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Uva e Romã


Uva
Romã e Uva


Benefícios

Benefícios para a saúde
Prevenção do câncer, Tratamento de pedra do kidney, Previne a constipação, O tratamento da doença de Alzheimer  
Prevenção do câncer, Cuidado do coração, Ajuda na regeneração da cartilagem, Melhora a saúde do estômago, Aumento da hemoglobina, Aumenta a taxa metabólica, Previne a constipação  

Benefícios gerais
Digestivo ajuda, Melhora a visão do olho, Mantém o nível de colesterol saudável, O tratamento da enxaqueca  
Estimula o sistema imunológico, Controla a pressão arterial, Controla os níveis de açúcar no sangue, Digestivo ajuda, Mantém o nível de colesterol saudável  

Benefícios da pele
Benefícios anti-envelhecimento, Cura queimaduras solares, Rejuvenescimento da pele, O tratamento de manchas escuras  
Benefícios anti-envelhecimento, Rejuvenescimento da pele, O tratamento da acne  

Benefícios de cabelo
Previne a perda de cabelo, Regula o crescimento do cabelo, O tratamento da caspa  
Previne a perda de cabelo, Promove mais longo e um cabelo mais saudável, O tratamento da caspa  

Alergia
  
  

Os sintomas de alergia
Anafilaxia, Asma, Dificuldades respiratória, Tosse, Queda da pressão arterial, Urticária, Erupção cutânea, Nariz entupido, Inchaço da boca, língua ou lábios, Pieira  
Dores abdominais, Anafilaxia, Coceira  

Efeitos colaterais
Reação alérgica, Erupção cutânea, Pode retardar o processo de coagulação do sangue  
Reação alérgica, Frio, Dificuldade respiratória, Irritação, Inchaço  

Recommeded para
  
  

Mulheres grávidas
No  
Yes  

Mulheres que amamentam
Yes  
Yes  

Melhor hora para comer
Como um lanche no final da tarde, Não consumir durante a noite e antes de dormir, Coma os frescos, evitar misturar com quaisquer outros alimentos, não comer após a refeição., Tempo de manhã (antes do almoço)  
Melhor se tomado como um pequeno-almoço (ou estômago vazio), Como um lanche no final da tarde, Coma os frescos, evitar misturar com quaisquer outros alimentos, não comer após a refeição., Tempo de manhã (antes do almoço)  

Nutrição

Porção
100 g  
100 g  

Carboidratos
18,10 g  
17
18,70 g  
14

Fibra
0,90 g  
39
4,00 g  
14

Açucar
15,48 g  
11
13,67 g  
15

Proteína
0,72 g  
40
1,67 g  
13

Proteína para Rácio Carb
0,04  
24
0,09  
16

Vitaminas
  
  

Vitamina A (retinol)
3,00 mcg  
34
0,00 mcg  
39

Vitamina B1 (Tiamina)
0,07 mg  
12
0,07 mg  
13

Vitamina B2 (Riboflavina)
0,07 mg  
12
0,05 mg  
19

Vitamina B3 (Niacina)
0,19 mg  
99+
0,29 mg  
99+

Vitamina B5 (Ácido pantotênico)
0,05 mg  
99+
0,38 mg  
11

Vitamina B6 (Piridoxina)
0,09 mg  
17
0,08 mg  
22

Vitamina B9 (Acido fólico)
2,00 mcg  
33
38,00 mcg  
5

Vitamina C (Ácido ascórbico)
3,20 mg  
99+
10,20 mg  
99+

Vitamina E (Tocoferol)
0,19 mg  
35
0,60 mg  
19

Vitamina K (Phyllochinone)
14,60 mcg  
7
16,40 mcg  
5

Licopeno
0,00 mcg  
9
0,00 mcg  
9

Luteína + Zeaxantina
72,00 mcg  
22
0,00 mcg  
40

Choline
5,60 mg  
26
7,60 mg  
16

Gordo
0,16 g  
37
1,17 g  
5

Minerais
  
  

Potássio
191,00 mg  
40
236,00 mg  
29

Ferro
0,36 mg  
31
0,30 mg  
35

Sódio
2,00 mg  
18
3,00 mg  
17

Cálcio
10,00 mg  
35
10,00 mg  
35

Magnésio
7,00 mg  
28
12,00 mg  
23

Zinco
0,07 mg  
26
0,35 mg  
7

Fósforo
20,00 mg  
25
36,00 mg  
13

Manganês
0,07 mg  
99+
0,12 mg  
32

Cobre
0,13 mg  
15
0,16 mg  
10

Selênio
0,10 mcg  
16
0,50 mcg  
11

Ácidos graxos
  
  

Omega 3s
11,00 mg  
33
0,00 mg  
99+

6s Omega
37,00 mg  
40
79,00 mg  
25

Esteróis
  
  

Fitoesterol
4,00 mg  
24
24,00 mg  
6

Teor de água
80,50 g  
99+
77,93 g  
99+

Cinza
0,50 g  
27
0,53 g  
24

Calorias

Porção
100g  
100g  

Calorias em frutas frescas com Peel
69,00 kcal  
21
83,00 kcal  
13

Calorias em fruta fresca sem casca
67,00 kcal  
21
83,00 kcal  
12

Calorias em congelado Form
104,00 kcal  
7
83,00 kcal  
12

Calorias em forma seca
250,00 kcal  
99+
366,66 kcal  
8

Calorias em Canned Form
76,00 kcal  
19
83,00 kcal  
15

Calorias em alimentos
  
  

Calorias no suco
61,00 kcal  
22
60,00 kcal  
23

Calorias em Jam
260,00 kcal  
14
210,00 kcal  
25

Calorias em Pie
283,00 kcal  
28
360,00 kcal  
10

Características

Tipo
Baga  
Fruto de árvore  

Estação
Outono, Verão  
Outono  

Variedades
Cabernet Sauvignon, Merlot, Pinot Noir, Syrah/Shiraz e Zinfandel  
Balegal, Caranguejo, Nuvem, Francis, Freshman e Granada  

Sem sementes Variedade
Yes  
No  

Cor
Verde, Vermelho  
Vermelho escuro, Luz do rosa-vermelho  

Dentro de Cor
Luz verde  
Vermelho  

Forma
Oval  
Redondo  

Textura
Suculento  
Suculento  

Gosto
Agridoce  
Suculento, Doce  

Origem
Ásia Ocidental, A Europa Central  
Índia, Iran  

Cresce sobre
Vines  
Arvores  

Cultivo
  
  

Tipo de solo
Argila loam, Sandy loam  
Argila, Areia  

O pH do solo
5.5-6.5  
5.5-7  

Condições climáticas
Caloroso  
Frio, Seco, Quente  

Fatos

Fatos sobre
  • Existem mais de 8.000 variedades de uva em todo o mundo.
  • Eles estão disponíveis em 7 cores diferentes: vermelho, verde, branco, preto, roxo, azul e dourada.
  
  • Romã significa maçã com muitas sementes.
  • No hinduísmo, essa fruta simboliza a prosperidade e fertilidade.
  • Árvores de romã pode viver até 200 anos.
  

Em Bebidas Alcoólicas
  
  

Vinho
Yes  
Yes  

Cerveja
Yes  
Yes  

Spirits
Yes  
Yes  

Cocktails
Yes  
Yes  

Produção
  
  

Top Producer
Espanha  
Iran  

Outros países
Argentina, Armênia, Austrália, Chile, França, Iran, Itália, Portugal, Romênia, Turkey, Estados Unidos da America  
África, Índia, Médio Oriente, Paquistão  

Top do Importador
Estados Unidos da America  
Europa  

Top Exportador
Chile  
Índia  

Nome científico

Nome botânico
Vitis vinifera  
Punica granatum  

Sinônimo
Vitis Vinífera  
Punica malus  

Classificação

Domínio
Eukarya  
Eukarya  

Reino
Plantae  
Plantae  

Subreino
Tracheobionta  
Tracheobionta  

Divisão
Magnoliophyta  
Magnoliophyta  

Classe
Magnoliopsida  
Magnoliopsida  

Subclasse
Rosidae  
Rosidae  

Ordem
Vitales  
Myrtales  

Família
Vitaceae  
Lythraceae  

Gênero
Vitis  
Punica  

Espécies
Vitis vinifera  
P. granatum  

Grupo genérico
Uva  
Romã  

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