Abacate e Uva

Abacate

Uva

Uva e Abacate

Benefícios

Benefícios para a saúde

Prevenção do câncer, Desintoxicação natural, Prevenção da osteoporose, Proteção contra a doença crónica

Prevenção do câncer, Tratamento de pedra do kidney, Previne a constipação, O tratamento da doença de Alzheimer

Benefícios gerais

Estimula o sistema imunológico, Controla a pressão arterial, Digestivo ajuda, Melhora a visão do olho, Mantém o nível de colesterol saudável

Digestivo ajuda, Melhora a visão do olho, Mantém o nível de colesterol saudável, O tratamento da enxaqueca

Benefícios da pele

Ilumina e clareia a tez, Reduz rugas, Limpeza de pele, O tratamento de manchas escuras

Benefícios anti-envelhecimento, Cura queimaduras solares, Rejuvenescimento da pele, O tratamento de manchas escuras

Benefícios de cabelo

Atua como hidratante, Bom condicionador, Protege o cabelo, Regula o crescimento do cabelo, Rejuvenesce o couro cabeludo, Remédio para pontas duplas, Cabelo brilhante, Amaciando máscara

Previne a perda de cabelo, Regula o crescimento do cabelo, O tratamento da caspa

Alergia

Os sintomas de alergia

Dores abdominais, Anafilaxia, Inflamação, Coceira, Alergia do látex, Congestão nasal, Erupções cutâneas, Dificuldades de deglutição, Inchaço, Dores de estômago, Vómitos, Pieira

Anafilaxia, Asma, Dificuldades respiratória, Tosse, Queda da pressão arterial, Urticária, Erupção cutânea, Nariz entupido, Inchaço da boca, língua ou lábios, Pieira

Efeitos colaterais

Reação alérgica, Hipersensibilidade, Ganho de peso

Reação alérgica, Erupção cutânea, Pode retardar o processo de coagulação do sangue

Recommeded para

Mulheres grávidas

Yes

Mulheres que amamentam

Yes

Melhor hora para comer

Junto com refeição, Como um lanche no final da tarde, Não consumir durante a noite e antes de dormir, Não coma após a refeição

Como um lanche no final da tarde, Não consumir durante a noite e antes de dormir, Coma os frescos, evitar misturar com quaisquer outros alimentos, não comer após a refeição., Tempo de manhã (antes do almoço)

Nutrição

Porção

100 g

Carboidratos

1,00 g

99+

18,10 g

Fibra

6,70 g

0,90 g

Açucar

0,70 g

99+

15,48 g

Proteína

2,00 g

0,72 g

Proteína para Rácio Carb

0,24

0,04

Vitaminas

Vitamina A (retinol)

7,00 mcg

3,00 mcg

Vitamina B1 (Tiamina)

0,10 mg

0,07 mg

Vitamina B2 (Riboflavina)

0,10 mg

0,07 mg

Vitamina B3 (Niacina)

1,70 mg

0,19 mg

99+

Vitamina B5 (Ácido pantotênico)

1,40 mg

0,05 mg

99+

Vitamina B6 (Piridoxina)

0,30 mg

0,09 mg

Vitamina B9 (Acido fólico)

81,00 mcg

2,00 mcg

Vitamina C (Ácido ascórbico)

10,00 mg

99+

3,20 mg

99+

Vitamina E (Tocoferol)

2,10 mg

0,19 mg

Vitamina K (Phyllochinone)

21,00 mcg

14,60 mcg

Licopeno

0,00 mcg

Luteína + Zeaxantina

271,00 mcg

72,00 mcg

Choline

14,20 mg

5,60 mg

Gordo

14,70 g

0,16 g

Minerais

Potássio

485,00 mg

191,00 mg

Ferro

0,50 mg

0,36 mg

Sódio

7,00 mg

2,00 mg

Cálcio

12,00 mg

10,00 mg

Magnésio

29,00 mg

7,00 mg

Zinco

0,60 mg

0,07 mg

Fósforo

52,00 mg

20,00 mg

Manganês

0,10 mg

0,07 mg

Cobre

0,20 mg

0,13 mg

Selênio

0,40 mcg

0,10 mcg

Ácidos graxos

Omega 3s

236,00 mg

11,00 mg

6s Omega

1 689,00 mg

37,00 mg

Esteróis

Fitoesterol

87,00 mg

4,00 mg

Teor de água

73,20 g

99+

80,50 g

99+

Cinza

1,60 g

0,50 g

Calorias

Porção

100g

Calorias em frutas frescas com Peel

160,00 kcal

69,00 kcal

Calorias em fruta fresca sem casca

Não disponível

Calorias em congelado Form

172,40 kcal

104,00 kcal

Calorias em forma seca

686,40 kcal

250,00 kcal

Calorias em Canned Form

Não disponível

76,00 kcal

Calorias em alimentos

Calorias no suco

306,00 kcal

61,00 kcal

Calorias em Jam

222,00 kcal

260,00 kcal

Calorias em Pie

288,00 kcal

283,00 kcal

Características

Tipo

Baga, Fruto de árvore, Tropical

Baga

Estação

Verão

Outono, Verão

Variedades

Bacon, Fuerte, Gwen, Hass, Lamb Hass, Pinkerton, Reed e Zutano

Cabernet Sauvignon, Merlot, Pinot Noir, Syrah/Shiraz e Zinfandel

Sem sementes Variedade

Yes

Cor

Verde escuro

Verde, Vermelho

Dentro de Cor

Branco

Luz verde

Forma

Oval

Textura

Suculento

Gosto

Amanteigado

Agridoce

Origem

México, América Central

Ásia Ocidental, A Europa Central

Cresce sobre

Arvores

Vines

Cultivo

Tipo de solo

Granito decomposto, Calcário, Sandy loam, Bem arejado

Argila loam, Sandy loam

O pH do solo

6-6.5

5.5-6.5

Condições climáticas

Úmido, sem geadas

Caloroso

Fatos

Fatos sobre

O abacateiro viva mais antiga é encontrada na Universidade da Califórnia e foi plantada em 1879.
Abacates podem ser trocados para a manteiga no Panificação Recipes.

Existem mais de 8.000 variedades de uva em todo o mundo.
Eles estão disponíveis em 7 cores diferentes: vermelho, verde, branco, preto, roxo, azul e dourada.

Em Bebidas Alcoólicas

Vinho

Yes

Cerveja

Yes

Spirits

Yes

Cocktails

Yes

Produção

Top Producer

México