Casa
 Comparar Frutas

Abacate vs Groselha Nutrição

Abacate
Groselha
Groselha vs Abacate Nutrição


Nutrição
Porção
100 g   
100 g   
Carboidratos
1,00 g   
99+
10,18 g   
99+
Fibra
6,70 g   
5
4,30 g   
13
Açucar
0,70 g   
99+
Não disponível   
Proteína
2,00 g   
10
0,88 g   
31
Proteína para Rácio Carb
0,24   
4
0,09   
16
Vitaminas
  
  
Vitamina A (retinol)
7,00 mcg   
29
15,00 mcg   
24
Vitamina B1 (Tiamina)
0,10 mg   
7
0,04 mg   
24
Vitamina B2 (Riboflavina)
0,10 mg   
10
0,03 mg   
30
Vitamina B3 (Niacina)
1,70 mg   
3
0,30 mg   
99+
Vitamina B5 (Ácido pantotênico)
1,40 mg   
1
0,29 mg   
15
Vitamina B6 (Piridoxina)
0,30 mg   
4
0,08 mg   
20
Vitamina B9 (Acido fólico)
81,00 mcg   
1
6,00 mcg   
29
Vitamina C (Ácido ascórbico)
10,00 mg   
99+
27,70 mg   
33
Vitamina E (Tocoferol)
2,10 mg   
2
0,37 mg   
21
Vitamina K (Phyllochinone)
21,00 mcg   
2
Não disponível   
Licopeno
0,00 mcg   
9
Não disponível   
Luteína + Zeaxantina
271,00 mcg   
4
Não disponível   
Choline
14,20 mg   
1
Não disponível   
Gordo
14,70 g   
3
0,58 g   
15
Minerais
  
  
Potássio
485,00 mg   
7
198,00 mg   
36
Ferro
0,50 mg   
24
0,31 mg   
34
Sódio
7,00 mg   
12
1,00 mg   
20
Cálcio
12,00 mg   
29
25,00 mg   
18
Magnésio
29,00 mg   
6
10,00 mg   
25
Zinco
0,60 mg   
4
0,12 mg   
21
Fósforo
52,00 mg   
6
27,00 mg   
19
Manganês
0,10 mg   
31
0,14 mg   
23
Cobre
0,20 mg   
8
0,07 mg   
32
Selênio
0,40 mcg   
13
0,60 mcg   
10
Ácidos graxos
  
  
Omega 3s
236,00 mg   
2
46,00 mg   
17
6s Omega
1 689,00 mg   
1
271,00 mg   
6
Esteróis
  
  
Fitoesterol
87,00 mg   
1
0,00 mg   
16
Teor de água
73,20 g   
99+
87,87 g   
22
Cinza
1,60 g   
4
0,49 g   
27
Calorias >>
<< Benefícios

Comparar Alto teor calórico Frutas

Alto teor calórico Frutas

Alto teor calórico Frutas

» Mais Alto teor calórico Frutas

Comparar Alto teor calórico Frutas

» Mais Comparar Alto teor calórico Frutas
Home | About | Contact | Disclaimer | Terms of use
© A softusvista inc. venture!