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Gold-Kiwi vs Feige Ernährung
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Gold-Kiwi
Feige
Feige vs Gold-Kiwi Ernährung
Zusammenfassung
Vorteile
Ernährung
Kalorien
Charakteristik
Fakten
Wissenschaftlicher Name
Einstufung
Alle
Ernährung
Serviergröße
100g
100g
Carbs
14,23 g
31
19,20 g
13
Faser
2,00 g
26
2,90 g
21
Zucker
10,98 g
18
16,30 g
5
Eiweiß
1,23 g
18
0,80 g
37
Protein zu Carb-Verhältnis
0,08
18
0,04
24
Vitamine
Vitamin A (Retinol)
4,00 mcg
31
7,00 mcg
29
Vitamin B1 (Thiamin)
0,02 mg
35
0,06 mg
15
Vitamin B2 (Riboflavin)
0,05 mg
21
0,05 mg
20
Vitamin B3 (Niacin)
0,28 mg
99+
0,40 mg
36
Vitamin B5 (Pantothensäure)
0,50 mg
4
0,30 mg
12
Vitamin B6 (Pyridoxin)
0,06 mg
30
0,11 mg
12
Vitamin B9 (Folsäure)
34,00 mcg
7
6,00 mcg
29
Vitamin C (Ascorbinsäure)
105,40 mg
4
2,00 mg
99+
Vitamin E (Tocopherole)
1,49 mg
5
0,11 mg
36
Vitamin K (Phyllochinon)
5,50 mcg
13
4,70 mcg
15
Lycopin
0,00 mcg
9
0,00 mcg
9
Lutein + Zeaxanthin
114,00 mcg
13
9,00 mcg
32
Cholin
5,00 mg
25
4,70 mg
26
Fett
0,56 g
16
0,30 g
28
Mineralien
Kalium
316,00 mg
17
232,00 mg
30
Eisen
0,29 mg
36
0,37 mg
30
Natrium
3,00 mg
17
1,00 mg
20
Kalzium
20,00 mg
22
35,00 mg
11
Magnesium
14,00 mg
20
17,00 mg
17
Zink
0,10 mg
23
0,15 mg
18
Phosphor
29,00 mg
18
14,00 mg
32
Mangan
0,06 mg
99+
0,13 mg
25
Kupfer
0,15 mg
12
0,07 mg
32
Selen
3,10 mcg
3
0,20 mcg
15
Fettsäuren
Omega 3-Fettsäuren
163,00 mg
3
0,00 mg
38
Omega 6s
122,00 mg
16
144,00 mg
14
Sterol
Phytosterol
Nicht verfügbar
31,00 mg
4
Wassergehalt
83,22 G
99+
79,11 G
99+
Asche
0,76 G
14
0,66 G
17
Kalorien >>
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