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f
Litchi
Oro Kiwi
Oro Kiwi contro Litchi Nutrizione
Sommario
Benefici
Nutrizione
Calorie
Caratteristiche
Fatti
Nome scientifico
Classificazione
Tutti
Nutrizione
Porzioni
100 g
100 g
Carboidrati
16,53 g
19
14,23 g
31
Fibra
1,30 g
35
2,00 g
28
Zucchero
15,23 g
12
10,98 g
25
Proteina
0,83 g
35
1,23 g
18
Proteina Rapporto Carb
0,05
22
0,08
18
Vitamine
Vitamina A (Retinolo)
0,00 mcg
39
4,00 mcg
33
Vitamina B1 (Tiamina)
0,01 mg
99+
0,02 mg
35
Vitamina B2 (Riboflavina)
0,07 mg
14
0,05 mg
21
Vitamina B3 (Niacina)
0,60 mg
24
0,28 mg
99+
Vitamina B5 (Acido Pantotenico)
0,00 mg
99+
0,50 mg
6
Vitamina B6 (Piridossina)
0,10 mg
15
0,06 mg
30
Vitamina B9 (Acido Folico)
14,00 mcg
21
34,00 mcg
7
Vitamina C (Acido Ascorbico)
71,50 mg
7
105,40 mg
4
Vitamina E (Tocoferolo)
0,07 mg
99+
1,49 mg
6
Vitamina K (Phyllochinone)
0,40 mcg
38
5,50 mcg
13
Licopene
0,00 mcg
9
0,00 mcg
9
Luteina+Zeaxantina
0,00 mcg
40
114,00 mcg
15
Colina
7,10 mg
18
5,00 mg
30
Grasso
0,44 g
20
0,56 g
16
Minerali
Potassio
171,00 mg
99+
316,00 mg
17
Ferro
0,13 mg
99+
0,29 mg
36
Sodio
1,00 mg
20
3,00 mg
17
Calcio
5,00 mg
99+
20,00 mg
23
Magnesio
10,00 mg
25
14,00 mg
20
Zinco
0,07 mg
26
0,10 mg
23
Fosforo
31,00 mg
16
29,00 mg
18
Manganese
0,06 mg
99+
0,06 mg
99+
Rame
0,15 mg
11
0,15 mg
12
Selenio
0,60 mcg
10
3,10 mcg
3
Acidi Grassi
Omega 3s
65,00 mg
12
163,00 mg
3
Omega 6s
67,00 mg
27
122,00 mg
16
Steroli
Fitosterol
8,00 mg
20
16,00 mg
12
Contenuto di Acqua
81,76 g
99+
83,22 g
99+
Cenere
0,44 g
31
0,76 g
14
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