Calorias em Pie
345,00 kcal  
12
280,00 kcal  
30

Características

Tipo
Tropical  
Fruto de árvore, Tropical  

Estação
Primavera, Verão, Inverno  
Primavera, Verão  

Variedades
Qing Yuan # 27, Qing Yuan # 29, Qing Yuan # 6 e Huang Yan  
Imperador fruta, Mauritiu, coração doce, Brewster, Haak Yip e Bengala  

Sem sementes Variedade
No  
No  

Cor
Castanho, Amarelo  
Vermelho brilhante, Pink red  

Dentro de Cor
Amarelo  
Branco-acinzentado  

Forma
Oval  
Oval  

Textura
Succulent  
Carnudo  

Gosto
Doce  
Crocante, Suculento, Doce  

Origem
China  
China, Indonésia, Filipinas, Vietnã  

Cresce sobre
Vines  
Arvores  

Cultivo
  
  

Tipo de solo
Bem drenado  
Aluvial, Greda, Bem drenado  

O pH do solo
5-6.5  
5.5-6.5  

Condições climáticas
Frio, Ensolarado  
Ausência de ventos fortes, Frio, Seco, sem geadas  

Fatos

Fatos sobre
  • O nome Kiwi é devido à sua semelhança com o pássaro Kiwi.
  • Esta variedade de Kiwi foi desenvolvido pela Nova Zelândia, não é distorcido por fora e tem um sabor que lembra a fruta da manga.
  
  • A semente de Líchia fruta é tóxico e pode afectar negativamente o sistema digestivo.
  • Esta fruta dá um sabor smoky quando comido seco.
  • Este fruto é um símbolo de amor e romance na China.
  

Em Bebidas Alcoólicas
  
  

Vinho
Yes  
Yes  

Cerveja
Yes  
Yes  

Spirits
Yes  
Yes  

Cocktails
Yes  
Yes  

Produção
  
  

Top Producer
Itália  
China  

Outros países
Chile, França, Grécia, Iran, Japão, Nova Zelândia, Portugal, Turkey, Estados Unidos da America  
Austrália, Índia, África do Sul, Tailândia, Estados Unidos da America  

Top do Importador
Estados Unidos da America  
Hong Kong  

Top Exportador
Nova Zelândia  
China  

Nome científico

Nome botânico
Actinidia chinensis  
Litchi chinensis  

Sinônimo
Actinidia chinensis  
Nephelium litchi  

Classificação

Domínio
Eukarya  
Eukarya  

Reino
Plantae  
Plantae  

Subreino
Tracheobionta  
Tracheobionta  

Divisão
Magnoliophyta  
Magnoliophyta  

Classe
Magnoliopsida  
Magnoliopsida  

Subclasse
Dillenhidae  
Rosidae  

Ordem
Ericales  
Sapindales  

Família
Actinidiaceae  
Sapindaceae  

Gênero
Actinidia  
Litchi  

Espécies
A. chinensis  
L. chinensis  

Grupo genérico
Kiwi  
Soapberry  

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