Uva e Romã

Uva

Romã

Benefícios

Benefícios para a saúde

Prevenção do câncer, Tratamento de pedra do kidney, Previne a constipação, O tratamento da doença de Alzheimer

Prevenção do câncer, Cuidado do coração, Ajuda na regeneração da cartilagem, Melhora a saúde do estômago, Aumento da hemoglobina, Aumenta a taxa metabólica, Previne a constipação

Benefícios gerais

Digestivo ajuda, Melhora a visão do olho, Mantém o nível de colesterol saudável, O tratamento da enxaqueca

Estimula o sistema imunológico, Controla a pressão arterial, Controla os níveis de açúcar no sangue, Digestivo ajuda, Mantém o nível de colesterol saudável

Benefícios da pele

Benefícios anti-envelhecimento, Cura queimaduras solares, Rejuvenescimento da pele, O tratamento de manchas escuras

Benefícios anti-envelhecimento, Rejuvenescimento da pele, O tratamento da acne

Benefícios de cabelo

Previne a perda de cabelo, Regula o crescimento do cabelo, O tratamento da caspa

Previne a perda de cabelo, Promove mais longo e um cabelo mais saudável, O tratamento da caspa

Alergia

Os sintomas de alergia

Anafilaxia, Asma, Dificuldades respiratória, Tosse, Queda da pressão arterial, Urticária, Erupção cutânea, Nariz entupido, Inchaço da boca, língua ou lábios, Pieira

Dores abdominais, Anafilaxia, Coceira

Efeitos colaterais

Reação alérgica, Erupção cutânea, Pode retardar o processo de coagulação do sangue

Reação alérgica, Frio, Dificuldade respiratória, Irritação, Inchaço

Recommeded para

Mulheres grávidas

Yes

Mulheres que amamentam

Yes

Melhor hora para comer

Como um lanche no final da tarde, Não consumir durante a noite e antes de dormir, Coma os frescos, evitar misturar com quaisquer outros alimentos, não comer após a refeição., Tempo de manhã (antes do almoço)

Melhor se tomado como um pequeno-almoço (ou estômago vazio), Como um lanche no final da tarde, Coma os frescos, evitar misturar com quaisquer outros alimentos, não comer após a refeição., Tempo de manhã (antes do almoço)

Nutrição

Porção

100 g

Carboidratos

18,10 g

18,70 g

Fibra

0,90 g

4,00 g

Açucar

15,48 g

13,67 g

Proteína

0,72 g

1,67 g

Proteína para Rácio Carb

0,04

0,09

Vitaminas

Vitamina A (retinol)

3,00 mcg

0,00 mcg

Vitamina B1 (Tiamina)

0,07 mg

Vitamina B2 (Riboflavina)

0,07 mg

0,05 mg

Vitamina B3 (Niacina)

0,19 mg

99+

0,29 mg

99+

Vitamina B5 (Ácido pantotênico)

0,05 mg

99+

0,38 mg

Vitamina B6 (Piridoxina)

0,09 mg

0,08 mg

Vitamina B9 (Acido fólico)

2,00 mcg

38,00 mcg

Vitamina C (Ácido ascórbico)

3,20 mg

99+

10,20 mg

99+

Vitamina E (Tocoferol)

0,19 mg

0,60 mg

Vitamina K (Phyllochinone)

14,60 mcg

16,40 mcg

Licopeno

0,00 mcg

Luteína + Zeaxantina

72,00 mcg

0,00 mcg

Choline

5,60 mg

7,60 mg

Gordo

0,16 g

1,17 g

Minerais

Potássio

191,00 mg

236,00 mg

Ferro

0,36 mg

0,30 mg

Sódio

2,00 mg

3,00 mg

Cálcio

10,00 mg

Magnésio

7,00 mg

12,00 mg

Zinco

0,07 mg

0,35 mg

Fósforo

20,00 mg

36,00 mg

Manganês

0,07 mg

0,12 mg

Cobre

0,13 mg

0,16 mg

Selênio

0,10 mcg

0,50 mcg

Ácidos graxos

Omega 3s

11,00 mg

0,00 mg

6s Omega

37,00 mg

79,00 mg

Esteróis

Fitoesterol

4,00 mg

Não disponível

Teor de água

80,50 g

99+

77,93 g

99+

Cinza

0,50 g

0,53 g

Calorias

Porção

100g

Calorias em frutas frescas com Peel

69,00 kcal

Não disponível

Calorias em fruta fresca sem casca

Não disponível

83,00 kcal

Calorias em congelado Form

104,00 kcal

Não disponível

Calorias em forma seca

250,00 kcal

366,66 kcal

Calorias em Canned Form

76,00 kcal

Não disponível

Calorias em alimentos

Calorias no suco

61,00 kcal

60,00 kcal

Calorias em Jam

260,00 kcal

210,00 kcal

Calorias em Pie

283,00 kcal

360,00 kcal

Características

Tipo

Baga

Fruto de árvore

Estação

Outono, Verão

Outono

Variedades

Cabernet Sauvignon, Merlot, Pinot Noir, Syrah/Shiraz e Zinfandel

Balegal, Caranguejo, Nuvem, Francis, Freshman e Granada

Sem sementes Variedade

Yes

Cor

Verde, Vermelho

Vermelho escuro, Luz do rosa-vermelho

Dentro de Cor

Luz verde

Vermelho

Forma

Oval

Redondo

Textura

Suculento

Gosto

Agridoce

Suculento, Doce

Origem

Ásia Ocidental, A Europa Central

Índia, Iran

Cresce sobre

Vines

Arvores

Cultivo

Tipo de solo

Argila loam, Sandy loam

Argila, Areia

O pH do solo

5.5-6.5

5.5-7

Condições climáticas

Caloroso

Frio, Seco, Quente

Fatos

Fatos sobre

Existem mais de 8.000 variedades de uva em todo o mundo.
Eles estão disponíveis em 7 cores diferentes: vermelho, verde, branco, preto, roxo, azul e dourada.