Rumah
Bandingkan Buah
Buah Kalori Rendah
Buah-buahan yang tinggi kalori
Semua Buah Season
Buah-buahan musim dingin
Buah-buahan musim semi
buah-buahan tropis
Buah sitrus
Buah-buahan musim panas
Lychee vs emas Kiwi Nutrisi
f
Lychee
emas Kiwi
emas Kiwi vs Lychee Nutrisi
Ringkasan
Manfaat
Nutrisi
kalori
karakteristik
fakta
Nama ilmiah
Klasifikasi
Semua
Nutrisi
melayani Ukuran
100 gram
100 gram
Karbohidrat
16,53 g
19
14,23 g
31
Serat
1,30 g
33
2,00 g
26
Gula
15,23 g
8
10,98 g
18
protein
0,83 g
35
1,23 g
18
Protein untuk carb Ratio
0,05
22
0,08
18
vitamin
Vitamin A (Retinol)
0,00 mcg
37
4,00 mcg
31
Vitamin B1 (Thiamin)
0,01 mg
99+
0,02 mg
35
Vitamin B2 (Riboflavin)
0,07 mg
14
0,05 mg
21
Vitamin B3 (Niacin)
0,60 mg
24
0,28 mg
99+
Vitamin B5 (Pantothenic Acid)
0,00 mg
99+
0,50 mg
4
Vitamin B6 (piridoksina)
0,10 mg
15
0,06 mg
30
Vitamin B9 (asam folat)
14,00 mcg
21
34,00 mcg
7
Vitamin C (asam askorbat)
71,50 mg
7
105,40 mg
4
Vitamin E (Tocopherole)
0,07 mg
38
1,49 mg
5
Vitamin K (Phyllochinone)
0,40 mcg
33
5,50 mcg
13
lycopene
0,00 mcg
9
0,00 mcg
9
lutein + zeaxanthin
0,00 mcg
36
114,00 mcg
13
kolin
7,10 mg
14
5,00 mg
25
Lemak
0,44 g
20
0,56 g
16
bahan galian
Kalium
171,00 mg
99+
316,00 mg
17
Besi
0,13 mg
99+
0,29 mg
36
Sodium
1,00 mg
20
3,00 mg
17
Kalsium
5,00 mg
99+
20,00 mg
22
Magnesium
10,00 mg
25
14,00 mg
20
Seng
0,07 mg
26
0,10 mg
23
Fosfor
31,00 mg
16
29,00 mg
18
manggan
0,06 mg
99+
0,06 mg
99+
Tembaga
0,15 mg
11
0,15 mg
12
selenium
0,60 mcg
10
3,10 mcg
3
Asam lemak
omega 3s
65,00 mg
12
163,00 mg
3
6s Omega
67,00 mg
27
122,00 mg
16
sterol
Kandungan air
81,76 g
99+
83,22 g
99+
Abu
0,44 g
30
0,76 g
14
kalori >>
<< Manfaat
Bandingkan Buah Kalori Rendah
Lychee dan Jambul
Lychee dan carambola
Lychee dan Stroberi
Buah Kalori Rendah
Jambu biji buah
Ara buah
Anggur buah
jeruk nipis buah
carambola buah
Stroberi buah
Buah Kalori Rendah
Jambul
Manfaat
|
Nutrisi
|
kalori
|
Nama il...
blueberry
Manfaat
|
Nutrisi
|
kalori
|
Nama il...
Cranberi
Manfaat
|
Nutrisi
|
kalori
|
Nama il...
» Lebih Buah Kalori Rendah
Bandingkan Buah Kalori Rendah
emas Kiwi dan jeruk nipis
Manfaat
|
Nutrisi
|
kalori
|
Nama il...
emas Kiwi dan Ara
Manfaat
|
Nutrisi
|
kalori
|
Nama il...
emas Kiwi dan Anggur
Manfaat
|
Nutrisi
|
kalori
|
Nama il...
» Lebih Bandingkan Buah Kalori Rendah