Rumah
 Bandingkan Buah

emas Kiwi vs Ara Nutrisi

emas Kiwi
Ara
Ara vs emas Kiwi Nutrisi


Nutrisi
melayani Ukuran
100 gram   
100 gram   
Karbohidrat
14,23 g   
31
19,20 g   
13
Serat
2,00 g   
26
2,90 g   
21
Gula
10,98 g   
18
16,30 g   
5
protein
1,23 g   
18
0,80 g   
37
Protein untuk carb Ratio
0,08   
18
0,04   
24
vitamin
  
  
Vitamin A (Retinol)
4,00 mcg   
31
7,00 mcg   
29
Vitamin B1 (Thiamin)
0,02 mg   
35
0,06 mg   
15
Vitamin B2 (Riboflavin)
0,05 mg   
21
0,05 mg   
20
Vitamin B3 (Niacin)
0,28 mg   
99+
0,40 mg   
36
Vitamin B5 (Pantothenic Acid)
0,50 mg   
4
0,30 mg   
12
Vitamin B6 (piridoksina)
0,06 mg   
30
0,11 mg   
12
Vitamin B9 (asam folat)
34,00 mcg   
7
6,00 mcg   
29
Vitamin C (asam askorbat)
105,40 mg   
4
2,00 mg   
99+
Vitamin E (Tocopherole)
1,49 mg   
5
0,11 mg   
36
Vitamin K (Phyllochinone)
5,50 mcg   
13
4,70 mcg   
15
lycopene
0,00 mcg   
9
0,00 mcg   
9
lutein + zeaxanthin
114,00 mcg   
13
9,00 mcg   
32
kolin
5,00 mg   
25
4,70 mg   
26
Lemak
0,56 g   
16
0,30 g   
28
bahan galian
  
  
Kalium
316,00 mg   
17
232,00 mg   
30
Besi
0,29 mg   
36
0,37 mg   
30
Sodium
3,00 mg   
17
1,00 mg   
20
Kalsium
20,00 mg   
22
35,00 mg   
11
Magnesium
14,00 mg   
20
17,00 mg   
17
Seng
0,10 mg   
23
0,15 mg   
18
Fosfor
29,00 mg   
18
14,00 mg   
32
manggan
0,06 mg   
99+
0,13 mg   
25
Tembaga
0,15 mg   
12
0,07 mg   
32
selenium
3,10 mcg   
3
0,20 mcg   
15
Asam lemak
  
  
omega 3s
163,00 mg   
3
0,00 mg   
38
6s Omega
122,00 mg   
16
144,00 mg   
14
sterol
  
  
phytosterol
Tidak tersedia   
31,00 mg   
4
Kandungan air
83,22 g   
99+
79,11 g   
99+
Abu
0,76 g   
14
0,66 g   
17
kalori >>
<< Manfaat

Bandingkan Buah Kalori Rendah

Buah Kalori Rendah

Buah Kalori Rendah

» Lebih Buah Kalori Rendah

Bandingkan Buah Kalori Rendah

» Lebih Bandingkan Buah Kalori Rendah
Home | About | Contact | Disclaimer | Terms of use
© A softusvista inc. venture!